Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Мириша]

Разве магний можно пить постоянно? Знаю, что пьют курсами, он же кальций из организма выводит. Или для этого еще что-то пьют плюсом?

Не выводит он кальций. Наоборот, способствует его удержанию где необходимо. И в отличии от кальция, излишки магния быстро и легко выводятся.

[Lelka]

Смотря по дозировке. Мы же так и так с пищей получаем магний, просто мало, меньше чем нужно. Как антистресс его пьют ударными дозами, а в мультивитаминах там более умеренное количество, в расчете на суточную потребность. Ударными конечно курс через паузу.

Я пью магний отдельно (хелатная форма)курсом 2-3 месяца с перерывом на месяц, как рекомендовал невролог. Все-таки считаю, что все эти добавки и витамины приносят как пользу, так и вред, потому злоупотреблять ими не стоит

[Ingochka-ya]

Так может, подобрать витамины, где побольше магния? и потихоньку восполнять. Вообще, пользуясь случаем что зашла в гости) как правильно выбирать витамины? А то я покупаю какие в аптеке посоветуют.

[Алинка]

Так может, подобрать витамины, где побольше магния? и потихоньку восполнять. Вообще, пользуясь случаем что зашла в гости) как правильно выбирать витамины? А то я покупаю какие в аптеке посоветуют.

Потихоньку не всегда можно, магний же расходуется, а не в кладовке лежит). Лучше всего сделать анализ, есть такие специальные на состав крови, чего хватает, а чего нет. Еще лучше, если врач сам конкретный комплекс назначит. А так – я покупаю те марки, которые уже знаю, и где быстро чувствуется эффект. Сибирское здоровье например – эти у меня на особом счету, любимчики)

[Ingochka-ya]

Что-то знакомое… то ли мне кажется, то ли я когда-то что-то покупала? Я запомню) так все-таки как лучше, комплексом, или по отдельности то, се, магний отдельно, цинк отдельно?

[Алинка]

Комплексные как по мне, удобнее, иначе придется таблетки глотать горстями) вот магний иногда беру отдельно. Он на стрессе улетает, так что суточной нормы бываем мало. Обычно покупаю у СЗ Natural Vitamins, там все нужное есть, и если что, добавляю органический магний с цинком.

[MamaV]

как правильно выбирать витамины? А то я покупаю какие в аптеке посоветуют.

В наших аптеках давно не беру витамины. Беру на айхербе. Там и дозировку видно и состав, и отзывы моно почитать
Почитайте о формах, в каких выпускают витамины и микроэлементы, напр, хелатные, цитраты и т.п И об дозировке, передозировке...

[MamaV]

Комплексные как по мне, удобнее, иначе придется таблетки глотать горстями) вот магний иногда беру отдельно. Он на стрессе улетает, так что суточной нормы бываем мало. Обычно покупаю у СЗ Natural Vitamins, там все нужное есть, и если что, добавляю органический магний с цинком.

Покупаю всё, практически, отдельно. Редко, что комбо, как К2 и Д3
Горстями глотать не получится, т.к. смысл теряется.
Да не удобно, нужна дисциплина приема, но комплексные препараты  большей частью - деньги на ветер (((

[ЯВиктория]

У меня как раз горсть, комплекс для женщин 1 шт, первоцвет 1 шт, омега 1 шт, витамин д 1 шт, магний 2 шт. Еще для коленей пью, но то дома, там тоже 2 таблетки.

[Ангелина Шитик]

Я витамин Д3 пью. Как-то пропивала курс Милдроната, эффект был только во время приёма. А так, весна-осень вечно сонные у меня.

[хеппимама]

Если выпить на голодный желудок, то может потом тошнить.

В инструкции не зря написано "во время еды с большим количеством жидкости, не разжевывая"

[хеппимама]

Я взяла именно доппельгерц магний+витамины группы В, сравнила составы, цены, самый выгодный в данном соотношении. Так вот результат лично у меня почувствовался уже на 4-й день, я спала как сурок, утром бодрая, отдохнувшая, реально силы прибавлялись с каждым днем и спокойствие.

Понятное дело, сон в принципе помогает организму отдохнуть, расслабиться, набраться сил. А витамины В в составе доппельгерц магний с витаминами группы В помогают привести нервную систему в порядок.

[хеппимама]

Я тоже работаю удаленно, но отвлекаться надо, иначе крыша поедет.

Надо научиться правильно распределять время, чтобы и на отдых было обязательно.

[хеппимама]

Почитала и даже сравнила с другими препаратами. Спасибо, хороший, мне очень понравилось действие. Теперь буду знать, что пить в таких случаях. Даже муж пропил.

На здоровье! А муж тоже уставший был? Нервный?

[хеппимама]

Один, в том и прелесть, удобно и действие отличное. Честно говоря я впервые пью препарат, где такое быстрое действие.

Если препарат хороший, тем более магний, то и действие должно быть довольно быстрым.