Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

1

3

4

7

10

11

12

13

[Hатка]

Работа все портит
Например позавтракать в пол пятого вечером
Но от этого не худеешь, от этого метаболизм замедляется

А что делать  ? До 10 я в таком режиме  . И на тренировки нет ни времени, ни сил. Там так навкалываешься, что не до треньки. Потом восстанавливаться буду.

[nataboro1]

а в вотсап можно будет вес скидывать.а то с тел.тяжело в тему загружать....и давайте в субботу с утра.а то за выхолные всегда все равно в плюсе я...

[Chernichka]

А что делать  ? До 10 я в таком режиме  . И на тренировки нет ни времени, ни сил. Там так навкалываешься, что не до треньки. Потом восстанавливаться буду.

Вот и я все думаю, восстанавливаться потом. А потом никак все не наступит. Так что надо по факту искать время на тренировки

[Hатка]

Вот и я все думаю, восстанавливаться потом. А потом никак все не наступит. Так что надо по факту искать время на тренировки

Аня, это ты мне рассказываешь  ?
Я к семи утра на тренировки ездила. Три раза в неделю. С мая месяца. Пропустила 2 тренировки из- за простуды. Правда, перед НГ тоже 4 пропустила- врач запретила убиваться на них. Со здоровьем проблемы начались. А ей я доверяю.
А сейчас на работе переезд. Переезжает склад с тканями. Около 2000 рулонов. Плюс всевозможная фурнитура ( коробки с тесьмой и прочим хламом). И мы сначала несколько дней все это упаковывали, а теперь все распаковываем и раскладываем по местам. С 9 до 16-16.30. На ногах. Передвигаясь постоянно по территории немаленького склада. Какие тренировки дополнительно еще нужны? Я с ног валюсь дома.

[Вельвет]

И я с вами, а то в последнее время совсем расслабилась(((
С 10 или 17 все равно, мне главное начать

[Chernichka]

Даааа.... На работе покруче чем на фитнесе
На тренировку к семи утра это отдельный респект 

[Хрюшка]

Возможно присоединюсь, если врач не запретит. Надеюсь успею на прием до начала конкурса)))
И я тоже за фотки в любой день, кроме воскресенья, а лучше в пятницу с утра))) Пятница - развратница, вечно вечерком гости-еда, в субботу также... Лучше в конце будних дней, когда оптимально режим соблюдается)))
Я правда уже приступила к своему личному конкурсу, килограммчик скинула))) А то уж совсем беспредел...

[Нюрик]

И я хочу присоединиться. Было бы здорово фото веса в вотсап выкладывать. Сфоткать не проблема а вот на форум выложить времени отнимает с утра прилично, а выходные у меня всегда рабочие)))

[1Nata8]

И я хочу присоединиться. Было бы здорово фото веса в вотсап выкладывать. Сфоткать не проблема а вот на форум выложить времени отнимает с утра прилично, а выходные у меня всегда рабочие)))

Согласна. В прошлом не участвовала,  так как телефон мой дочь укокошила, а как предстаалю с фотика загружать-жесть.

[1Nata8]

Возможно присоединюсь, если врач не запретит. Надеюсь успею на прием до начала конкурса)))
И я тоже за фотки в любой день, кроме воскресенья, а лучше в пятницу с утра))) Пятница - развратница, вечно вечерком гости-еда, в субботу также... Лучше в конце будних дней, когда оптимально режим соблюдается)))
Я правда уже приступила к своему личному конкурсу, килограммчик скинула))) А то уж совсем беспредел...

Так в том то вся и прелесть,  что не сооблазняешься. А в пятницу основной массе на работу - утром не до веса

[nataboro1]

Так в том то вся и прелесть,  что не сооблазняешься. А в пятницу основной массе на работу - утром не до веса

по мне лучше утро субботы

[kuznechik_ya]

В воскресенье давайте вес, действительно, чтоб в субботу-пятницу не расслабляться

[Blesk]

 Я за то, чтобы ничего не менять, вес сдавать, как раньше, в воскресенье.

[МАРФА]

Я за 17 число)
Я за 2 месяца +5 кг
Нужно 10 кг скинуть, но до марта это наверное нереально, ограничусь этими 5

[olik100977]

Я за то, чтобы ничего не менять, вес сдавать, как раньше, в воскресенье.

+1000
я за сохранение всех правил! а то что это за похудение или конкурс, когда с понед по пятницу типа голодаешь, вес скинул и наелся потом))) так неправильно!