Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ!

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Pupochka]

Мимо проходила, хочу поделиться своим опытом:
с хронической усталостью столкнулась при высоком ТТГ (гормон щитовидной) и при низком ферритине и железе - даже когда уже выровняла ТТГ
так что кто жалуется - обратите внимание

Обязательно кровь сдать и посмотреть, хватает ли железа и витамина Д! Бездумно пить витамины вообще нельзя.

[passar]

Обязательно кровь сдать и посмотреть, хватает ли железа и витамина Д! Бездумно пить витамины вообще нельзя.

Думаю простые поливитамины не повредят в любом случае. И без сдачи анализов.

[laspet]

Обязательно кровь сдать и посмотреть, хватает ли железа и витамина Д! Бездумно пить витамины вообще нельзя.

Железо надо пить при анемии, причем тут хроническая усталость?

[laspet]

Думаю простые поливитамины не повредят в любом случае. И без сдачи анализов.

Не повредят, но помогут ли? Отдых, сон, уметь отвлекаться, расслабляться, вот что нужно.

[passar]

Не повредят, но помогут ли? Отдых, сон, уметь отвлекаться, расслабляться, вот что нужно.

Если есть нехватка какого-либо витамина в организме, то идет сбой в работе, помогут.

[laspet]

Если есть нехватка какого-либо витамина в организме, то идет сбой в работе, помогут.

Тоже вариант, соглашусь.

[laspet]

А вообще в самом словосочетании "хроническая усталость" есть подсказка. Устал - отдохни. Отпуск, крепкий сон, отличное лекарство.

[хеппимама]

Если есть нехватка какого-либо витамина в организме, то идет сбой в работе, помогут.

Витамины нужны, согласна, но так же и минералы. По собственному опыту скажу, была у меня тоже ситуация, когда из рук все валилось, усталость дикая вплоть до того, что спать толком не могла. Рассказала о своей проблеме сестре, а она медсестра у меня, сказала пей магний с витаминами группы В. Отлично помогает. Я и спокойнее стала, и силы появились. Вообще когда нервничаешь усталость дикая, а когда все спокойно воспринимаешь, не обращаешь времени на мелочи, то самочувствие лучше. Попробуйте.

[хеппимама]

А вообще в самом словосочетании "хроническая усталость" есть подсказка. Устал - отдохни. Отпуск, крепкий сон, отличное лекарство.

Отпуск, конечно, хорошо, но он должен быть долгим. Да и где гарантия, что после него не вернется такое состояние. Надо всеми возможными методами себе помогать.

[passar]

А вообще в самом словосочетании "хроническая усталость" есть подсказка. Устал - отдохни. Отпуск, крепкий сон, отличное лекарство.

Если бы была только физическая усталость, у многих это происходит на эмоциональном уровне.

[passar]

Витамины нужны, согласна, но так же и минералы. По собственному опыту скажу, была у меня тоже ситуация, когда из рук все валилось, усталость дикая вплоть до того, что спать толком не могла. Рассказала о своей проблеме сестре, а она медсестра у меня, сказала пей магний с витаминами группы В. Отлично помогает. Я и спокойнее стала, и силы появились. Вообще когда нервничаешь усталость дикая, а когда все спокойно воспринимаешь, не обращаешь времени на мелочи, то самочувствие лучше. Попробуйте.

Вот Вы сейчас написали и я вспомнила. Сестра моя пила магний для укрепления сердечной мышцы, были у нее проблемы, реально стала спокойнее. Правда я не знаю какой именно она пила.

[Iegova]

А вообще в самом словосочетании "хроническая усталость" есть подсказка. Устал - отдохни. Отпуск, крепкий сон, отличное лекарство.

А куда сейчас ехать в отпуск? Я хотела взять, меня как раз накрывает та самая хроническая усталость, два года не была в отпуске. Работа тяжелая, да и дома дел хватает. Сил моих уже нет((

[Iegova]

Витамины нужны, согласна, но так же и минералы. По собственному опыту скажу, была у меня тоже ситуация, когда из рук все валилось, усталость дикая вплоть до того, что спать толком не могла. Рассказала о своей проблеме сестре, а она медсестра у меня, сказала пей магний с витаминами группы В. Отлично помогает. Я и спокойнее стала, и силы появились. Вообще когда нервничаешь усталость дикая, а когда все спокойно воспринимаешь, не обращаешь времени на мелочи, то самочувствие лучше. Попробуйте.

Здравствуйте. Неужели правда помогает? Я бы тоже попила, а вдруг.

[Iegova]

Вот Вы сейчас написали и я вспомнила. Сестра моя пила магний для укрепления сердечной мышцы, были у нее проблемы, реально стала спокойнее. Правда я не знаю какой именно она пила.

Девочки, а где его вообще брать? В аптеке?

[ЯВиктория]

Отдыхать однозначно нужно, сейчас не сезон на море, хотя в Сочи можно поехать погулять, мы в том году в начале мая ездили, шикарно отдохнули, даже умудрились обгореть  А не было денег лет 5 назад, ипотека, декрет, так мы ездили на Азовское море, на Должанку, шикарный отдых за копейки, не в гостиницы конечно ездили, а к частникам, мне многие писали, что фу, это не отдых, типа это ж не Куршавель, отдыхать так по полной, но когда нет возможности и денег, то любой выезд к морю это праздник, главное настроение, а не место.