Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Наши инициативы]
Re: Старость В Радость - Ростовская группа от Армейский
[Врачи роддомов]
Re: Шестаков А.А. от AlinaRP
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger

Автор Тема: Правильная осанка  (Прочитано 2336 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

tina10

  • Инна
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +74/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3325

    • Просмотр профиля
Правильная осанка
« : 12 Октябрь 2015, 11:38:46 »

Заметила, что из-за долгого сидения за компом и планшетом у многих детей, да и у взрослых портится осанка. Прямо по виду человека уже можно определить его "дружбу" с компьютером
Мой тоже стал сутулиться. Понятно, что нужна зарядка.
Но еще он вырос и компьютерный стол стал ему как-будто мал.
Сильно наклоняется за ноутбуком.
Я прошлась по магазинам. Стандартная высота стола одинаковая около 75 см.
Даже стол с регулируемой высотой от 66 до 76 см.
Заказать что ли индивидуально ему стол повыше?..или лучше офисный стул регулируемый?
А как высокие мужчины сидят за такими столами и за ноутом?
Как Вы выходите из этой ситуации?

tina10

  • Инна
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +74/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3325

    • Просмотр профиля
Re: Правильная осанка
« Ответ #1 : 13 Октябрь 2015, 11:37:30 »

Никто не ответил. Наверное, у нас одних такая проблема.
Лады, попробую стул регулируемый все же приобрести.
Если не поможет, тогда буду думать, что делать со столом.

МОЛОКО

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +399/-8
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 11766
  • Я использую мобильное приложение РМ
    • Просмотр профиля
Re: Правильная осанка
« Ответ #2 : 13 Октябрь 2015, 11:46:01 »

Стул регулируемый.  Регулировка  всего - спинки, сидения, подлокотников.
И с подлокотниками.

Монитор  только  прямо  перед  стулом.

Уж чего-чего, а на  стуле экономить нельзя.  Мы своему покупали в КМ офисе. За дорого. Он и лежит  даже на нем



Я не видела  раньше  этот пост ))))))))

tina10

  • Инна
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +74/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3325

    • Просмотр профиля
Re: Правильная осанка
« Ответ #3 : 13 Октябрь 2015, 12:44:10 »

И подлокотники и спинка регулируются ??? КМ офис, это где? Есть на Западном?
Я на Западном живу. У нас рядом мебельный на Шипке.
Там видела просто стул с подлокотниками где-то за 2 500 руб. Он вверх-вниз опускается.
У меня такой на работе. Сын когда приходит ко мне на работу, начинает на нем кататься и за рычаг дергать. Я страшно на него ругаюсь и прогоняю, чтобы стул мне не сломал.
Вот такой я ему присмотрела. Но у меня один рычаг. Хотя нет, на спинке тоже какой-то винт разглядела. Но подлокотники не регулируются. Это зачем?
« Последнее редактирование: 13 Октябрь 2015, 12:46:48 от tina10 »

tina10

  • Инна
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +74/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3325

    • Просмотр профиля
Re: Правильная осанка
« Ответ #4 : 13 Октябрь 2015, 12:53:59 »

И вот еще. У меня монитор отдельно на подставке, а клавиатура отдельно, на выдвижной полочке.
А с ноутом так не получится.
И да. Как-то прочитала, что на монитор нужно сверху-вниз смотреть, чтобы глаза не переутомлять.
Подрегулировала стул повыше.
Через какое-то время стал сильно болеть правый бок.
Сделала даже узи в ДЗ. :ag:
(Очень не рекомендую узи там у заведующей делать. Найдет даже то, чего нет.) 
А потом вернула стул в прежнее положение и забыла про боли в боку.
Теперь, надо что-то сыну подобрать. На себе прочувствовала, как это важно.
КМ офис, это что за офис?
« Последнее редактирование: 13 Октябрь 2015, 12:56:02 от tina10 »

МОЛОКО

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +399/-8
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 11766
  • Я использую мобильное приложение РМ
    • Просмотр профиля
Re: Правильная осанка
« Ответ #5 : 13 Октябрь 2015, 15:05:54 »

www.km-union.ru/ofismir/


Офисный мир  КМ  :ah: 


Мы стул покупали лет  6 назад  чуть больше 5000. И он не  кожаный,  простой.  Регулируется всё.
, главное,  что  его  можно настроить,  как  душе угодно.  Ограничений нет  , где  предлается три положения,  например.

Смотрели  в Икеа- фуфло для  нас,  для  тех,  кто  имеет  слабости  в ортопедии.


Для  ноута покупаете  клавиатуру  и используете  так же,  как  со стационарным.

Даже  больше скажу,  если  ноутбук  используется  стационарно и часто,  то любой  специалист  посоветует  использовать  отдельную  клавиатуру (клавиатура  ноута от частого  использования  ломается  чаще )

« Последнее редактирование: 13 Октябрь 2015, 15:08:11 от МОЛОКО »

tina10

  • Инна
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +74/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3325

    • Просмотр профиля
Re: Правильная осанка
« Ответ #6 : 13 Октябрь 2015, 17:01:44 »

Спасибо за ответ. Буду выбирать.