Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Войдите:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещайте:

MamaPro
Выход на работу после затяжного перерыва: кем, когда, как? Не можешь определиться? Мы поможем

Помогайте:

[help!] Сёрбат Артемий 10лет Лимфома Ходжкина Срочный сбор на иммунотерапию!
[help!] Дима Джинян. 23года. ДЦП. Сбор на курс реабилитации!
[help!] Коробейников Влад, 13 лет, МЕНИНГОЭНЦЕФАЛИТ, едем на лечение
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Наши события]
Обращение основателя проекта в день 14 летия РМ! от Vadim
[Беседка]
Re: Транспортные "страдания"... от Maron
[Беседка]
Re: Изменения в Ростове-2018 от Кот
[Беседка]
Re: Трёп от Диан-очка
[Беседка]
Re: Изменения в Ростове-2018 от Диан-очка
[Беседка]
Re: Погода так и шепчет... Снегопад засыпал все пути проезжие, и прохожие укутали носы от Н-АТАКА
[Юмор]
Re: Весёлые картинки-4! от Н-АТАКА
[Товары и Услуги]
Перевозки и Переезды для Ростовмамы!!! от beata
[Беседка]
Мультимедийная выставка «Васнецов. Русские сказки» от ДонЭкспоцентр
[Товары и Услуги]
Стройней, танцуя ZUMBA!!! от Еремеева
[Товары и Услуги]
 ВЫГОДНАЯ ЦЕНА! Обучение безопасному управлению автомобилем! Механика и Автомат. 5 ЛЕТ НА ФОРУМЕ! от Владимир
[Товары и Услуги]
Нумерологический расчет по дате рождения от olshch
[Дом]
АН"Свой Дом" от svoidom
[Товары и Услуги]
Психологическое консультирование, активация сознания от olshch
Рекламная информация

Автор Тема: Скандинавская ходьба  (Прочитано 5766 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +7/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 117

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #60 : 07 Ноябрь 2018, 22:24:36 »

А на Западном инструкторов нет?
Есть. В каждом районе свой, а то и не один. Вам какой из парков ближе всего?)
Записан
время любить

Аёна

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +93/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2228

Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #61 : 08 Ноябрь 2018, 09:19:58 »

А на Западном инструкторов нет?

Выбирайте
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ГОРОДЕ РОСТОВЕ-НА-ДОНУ и НАСЕЛЕННЫХ ПУНКТАХ РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ С ИНСТРУКТОРАМИ ПО СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЕ ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ С ЦЕЛЬЮ ОСВОЕНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

 https://vk.com/doc89514875_469284952?hash=2eb58c121cfd95a5e0&dl=d3c2110d567773f6fd

Где-то возможно время изменилось, но все можно по телефону уточнить.
Записан
Моему сыну 21 год.

astena

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +66/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2795

Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #62 : 08 Ноябрь 2018, 09:51:43 »

и по улице тоже,чтоб хотя бы гуляла.Ходьбу ей не ограничивали.
Да,проконсультиреумся,конечно...
моя мам  с осени по утрам просто ходит,без палок/отвезла мелкую в садик и свободна до обеда/.старается по 5-7км пройти спокойным шагом. вначале было тяжело,сдерживала себя ,т.к. она у нас быстрая:) начинает с аллеи роз,идет вверх на плевен ,затем на сказку, до церкви ,там разворачивается и домой :)
у нее проблемы с правой ногой,пытается восстановить движения в ней после 2 переломов..летунья, под ноги не смотрит :)
 во всех этих парках встречает бабулечек с палками. подумывает и сама присоединиться к ним :)
 P/S/польза от ходьбы есть, она похудела на 3кг :)
« Последнее редактирование: 08 Ноябрь 2018, 09:54:14 от astena »
Записан
М-2004г.
Ж-2014г.

Умница

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1061/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 31798

  • Королева ... мать!
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #63 : 08 Ноябрь 2018, 10:54:43 »

А на Западном инструкторов нет?
вот тут спросите https://vk.com/severnayahodba_narodnysport
Записан
ACU0039 - 5% скидка на iHERB

Аёна

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +93/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2228

Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #64 : 09 Ноябрь 2018, 20:06:54 »

Появился журнал о скандинавской ходьбе. https://www.nordicjournal.ru/
Записан
Моему сыну 21 год.

Умница

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1061/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 31798

  • Королева ... мать!
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #65 : 09 Ноябрь 2018, 20:27:27 »

Появился журнал о скандинавской ходьбе. https://www.nordicjournal.ru/
Ага. Видела в ВК.
Обидно, что название на английском(
Записан
ACU0039 - 5% скидка на iHERB

Аёна

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +93/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2228

Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #66 : 14 Ноябрь 2018, 10:03:18 »

Девочки, у кого есть опыт зимней ходьбы, в какой обуви вы ходите, что брать ?
Записан
Моему сыну 21 год.

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +7/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 117

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #67 : 14 Ноябрь 2018, 10:52:49 »

Я - в ботинках для зимних походов, у них подошва удобной формы (со скошенной пяткой и приподнятым носком) и протектор выраженный. :ab:
Прошлую зиму ходила, в основном, в outventure, в этом году они приказали долго жить, так что уже достала из шкафа salomon (они еще и непромокаемые, в ростовскую зиму актуально)).
Записан
время любить

Умница

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1061/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 31798

  • Королева ... мать!
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #68 : 14 Ноябрь 2018, 11:00:09 »

я только присматриваю обувь для зимних прогулок
надо еще, чтобы подошва хорошо гнулась в области носка (присмотрела в Блокпосте амфибии до -21 за 4600 руб, еще хочу в спортивных магазинах посмотреть)

пока хожу в полусапожках с подошвой из эвы(она хорошо гнется, но скользит зараза. По беговой дорожке норм, а в рощу пока не хожу.
Записан
ACU0039 - 5% скидка на iHERB

Аёна

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +93/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2228

Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #69 : 14 Ноябрь 2018, 14:49:36 »

  Спасибо.  На Outventure я тоже смотрела, вот на эти https://www.sportmaster.ru/product/10303762/?icid=catalog/zhenskaya_obuv/botinki/,  вживую еще не видела, не щупала, останавливает, что  качество у этой фирмы не предсказуемое, как повезет. Salomon -это прекрасно, но цена  :ai:.
  Зайти в магазины типа блокпоста я не додумалась, спасибо за подсказку, посмотрю и там.
Записан
Моему сыну 21 год.

Умница

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1061/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 31798

  • Королева ... мать!
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #70 : 14 Ноябрь 2018, 15:19:02 »

при выбора обуви, обращайте внимание на гибкость подошвы в области носка.
очень важно.
Записан
ACU0039 - 5% скидка на iHERB

Аёна

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +93/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2228

Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #71 : 14 Ноябрь 2018, 15:23:14 »

при выбора обуви, обращайте внимание на гибкость подошвы в области носка.
очень важно.


 А будет ли зимняя обувь так гнутся?
Записан
Моему сыну 21 год.

Умница

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1061/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 31798

  • Королева ... мать!
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #72 : 14 Ноябрь 2018, 15:37:36 »

А будет ли зимняя обувь так гнутся?
правильная
будет :aha:

без изгиба не будет толчка. а, значит, все занятия побоку.
Записан
ACU0039 - 5% скидка на iHERB

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +7/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 117

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #73 : 14 Ноябрь 2018, 16:37:14 »

  Спасибо.  На Outventure я тоже смотрела, вот на эти https://www.sportmaster.ru/product/10303762/?icid=catalog/zhenskaya_obuv/botinki/,  вживую еще не видела, не щупала, останавливает, что  качество у этой фирмы не предсказуемое, как повезет. Salomon -это прекрасно, но цена  :ai:.
  Зайти в магазины типа блокпоста я не додумалась, спасибо за подсказку, посмотрю и там.
Да, нам повезло взять по скидке в прошлом году )
 
А будет ли зимняя обувь так гнутся?

 Зимняя походная обувь рассчитана на длительные переходы, стало быть, у качественных ботинок подошва максимально приспособлена к этому. Примерить надо, по залу походить, поделать перекат с пятки на носок...
Записан
время любить

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +7/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 117

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #74 : Вчера в 20:59:29 »

https://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/ekspertnoe-mnenie-chto-takoe-severnaya-hodba/
Интервью с Сергеем Мещеряковым, президентом РФСХ (Российской Федерации Северной Ходьбы)
Записан
время любить