Ой визуализации и мысли - та ещё тема в момент родов!!!
Я в первых родах отчётливо помню: стало жалко мне себя на потугах. Ну что ж так долго? Сколько это может продолжаться 17 часов меня колбасит, из них час уже тужит))) И тут вдруг мысль: дура ты, хватит о себе думать, а как твоё дитё, он, маленький, вообще не поймёт что с ним происходит. И тут да, у меня, полуживой на тот момент уже, открылось второе дыхание.
Вот во вторых родах мне уже эта мысль не помогла, когда я на потугах попробовала нарочно об этом подумать. Мне было жалко себя, и точка. Ну точнее не то чтобы сильно жалко-нееет, я просто дышать не могла, как меня тужило - одна сплошная схватка, я молила о перерыве, а его не было, наверное полминуты интервал был, не больше, я просто не успевала дыхание перевести.
А все третьи роды я всматривалась в рисунки у себя на платье, мне кажется мне так это помогало, и в итоге я наверное их на всю жизнь запомнила, ночью разбудите- нарисую. Такие вот глупости.