Вы знаете хотя бы одного человека, который имеет доступ к этой информации и использует ее в жизни????? В инструкциях к аптечным витаминам для всех все одинаково. Предлагаете, вообще забыть о витаминах? )))
Плюс как можно все точно рассчитать? Контролировать прием пищи каждого человека, а потом рассчитывать чего он недополучил? Сейчас у человека есть возможность полноценно питаться, а завтра нет, а в таблице останется все тоже самое. Маша вы сейчас сами лукавите.... данные все равно усредненные.... этакая средняя температура по больнице для каждой группы.
Да чем же я лукавлю?)) Я витамины рекомендую редко, и тогда мы стараемся с пациентами обсудить рацион, смотрим вместе дозировки, подбираем витамины с наилучшим составом для данного конкретного человека. Это банальные вещи, элементарнейшие. Если кто-то делает не так, это его проблемы. И по поводу рациона разговаривать надо, и про корректировку доз. Это азбука. И очень многие врачи делают так же. Понятно, что рацион может меняться, поэтому назначаются минимальные терапевтичекие дозы для данного конкретного человека, с учетом того, какие именно БАДы ему требуются - железо, витамины, кальций, омега-3, еще что-то. Назначать непроверенные непонятные экстракты трав своим пациентам я не буду. Зачем подвергать выраженному риску их здоровье?