Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

Boni
Авторские торты и не только :). Добро пожаловать в Instagram https://www.instagram.com/boniolga2001

Помогаем:

[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
[help!] Коробейников Влад, 16 лет, МЕНИНГОЭНЦЕФАЛИТ, (сбор закрыт)
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Здоровье]
Re: Коронавирус! Для паникеров и их противников от ЯВиктория
[Трёп]
Re: Трёп от Larlen
[Кухня]
Re: Что Вы сегодня готовили? от dundi
[Здоровье]
Re: Коронавирус! Для паникеров и их противников от М@рм@рис
[Трёп]
Re: Трёп от Ростова
[Здоровье]
Re: Коронавирус! Для паникеров и их противников от Настюшка
[Кухня]
Re: Что Вы сегодня готовили? от ilina
[Товары и услуги]
Выпускные фотоальбомы. Д/сад, школа, ВУЗ. Ростов и область от Еремеева
[Товары и услуги]
 Донаборы в группы 10 класса ЕГЭ, физматгруппу 8 класса. от ФизМатКурсы
[Товары и услуги]
Белорусская косметика от Белорусская Косметика
[Товары и услуги]
Накормлю вкусными, натуральными блюдами! от Повар Артем
[Путешествия]
Туры Ростова -12 лет на форуме РМ с Вами от Ростов-Елена-Тур

Автор Тема: Скандинавская ходьба  (Прочитано 27187 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +23/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 273

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #105 : 19 Март 2020, 21:57:34 »

Абсолютные чайники могут как-то принять участие?)) Никак я не начну осваивать ходьбу((
Безусловно, могут! )) Причем самое непосредственное и активное ))
Предлагаю посмотреть видео на youtube , попробовать освоить технику ходьбы самостоятельно, снять видео собственной тренировки и прислать мне - дам обратную связь. Или можем встретиться очно 21 марта, в субботу после обеда, в парке Горького в центре или в парке Октября у военного госпиталя - все покажу и научу )
Записан
Всякий любящий прав.

Аёна

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +108/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2738

Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #106 : 28 Апрель 2020, 10:57:07 »

Девочки,  у кого есть кроссовки salomon, как у них с размерами? Маломерят, большемерят, на что ориентироваться, если по длине стопы заказать не промахнусь?
Записан
Моему сыну 24 года.

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +23/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 273

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #107 : 28 Апрель 2020, 14:51:21 »

Девочки,  у кого есть кроссовки salomon, как у них с размерами? Маломерят, большемерят, на что ориентироваться, если по длине стопы заказать не промахнусь?
У меня были ботинки Salomon демисезонные, очень сильно маломерили по сравнению с другими, на размер точно. Но может быть, попалась модель неудачная.
Записан
Всякий любящий прав.

Аёна

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +108/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2738

Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #108 : 28 Апрель 2020, 15:50:40 »

У меня были ботинки Salomon демисезонные, очень сильно маломерили по сравнению с другими, на размер точно. Но может быть, попалась модель неудачная.

 Это печально. Заказала, ориентируясь на длину стопы, посмотрю, что получится.
Записан
Моему сыну 24 года.

Аёна

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +108/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2738

Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #109 : 06 Май 2020, 14:04:12 »

Это печально. Заказала, ориентируясь на длину стопы, посмотрю, что получится.

  Получила. Измерение стопы не подвело, все подошло, так что можно смело на см и JP ориентироваться.
Записан
Моему сыну 24 года.

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +23/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 273

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #110 : 29 Май 2020, 20:36:08 »

Записан
Всякий любящий прав.

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +23/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 273

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #111 : 14 Май 2021, 13:06:27 »


Донская Федерация северной ходьбы приглашает отметить этот день вместе на Маршруте Здоровья!  :yupe: :yupe: :yupe:   
Встречаемся в 10 часов утра у входа в парк Горького на Большой Садовой  :witch:
Вход свободный!  :ax: :ax: :ax:
При себе спортивная форма одежды и (если есть) палки для северной ходьбы.
[/quote]
Записан
Всякий любящий прав.

Ктото

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +3/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 134

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #112 : 14 Май 2021, 13:19:33 »

 :ab: отмечусь
Записан
От собак тепла больше, чем от некоторых людей.

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +23/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 273

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #113 : 07 Июнь 2021, 15:30:32 »

 :disco: 12 июня 2021 года в 10 часов на Гребном канале в районе новой акватории инструктора ДФСХ проведут открытое занятие по северной (скандинавской) ходьбе. Приглашаются все желающие! Будет полезно и весело! Разминка и заминка, мастер-класс по технике ходьбы, азартные игры с палками - нам есть чем поделиться :yupe: :yupe: :yupe: :ay:
Записан
Всякий любящий прав.

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +23/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 273

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #114 : 01 Сентябрь 2021, 19:49:51 »

 :autumn: В Ростове-на- Дону проводится серия открытых уроков по северной ходьбе, инициированных Доброфизом (Добровольным физкультурным союзом) под руководством Ирины Слуцкой. Уроки проводят инструктора Донской федерации северной ходьбы.
 :ay:

 В ближайшее воскресенье 5 сентября в 17 часов в Левобережном парке объявляется открытый урок с рассказом об истории, правильном инвентаре для этого вида спорта, показаниях и противопоказаниях, эффективности для людей разных возрастов. В практической части урока - приемы разминки, базовые техники северной ходьбы, веселые игры в паре и в кругу. Приглашаем всех желающих, инвентарь выдается. Проведем вечер воскресенья весело и с пользой! :group:  :group: :group:

Северная ходьба - спорт для всех! :yupe:
Записан
Всякий любящий прав.

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +23/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 273

  • Участник РостовМамы
Re: Северная (скандинавская) ходьба
« Ответ #115 : 24 Сентябрь 2021, 08:47:28 »

Всероссийский День ходьбы 3 октября в Левобережном парке! Личный зачет-соревнование по северной ходьбе! Участвовать могут все, кто уверен в своих навыках и хочет "других посмотреть и себя показать" :autumn: :autumn: :autumn:

Сбор и регистрация участников в 9.30. :yupe:

Новичкам инструкторы могут показать мастер-классы и рассказать о северной ходьбе. :group: :group: :group:

Но это еще не все! До конца ноября в Ростове-на-Дону по инициативе Добровольного физкультурного союза инструкторы будут вести бесплатные открытые уроки по северной ходьбе.  :mom:
Также проводятся групповые и индивидуальные тренировки, записаться и узнать всю информацию можно на сайте https://www.nordic-don.ru/
  Северная ходьба - спорт для всех! :ay: :ay: :ay:
« Последнее редактирование: 24 Сентябрь 2021, 08:51:30 от Семь слоников »
Записан
Всякий любящий прав.

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +23/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 273

  • Участник РостовМамы

Новость для жителей Суворовского и не только!  :bravo:
Кто давно хотел попробовать взять палки в руки, обучиться технике, узнать нюансы и получить пользу для здоровья - Донская Федерация северной ходьбы приглашает вас на открытый праздничный урок! :yupe:  :yupe:
Каждому пришедшему будут выданы правильные палки :bd: на время проведения занятия. Инструктор обучит специальным упражнениям для разогрева, разминки и растяжки после занятий, покажет технику ходьбы, которая поможет достичь максимального эффекта от активности.

Участие бесплатное, это подарок ростовчанам от ДФСХ ))
Сбор 26 декабря в 9.50 у офиса застройщика ул. Уланская, 8А :bi: :bi: :bi:
Северная ходьба - спорт для всех!
« Последнее редактирование: 20 Декабрь 2021, 09:45:43 от Семь слоников »
Записан
Всякий любящий прав.

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +23/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 273

  • Участник РостовМамы

Новость для жителей Суворовского и не только!  :bravo:
Кто давно хотел попробовать взять палки в руки, обучиться технике, узнать нюансы и получить пользу для здоровья - Донская Федерация северной ходьбы приглашает вас на открытый праздничный урок! :yupe:  :yupe:
Каждому пришедшему будут выданы правильные палки :bd: на время проведения занятия. Инструктор обучит специальным упражнениям для разогрева, разминки и растяжки после занятий, покажет технику ходьбы, которая поможет достичь максимального эффекта от активности.

Участие бесплатное, это подарок ростовчанам от ДФСХ ))
Сбор 26 декабря в 9.50 у офиса застройщика ул. Уланская, 8А :bi: :bi: :bi:
Северная ходьба - спорт для всех!
Так как погода завтра ожидается довольно слякотная и совсем не зимняясказка  :pirate:)) , жду на открытом уроке самых водостойких и оптимистичных)) Для остальных открытый урок будет повторен 3 января нового года в 10 часов. Адрес - тот же  :secret:
Записан
Всякий любящий прав.

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +23/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 273

  • Участник РостовМамы






Мы не из сахара, мы - крепче алмазов! )) Как ни старался дождец, наш открытый урок прошел на позитиве и с огоньком ))
Повтор - 3 января в 10 часов  :yupe:
Записан
Всякий любящий прав.

Fantast

  • Прохожий
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5
  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #119 : 12 Январь 2022, 16:56:15 »

Пару лет назад начинали с мужем ходить. Хватило нас на пару недель, потом бросили, не пошло как то)) :af:
Записан