Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
С 01.01.2024 Форум переходит в архив! от Vadim
[Наши инициативы]
парична единица тайланд от Sowntsy
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Наши инициативы]
Где граница между защитой жизни и нарушением прав человека? от DoyleMaM

Автор Тема: Как победить вес, эту цепкую сволочь?  (Прочитано 36998 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

itpb

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +43/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1852

    • Просмотр профиля

До 1 января благодаря ОФП привел вес к 72 кг. Был 74-75 кг.

Но с 1 января бросил курить. И за несколько дней вес стал 80-81. Меньше не становится ни как. Как будто из воздуха берется. Бывает что засну 80, проснусь - 81. Фигня какая-то.  Ем, как обычно, не много, 1-2 раза в день, физическим нагрузкам стал уделять времени больше.

boon

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +26/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1704

    • Просмотр профиля
Re: Как победить вес, эту цепкую сволочь?
« Ответ #1 : 05 Февраль 2015, 16:38:48 »

из воздуха ничо не берццо - 100%
переходи на кипяточек - на завтрак , обед и ужин - кипяточек на любую еду
одна проблема - прийдецца лежать на 3-4 день
а так это возрастное, перестал расти ввысь начал в ширину
кстати скажу тебе больше - толстеньких слегонца дамы больше любят - такой фетишь у них - а стройных опасаюццо - на их фоне они ж сами т оне алё

Vasnecova

  • Прохожий
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9

    • Просмотр профиля
Re: Как победить вес, эту цепкую сволочь?
« Ответ #2 : 09 Февраль 2015, 22:10:30 »

Пить надо много вам, если хотите вес сбросить

Chernichka

  • Аня
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +109/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6829

    • Просмотр профиля
Re: Как победить вес, эту цепкую сволочь?
« Ответ #3 : 09 Февраль 2015, 22:14:01 »

Кушать 5 раз в день, понемногу, после 6 не есть, выпивать за день 2 литра воды минимум и ждать пока организм от сигарет перестроится, это не очень быстро, год вроде

boon

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +26/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1704

    • Просмотр профиля
Re: Как победить вес, эту цепкую сволочь?
« Ответ #4 : 10 Февраль 2015, 18:49:46 »

кушать понемногу это нереально сложно - это надо уехать в степь в палатке . а еще лучше чтоб приковали к столбу и выдавали строго порционно
по себе знаю пока не ешь вообще - не особо хочеццо, но стоить тока начать и всё - потом хочецоо ацки и пока не нажресся до отвала не отпускает)
поэтому лучше до отвала и 1 раз в день - ну и конечно главное большой объем еды при малых калориях
капуста там и т.п.

Chernichka

  • Аня
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +109/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6829

    • Просмотр профиля
Re: Как победить вес, эту цепкую сволочь?
« Ответ #5 : 11 Февраль 2015, 08:48:13 »

Ну конечно... А ты попробуй поесть 5 раз в день, 4 и 5 просто придется впихивать через силу

birain2014@yandex.ru

  • Прохожий
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3

    • Просмотр профиля
Re: Как победить вес, эту цепкую сволочь?
« Ответ #6 : 11 Февраль 2015, 16:54:13 »

я тоже не могу есть много раз и помалу(((

Chernichka

  • Аня
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +109/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6829

    • Просмотр профиля
Re: Как победить вес, эту цепкую сволочь?
« Ответ #7 : 11 Февраль 2015, 18:01:27 »

Я тоже раньше не могла, просто за день организм получает много пищи, обмен веществ не застаивается, и после 6 уже не хочется даже на кухню заходить

tanyacharkina

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +2/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 104

    • Просмотр профиля
Re: Как победить вес, эту цепкую сволочь?
« Ответ #8 : 11 Февраль 2015, 18:08:00 »

Кушать 5 раз в день, понемногу, после 6 не есть, выпивать за день 2 литра воды минимум и ждать пока организм от сигарет перестроится, это не очень быстро, год вроде
совершенно правильно

ЮлияПетровна

  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +133/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4500

  • Член клуба "Без прививок".
    • Просмотр профиля
Re: Как победить вес, эту цепкую сволочь?
« Ответ #9 : 12 Февраль 2015, 10:48:11 »

Убрать печеньки, хлеб, картофель. И все!
у счастья есть простые формы
окружность детского лица
прямоугольник шоколадки
уютная дуга кота

Chernichka

  • Аня
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +109/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6829

    • Просмотр профиля
Re: Как победить вес, эту цепкую сволочь?
« Ответ #10 : 12 Февраль 2015, 11:14:28 »

Убрать печеньки, хлеб, картофель. И все!
Это самое сложное  :girl_haha:

хеппимама

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +1/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 154

  • Участник РостовМамы
    • Просмотр профиля
Re: Как победить вес, эту цепкую сволочь?
« Ответ #11 : 05 Май 2015, 19:18:38 »

Убрать печеньки, хлеб, картофель. И все!
Сразу вспомнилась фраза Фаины Раневской. Если не жрать сладкого то лицо станет меньше но грустнее)))
А если по теме то диета Дюкана очень действенная и 6 лепестков тоже не плохо.
— Как ты думаешь, что легче: уходить или оставаться? Я про любовь.
— Легче всего не связываться. Я про отношения

ТофслаВифсла

  • Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +152/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5677

  • Мила.
    • Просмотр профиля
Re: Как победить вес, эту цепкую сволочь?
« Ответ #12 : 06 Май 2015, 18:57:48 »

Муж, как бросил курить, набрал 9 кг. Расставание с этими кг длилось почти год. В основном, за счет отказа от или уменьшения ужина. Но после этого вес уже не набирался "из воздуха".
Если захотите меня послать, помните - я очень ленивая.
Вам придется туда меня отнести.

Настя - 1998
Таня - 2009
Миша - 2010

itpb

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +43/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1852

    • Просмотр профиля
Re: Как победить вес, эту цепкую сволочь?
« Ответ #13 : 03 Сентябрь 2015, 18:49:34 »

Муж, как бросил курить, набрал 9 кг. Расставание с этими кг длилось почти год. В основном, за счет отказа от или уменьшения ужина. Но после этого вес уже не набирался "из воздуха".
прошло 8 месяцев как бросил курить, вес стал стабилизироваться и не реагировать на приемы пищи и "воздух". 
сейчас  83 кг (дошло в пике до 92 и меньше 90 на долго не мог сбросить). нужно еще 5 кг примерно сбросить
что еще положительного...помолодел. физическая форма улучшилась и гормональный фон. очень-очень много пил кофе, когда курил, видимо общее омоложение и улучшение физического состояния связано нормальным уровнем его потребления сейчас.
когда бегу - совсем нет одышки, хоть интервально, хоть просто быстро. Жаль много бегать не могу - ступни ног сломаны многократно, нужно начать разрабатывать их гибкость, чтобы иметь возможность долго бежать.
« Последнее редактирование: 03 Сентябрь 2015, 18:51:49 от itpb »

vesta-1

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1100/-11
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 17044

    • Просмотр профиля
Re: Как победить вес, эту цепкую сволочь?
« Ответ #14 : 03 Сентябрь 2015, 19:28:38 »

из воздуха ничо не берццо - 100%
переходи на кипяточек - на завтрак , обед и ужин - кипяточек на любую еду
одна проблема - прийдецца лежать на 3-4 день
а так это возрастное, перестал расти ввысь начал в ширину
кстати скажу тебе больше - толстеньких слегонца дамы больше любят - такой фетишь у них - а стройных опасаюццо - на их фоне они ж сами т оне алё
Умищщща!!! :listening:
Пушкин знал про Виагру. Помните?..."Какое низкое коварство полуживого забавлять..."