Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

Еремеева
Танцевальный фитнес Zumba В зале и онлайн

Помогаем:

[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Коробейников Влад, 13 лет, МЕНИНГОЭНЦЕФАЛИТ, дома (сбор закрыт)
[help!] Дима Джинян. 24 года. ДЦП. Сбор на курс реабилитации!
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что празднуем?]
Поздравляем с Днем матери! Подарки, как всегда:)) от RostovMama
[Господдержка]
Re: Горячая линия по выплате детских пособий от prettydeva
[Здоровье]
Re: Коронавирус! Для паникеров и их противников от Какаяразница
[Господдержка]
Re: Горячая линия по выплате детских пособий от НИКИТУСИК
[Господдержка]
Re: Горячая линия по выплате детских пособий от НИКИТУСИК
[Господдержка]
Re: Горячая линия по выплате детских пособий от Aleksa_86
[Дом]
Re: Не могу продать квартиру! Почему? от MamaV
[Товары и услуги]
Первые фотографии Вашего малыша от belta
[Товары и услуги]
Экстерн - ЕГЭ, ОГЭ, ВПР - Школьные и дошкольные программы от Экстерн
[Товары и услуги]
 Стройней, танцуя ZUMBA!!! от Еремеева
[Товары и услуги]
Страховка на квартиру от 500р! Подробности на стр2................А также ОСАГО (без допов), КАСКО, имущество, телемедицина, ипотека и многое друго от OMEGA
[Товары и услуги]
Белорусская косметика от Белорусская Косметика
[Товары и услуги]
Накормлю вкусными, натуральными блюдами! от Повар Артем
[Путешествия]
Туры Ростова -10 лет на форуме от Ростов-Елена-Тур

Автор Тема: Скандинавская ходьба  (Прочитано 15762 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

Боярышева Анна

  • Прохожий
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #90 : 12 Декабрь 2019, 16:15:58 »

Они действительно хорошо помогают, НО если правильно их использовать и держат ритм, а не так как бабушки с ними прогуливаются
Записан

Ира Смолова

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 13

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #91 : 16 Декабрь 2019, 21:11:44 »

Эффективна ли скандинавская ходьба? Кто занимался?
Записан

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +19/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 205

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #92 : 16 Декабрь 2019, 23:28:18 »

Эффективна ли скандинавская ходьба? Кто занимался?
Я занимаюсь) Считаю, что северная ходьба эффективна, по крайней мере, наблюдаю отличный эффект для себя, для своих знакомых инструкторов из Донской федерации северной ходьбы (ДФСХ) и для учениц, с которыми я  занималась в прошлом году, как инструктор-волонтер. Они продолжают занятия самостоятельно - недавно встретила их - постройневших, улыбчивых, сияющих! Была очень-очень этому рада! ))

На прошлой неделе закончился заочный всероссийский марафон "100 км Морозными Тропами", который организовала и провела ДФСХ. Участвовали команды из разных городов России и отдельные ходоки.  Первое место взяла московская команда "Крылья Москвы", на втором командном месте  - петербургская команда "Кометы", а третье командное взяла наша ростовская команда клуба "Планета" ) Также участвовали команды "Легкий шаг" из Липецка, "Преображение" и "Город Золотой" из Ростова-на-Дону, сборная команда из разных городов (заочно это легко организовать)) под названием "Нордик".
Участвовали  подростки, молодые мамы с малышами в слингах,  спортсмены возраста 60+... Главное, что подарили "Морозные тропы" - радостное настроение, новые очные и заочные знакомства, веру в свои силы и возможности!
Движение северной (скандинавской) ходьбы набирает обороты, ширится и развивается - присоединяйтесь! ))
Записан
время любить

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +19/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 205

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #93 : 18 Декабрь 2019, 10:31:27 »

 :idea: Собираю команду для участия в заочном некоммерческом фестивале-марафоне северной ходьбы "100 км от Рождества до Рождества" Общая задача команды - за период с 25 декабря 2019 года по 7 января 2020 года пройти северной ходьбой 100 км.   Также это является задачей капитана (моей)) :hello:
Остальные участники  могут пройти за время марафона ту дистанцию, которую захотят/смогут. Каждый может пройти дневной маршрут в удобное для себя время, главное, зафиксировать его с помощью трекера и прислать капитану.

Команда называется "Город Золотой" - это и про наши знаменитые купола, и про легендарную песню о городе мечты, где все очень разные и живут в мире и дружбе! "А в небе голубом горит одна звезда..."

Все вопросы в личку. Давайте знакомиться! :disco:
« Последнее редактирование: 18 Декабрь 2019, 10:39:32 от Семь слоников »
Записан
время любить

Klimenko5

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 10

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #94 : 10 Январь 2020, 15:18:28 »

В чем смысл скандинавской ходьбы?
Записан

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +19/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 205

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #95 : 10 Январь 2020, 18:24:56 »

В чем смысл скандинавской ходьбы?
Пойдемте поищем?  У меня и палки есть... :girl_haha:
Записан
время любить

Nesmeyana

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +118/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7272

  • Ольга
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #96 : 10 Январь 2020, 18:38:17 »

Давно с интересом заглядываюсь на процесс))
Они действительно хорошо помогают, НО если правильно их использовать и держат ритм, а не так как бабушки с ними прогуливаются

Вооот, у меня тоже ощущение, что бабуши трость заменили на модные палки, не более)))
Записан

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +19/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 205

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #97 : 10 Январь 2020, 22:57:28 »

Давно с интересом заглядываюсь на процесс))
Вооот, у меня тоже ощущение, что бабуши трость заменили на модные палки, не более)))
У бабушек зачастую суставы начинают протестовать против правильной техники))) Но если втягиваются, осваивают технику (и если они готовы учиться)) - то ходят, еще и получше многих молоденьких! Пока что основной контингент северной ходьбы в нашем городе - это и есть "бабушки", то есть "девочки серебряного возраста" Очень активные и креативные, спасибо им большое за популяризацию! ))

А уже детям как любопытны палочки! Еще ни один ребенок до 12 лет мимо не прошел без интереса ))))
Записан
время любить

Nesmeyana

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +118/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7272

  • Ольга
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #98 : 27 Февраль 2020, 10:23:40 »

Апну тему. Девочки, кто-нибудь занимается скандинавской ходьбой? Нужны явки-пароли, хочу попробовать)).
Записан

Аёна

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +108/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2716

Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #99 : 28 Февраль 2020, 09:54:26 »

Апну тему. Девочки, кто-нибудь занимается скандинавской ходьбой? Нужны явки-пароли, хочу попробовать)).

 Занимаемся, я сама по себе. Если вам организованные занятия нужны есть Донская Федерация северной ходьбы, можно к ним обратиться. Кинула в личку ссылку на группу ВК.
Записан
Моему сыну 23 года.

Nesmeyana

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +118/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7272

  • Ольга
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #100 : 03 Март 2020, 16:48:01 »

Спасибо большое, свяжусь с ними. Да, мне нужно, чтоб показали, как правильно - я ж палки эти в жизни в руках не держала. Но хочу. )))
Записан

egortsverk10

  • Прохожий
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1
  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #101 : 09 Март 2020, 10:07:06 »

Вот просмотрела еще много видео как же правильно нужно сгибать руку в локте или прямо должна быть  :al:

Так а что за видео? Поделитесь...
Записан

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +19/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 205

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #102 : 18 Март 2020, 12:40:48 »

https://vk.com/severnayahodba_don?z=photo-189504112_457239074%2Falbum-189504112_00%2Frev

"Уважаемые североходцы!!! Донская Федерация северной ходьбы приглашает вас принять участие во Всероссийском заочном150-километровом марафоне по северной ходьбе "Весне навстречу".
 :ay:Если вы что-то делаете в течение 21 дня, это входит в привычку. 3 недели марафона - это 21 день формирования новой привычки - заниматься северной ходьбой каждый день
 :ay: Участие без организационного взноса
 :ay: Команды от 2-х до 100 чел.
 :ay: Программа фиксации результата- любая, которая вам доступна
 :ay: Ежедневный отчет капитану своей команды и еженедельный- судейской бригаде марафона на электронный адрес chumaks@mail.ru
 :ay: Фотоотчеты команд в основной группе марафона в ВК: https://vk.com/club180089268
 :ay: Регистрация команд-участников по ссылке: https://forms.gle/v1Bytwd12ua79K4T7
 :ay: 3 основных номинации для участников марафона +12 конкурсов-номинаций каждые 2-3 дня
 :ay: Эксклюзивные памятные медали, дипломы и другие призы
 :ay: Горячая поддержка участников в основной группе марафона"



Кто решит поучаствовать в составе команды "Город Золотой" -  пишите в личные сообщения! :ax:
« Последнее редактирование: 19 Март 2020, 22:05:42 от Семь слоников »
Записан
время любить

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +19/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 205

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #103 : 18 Март 2020, 12:47:04 »

http://ruswalk.ru/novosti/667-vnimanie-19-marta-2020-goda-pervaya-otkrytaya-veb-konferentsiya-prezidenta-rfskh-s-meshcheryakova.html

"Дорогие друзья!

19 марта 2020 года в 19.00 мск впервые состоится открытая веб-конференция президента Российской Федерации северной ходьбы Сергея Мещерякова. Конференция пройдет в формате  “вопрос-ответ”. Вы можете задать главе РФСХ любые вопросы, касающиеся  перспектив развития Федерации и ее текущей жизнедеятельности. Вопросы  можно задать заранее (письменно) либо в режиме онлайн - в чате  веб-конференции. Участвовать в конференции может ЛЮБОЙ желающий"
Записан
время любить

Nesmeyana

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +118/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7272

  • Ольга
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #104 : 18 Март 2020, 22:45:15 »

"Уважаемые североходцы!!! Донская Федерация северной ходьбы приглашает вас принять участие во Всероссийском заочном150-километровом марафоне по северной ходьбе "Весне навстречу".
Кто решит поучаствовать в составе команды "Город Золотой" -  пишите в личные сообщения! :ax:

Абсолютные чайники могут как-то принять участие?)) Никак я не начну осваивать ходьбу((
Записан