Сократила углеводы. Дома нет сахара, хлеба и квртошки. Всякие вкусняшки только муж ест.
А я курицу, индюшку и овощи. На завтрак макароны или каша с яйцами. Села на диету мужа
Яйца по 15 шт в день на двоих.
Надо бы еще планкой живот прдтягивать, но я ленивая
А как же супы и борщи? Без картошки?
Девочки, а вы даёте своим малышам клубнику, мы уже в течении недели едим по 2-3 шт. в день, пока норм, причём больше нравится есть прям целиком, чем в пюре.
В 9 мес. ходили в ПК, гемоглобин уже 110, сказали ещё ферум лек пить, но я решила, что сейчас много свежих овощей фруктов, уже не буду давать лекарства. Остальные анализы в норме.
Весим 9.300, рост 75 см.
Очень активный, ползает быстро, ходит за одну ручку, проявляет музыкальные способности, только слышит песню, сразу в пляс и тянет нараспев а-а-а...
Из мультиков начали смотреть бэби эйнштейн, рекомендую