Вот по поводу соков(переводчик гугл) на 2014 год
AAP комитет по продуктам питания дает следующие рекомендации относительно потребления соков у детей раннего возраста [ 18,56 ]:
Фруктовый сок следует предлагать только из чашки
Потребление фруктового сока не должен превышать 4 до 6 унций в день
Фруктовый сок следует использовать как часть еды или закуски, а не быть потягивал в течение дня; это не следует употреблять перед сном или в постели
Чрезмерное потребление фруктового сока может быть связан с недоеданием (избыточное или недостаточное питание), диарея, метеоризм, вздутие живота, и кариеса [ 59,63-66 ] (см "Клиническая оценка ожирением детей и подростков" и "Этиология и оценка отказ процветать (недоедания) детей в возрасте до двух лет ", раздел о« Этиология » )
Фруктовый сок потребляется младенцев и детей должны быть пастеризованным, потому что непастеризованное фруктовый сок может содержать патогенные микроорганизмы (например, кишечная палочка O157: H7) (см "Пищевое отравление у детей", раздел о «кишечной палочки» )
Обогащенные кальцием соки обеспечивают биодоступным источник кальция, но не имеют других питательных веществ, присутствующих в молоке, молочных смесей, и коровье молоко
Соки, содержащие витамин С может улучшить поглощение железа [ 57,58 ]. (См "Чем кормить" выше и "Дефицит железа у младенцев и маленьких детей: Скрининг, профилактика, клинических проявлений и диагностики" .)
Фруктовые соки могут быть введены, когда ребенок может пить из чашки (начиная примерно шесть месяцев от роду). Перед младенец достигает шести месяцев возраста, фруктовый сок не дает питательную пользу