адя прочитала ваш пост. напишите пожалуйста, какие способы обезбаливания?
Добрый вечер, Света! Попробую конечно, если у меня получится. В принципе во многих источниках написаны основные принципы естественного обезбаливания: расслабление и идти на боль. Но как это сделать, понимают немногие, потому что допускают следующие ошибки:
1. Ожидают, что ощущения схваток совсем пропадут. Как это происходит при медикаментозном обезбаливании. Ощущения никуда не пропадают. Но они переходят в другую плоскость. Нет паталогической боли, есть мощная работа. На самом деле это очень удивительно - наблюдать за схватками как будто со стороны. Как они начинаются на донышке матки, нарастают, как будто кольцом охватывают всю матку и уходят в шейку. Если при болезненных схватках я с нетерпением ждала, когда закончится схватка и можно отдохнуть. То в мягких родах все моменты, и схватка и передышка, принимаются как норма.
2. Потому что вместо того, чтобы подружиться с "болью", пытаются применять методики отвлечения. Массаж точек, визуализация (раскрывающийся цветок, прилив волны), дыхательные техники по схеме нужны для того, чтобы женщина отвлекалась от одного (родовой деятельности), переключаясь на другое (счет, например). Это подмена понятий, а не обезбаливание.
Как нужно делать.
1. Создать обстановку. Родовое правило четырех "Т": темнота, тишина, тепло, таинство. К сожалению большинство пунктов в роддоме нарушается. Вместо темноты яркий свет, вместо тишины врач с вопросами и чужые вопли, вместо тепла холод, а про таинство вообще молчу. Женщина не центр Вселенной, а тело, из которого появляется другое тело. Без души, без чувств, без прав, без достоинства, без мозгов и т.д. Впрочем не будет о грустном. Максимальный комфорт в роддомовских условиях может обеспечить муж. Это я раньше думала, что он нужен, чтобы массаж делать. Теперь я пришла к мнению, что муж нужен именно для обеспечения комфорта жены: ограничить по максимуму к ней доступ, ответить на все дурацкие вопросы, принять за нее вообще все решения: обезбаливания, КТГ и т.д. Он ее мозг и голос. Потому что она РОЖАЕТ!
2. Отключить мозги и включить интуицию. Или как у Одена: отключить неокортекс. В идеале женщина сама должна ощущать как идет процесс. Свести к минимум осмотры и прочие прикосновения, шум, разговоры.
Почему? Это очень важно. Потому что она в "ином измерении". А все внешние раздражители включают мозг и боль приходит снова.
Обычно роды делят на три стадии: схватки, роды ребенка, роды плаценты. Разделим первую стадию еще на две части.
В первой части как раз отключается сознание и возможно естественное "обезбаливание". Во время второй части - переходного периода - мозг сам включается, потому что приходит время потуг и сознательной работы женщины. Обычно он длится недолго. Но там и ощущения совсем другие.
И теперь собственно самое интересное и главное.
Чтобы на стадии раскрытия не было болевого ощущения схваток, нужно:
1. Расслабиться и отлючить мозг.
2. Пойти на боль, подружиться с ней.
Некоторые моменты, на которых нужно акцентировать:
приоткрыть рот(!);
постараться расслабить все мышцы тела по возможности (тренируемся на йоге);
расслабить сфинктеры ануса, как будто мы сейчас сходим по большому, но не тужиться конечно. Можно потренировать прямо сейчас.
Как дружить с болью. Можно представить как мы прикасаемся к кипящему чайнику. Если отдернуть руку, съежиться - это бегство, прямая дорога к болевым ощущениям. Попробуйте вспомнить как у вас проходили схватки. Пришла схватка, сжалась к комок, зубы стиснула, перетерпела. Схватка прошла, сижу, кайфую. И тут, ужас, снова схватка. Так?
А теперь, прикасаясь к чайнику, в предвкушении ожога, прижимаю ладонь еще плотнее. Садо-мазо вообщем. Схватка приходит, никакого зажатия, расслабленность, рот приоткрыт, сфинктер расслаблен. И, о чудо, боли нет. Мощная схватка проходит. А боли нет.
Вот так. И еще немаловажный пункт про прелиминарные схватки - "треники". Что делают у нас делают беременные при тренировочных схватках? Бегут пить но-шпу. Что нужно делать? На то они и тренировочные, чтобы мамочка как спортсмен перед марафонским забегом сделала разминку, тренировку. Начались тренировочные схватки, мамочка расслабилась, дышит ровно, идет на боль, эксперементирует, проверяет теорию на практике. Чтобы потом в час Х быть уже подготовленной и применить свои знания. Родить мягко. Если не все понятно написала, задавай вопросы.
Автор
Тема: Весняшки 2017 г. (Прочитано 155467 раз)