Вот что можно почитать :
"....Эффекты ультрафиолетовой солнечной радиации на организм человека разнообразны и сильно зависят от многих факторов. Всем известно, что умеренные солнечные ванны, стандартное амбулаторное УФО (тубус-кварц) или нередко рекомендуемое врачами ультрафиолетовое облучение крови (УФОК) в принципе полезны. Однако, то же самое воздействие ультрафиолетовых лучей, но в больших дозах может закончиться для человека катастрофически – вплоть до развития злокачественных опухолей. А для некоторых людей, обладающих генетически обусловленной повышенной фоточувствительностью, те же последствия возможны и при совсем небольших экспозициях – например, у пациентов с пигментной ксеродермой, синдромом Блума и другими "неудачными" особенностями генов.
Дело в том, что ультрафиолетовое излучение (как А, так и В) обладает выраженной способностью нарушать структуру молекулы ДНК – т.е. вызывать мутации. Геном же для клетки – полный аналог операционной системы для компьютера, поэтому многочисленные повреждения генов заканчиваются для нее весьма печально. В человеческом организме " штатными контактерами" с ультрафиолетовой солнечной радиацией "значатся" клетки кожи и органов зрения. Именно на них и проявляются как положительные, так и отрицательные эффекты инсоляции. Ну и, конечно же, не остается в стороне иммунная система – ей "от природы" должно быть дело до всего, что происходит в организме.
Если под воздействием губительного излучения погибает совсем немного клеток, то организм как бы стимулируется – на этом и строится лечебный эффект УФ-процедур. Если же нанесенное разорение более серьезно – у человека развивается болезнь. Ультрафиолетовые лучи в немалой степени повинны в возникновении многих злокачественных опухолей кожи (включая меланому), преждевременном старении (последнее, кстати, обусловлено именно накоплением мутаций в клетках человека), катаракты, ожогов роговицы и ряда других болезней глаз, некоторых иммунодефицитных состояний.
Организм отчаянно пытается защититься – он усиленно вырабатывает меланин, который призван уменьшить повреждающее воздействие вредных лучей. Откладываясь в коже, меланин и обусловливает тот самый загар, ради которого люди могут часами лежать на пляже. Однако мало кто знает, что обычный болезненный солнечный ожог, который мы привыкли, чертыхаясь, смазывать сметаной или чем-нибудь еще – серьезный фактор риска для развития рака кожи. И, к сожалению, меланин перед этой угрозой бессилен..."