Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[южная]

Класс! Я хочу примерно тех же результатов))) чем себя истязаешь?(можно на "ты"?)

можно )
ПП и спорт))) стараюсь не выходить за границы 1500 ккал.в день.

[Ника-ВероникаК]

параметры пока озвучивать не готова....стыдно
если попрут результаты и не сорвусь....таки сообщу)))

ну фу такой быть  я озвучу, чего уж, пусть будет стыдно. Про диету - поделишься?
Рост 172, бедра -102,галифе-101,талия-78,грудь - бессмысленно, ибо молоко там  вес -68 кг 

[Капитолина]

можно )
ПП и спорт))) стараюсь не выходить за границы 1500 ккал.в день.

ПП я пробовала, не моё. Мне нужны чёткие ограничения без вариаций. Может быть чуть позже смогу втянуться и в это мероприятие. Но, когда муж дома, покупает всякое "не ПП" и сил нет себя "блюдить".

Но, результаты, конечно, у тебя мощные...впечатляет!

[okula]

Я,однозначно, не способна к диетам: и не люблю и смысла не вижу. ПП и физкультура - это моё. Я уже отдегала. Прям чувствую себя молодцом. Спасибо девочки за вдохновение!

[Капитолина]

ну фу такой быть  я озвучу, чего уж, пусть будет стыдно. Про диету - поделишься?

фу быть...согласна  если через недельку стану немного не фу, наберусь смелости 
а диета Английская, я же сразу написала)))

http://www.ladywow.ru/diety/anglijskaya-dieta-21-den/

[Volchenok]

Я тоже к вам присоединюсь, 3й день на диете, которая зовется " хватит много жрать" -  пока держусь.))) мне нужно скинуть около 30 кг

[Ника-ВероникаК]

фу быть...согласна  если через недельку стану немного не фу, наберусь смелости 
а диета Английская, я же сразу написала)))

http://www.ladywow.ru/diety/anglijskaya-dieta-21-den/

мне нельзя - кормлю.

[Капитолина]

мне нельзя - кормлю.

Понимаю, сама только оттуда. Значит только ПП пока твоё спасение. Иначе прощайте волосы и зубы.

[Ника-ВероникаК]

Понимаю, сама только оттуда. Значит только ПП пока твоё спасение. Иначе прощайте волосы и зубы.

еще бы заставить себя так питаться. Вот уговорила себя не жрать на ночь банановые кексики. Так я еще вознамерилась завтра торт испечь, сижу-придумываю какой бы)))

[южная]

ПП я пробовала, не моё. Мне нужны чёткие ограничения без вариаций. Может быть чуть позже смогу втянуться и в это мероприятие. Но, когда муж дома, покупает всякое "не ПП" и сил нет себя "блюдить".

Но, результаты, конечно, у тебя мощные...впечатляет!

а я на диетах не могу. пробовала. но нет. в итоге ушедшее возвращалось и приводило "друзей"
мне теперь скинуть самые сложные неподдающиеся килограммы и учится держать вес, чтобы не полз вверх.

[masha12345]

фу быть...согласна  если через недельку стану немного не фу, наберусь смелости 
а диета Английская, я же сразу написала)))

http://www.ladywow.ru/diety/anglijskaya-dieta-21-den/

Обещают до минус 20 кг за 21 день. Ну - ну...

[Мышка Муся]

Товарищи стройнеющие, а пойдёмте все в новый конкурс? Вместе веселее и стимул есть

[Ludmilochka A.]

И я к вам. Мне тоже пока только ПП подходит, ГВ. Вот ещё бы спорт добавить, но с дочкой пока это не очень получается. Девочки, а давайте здесь еще делиться эффективными упражнениями чтобы убрать живот, которые можно делать дома самим.

[капучино]

Товарищи стройнеющие, а пойдёмте все в новый конкурс? Вместе веселее и стимул есть

Там фоткать все время надо?

[южная]

Товарищи стройнеющие, а пойдёмте все в новый конкурс? Вместе веселее и стимул есть

так темки еще нет))) или уже есть? я уже давно на старте  ждууууу новую темку. Наташа обещала )))
именно этот конкурс меня и смотивировал