Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

Renie
-3,4,5 см за процедуру

Помогаем:

[help!] Дима Джинян. 24 года. ДЦП. Сбор на курс реабилитации!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Коробейников Влад, 13 лет, МЕНИНГОЭНЦЕФАЛИТ, дома (сбор закрыт)
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Новости обсуждения]
В донских МФЦ можно бесплатно отсканировать, увеличить и распечатать фотографии для участия в акции «Бессмертный полк» от Агата Кристи
[Трёп]
Re: Трёп от Акпа (Таня)
[Трёп]
Re: Игра фразами из фильмов от Меламори
[Трёп]
Re: Жалуемся на здоровье тут от Reshka
[ОТДЫХ наших деток]
Re: Отдых наших деток: в летних лагерях, здравницах и т.п. от Елена Ва
[Трёп]
Re: И в очередной раз! ОСТОРОЖНО, МОШЕННИКИ! от жу
[Политика и общество]
Re: Обсуждение правительства РФ и государственной политики, за и против. от oksanamarti
[Товары и услуги]
Не оформляйте ОСАГО, пока не узнаете стоимость у нас! от агентс
[Товары и услуги]
 Стройней, танцуя ZUMBA!!! от Еремеева
[Товары и услуги]
Именные шоколадные подарки на заказ. Последний звонок! Подарки ученикам и учителям! от yulenka
[Товары и услуги]
 Вам ПОДАРОК! Обучение безопасному управлению автомобилем! Механика и Автомат. 5 ЛЕТ НА ФОРУМЕ! от Владимир
[Товары и услуги]
 Тут худеют 100% Удаление "УПРЯМЫХ" жировых карманов живота, бедер, ягодиц,спины,рук,подбородка... от Renie
[Товары и услуги]
Сертифицированный тренер и эксперт в области коррекции движения и физической реабилитации человека! от Татьяна Неказакова
[Товары и услуги]
Перевозки и Переезды для Ростовмамы!!! от beata

Автор Тема: Скандинавская ходьба  (Прочитано 7911 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +8/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 126

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #60 : 07 Ноябрь 2018, 22:24:36 »

А на Западном инструкторов нет?
Есть. В каждом районе свой, а то и не один. Вам какой из парков ближе всего?)
Записан
время любить

Аёна

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +99/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2363

Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #61 : 08 Ноябрь 2018, 09:19:58 »

А на Западном инструкторов нет?

Выбирайте
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ГОРОДЕ РОСТОВЕ-НА-ДОНУ и НАСЕЛЕННЫХ ПУНКТАХ РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ С ИНСТРУКТОРАМИ ПО СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЕ ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ С ЦЕЛЬЮ ОСВОЕНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

 https://vk.com/doc89514875_469284952?hash=2eb58c121cfd95a5e0&dl=d3c2110d567773f6fd

Где-то возможно время изменилось, но все можно по телефону уточнить.
Записан
Моему сыну 22 года.

astena

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +70/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2950

Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #62 : 08 Ноябрь 2018, 09:51:43 »

и по улице тоже,чтоб хотя бы гуляла.Ходьбу ей не ограничивали.
Да,проконсультиреумся,конечно...
моя мам  с осени по утрам просто ходит,без палок/отвезла мелкую в садик и свободна до обеда/.старается по 5-7км пройти спокойным шагом. вначале было тяжело,сдерживала себя ,т.к. она у нас быстрая:) начинает с аллеи роз,идет вверх на плевен ,затем на сказку, до церкви ,там разворачивается и домой :)
у нее проблемы с правой ногой,пытается восстановить движения в ней после 2 переломов..летунья, под ноги не смотрит :)
 во всех этих парках встречает бабулечек с палками. подумывает и сама присоединиться к ним :)
 P/S/польза от ходьбы есть, она похудела на 3кг :)
« Последнее редактирование: 08 Ноябрь 2018, 09:54:14 от astena »
Записан

Умница

  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1123/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 33908

  • Королева ... мать!
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #63 : 08 Ноябрь 2018, 10:54:43 »

А на Западном инструкторов нет?
вот тут спросите https://vk.com/severnayahodba_narodnysport
Записан
ACU0039 - 5% скидка на iHERB

Аёна

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +99/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2363

Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #64 : 09 Ноябрь 2018, 20:06:54 »

Появился журнал о скандинавской ходьбе. https://www.nordicjournal.ru/
Записан
Моему сыну 22 года.

Умница

  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1123/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 33908

  • Королева ... мать!
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #65 : 09 Ноябрь 2018, 20:27:27 »

Появился журнал о скандинавской ходьбе. https://www.nordicjournal.ru/
Ага. Видела в ВК.
Обидно, что название на английском(
Записан
ACU0039 - 5% скидка на iHERB

Аёна

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +99/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2363

Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #66 : 14 Ноябрь 2018, 10:03:18 »

Девочки, у кого есть опыт зимней ходьбы, в какой обуви вы ходите, что брать ?
Записан
Моему сыну 22 года.

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +8/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 126

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #67 : 14 Ноябрь 2018, 10:52:49 »

Я - в ботинках для зимних походов, у них подошва удобной формы (со скошенной пяткой и приподнятым носком) и протектор выраженный. :ab:
Прошлую зиму ходила, в основном, в outventure, в этом году они приказали долго жить, так что уже достала из шкафа salomon (они еще и непромокаемые, в ростовскую зиму актуально)).
Записан
время любить

Умница

  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1123/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 33908

  • Королева ... мать!
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #68 : 14 Ноябрь 2018, 11:00:09 »

я только присматриваю обувь для зимних прогулок
надо еще, чтобы подошва хорошо гнулась в области носка (присмотрела в Блокпосте амфибии до -21 за 4600 руб, еще хочу в спортивных магазинах посмотреть)

пока хожу в полусапожках с подошвой из эвы(она хорошо гнется, но скользит зараза. По беговой дорожке норм, а в рощу пока не хожу.
Записан
ACU0039 - 5% скидка на iHERB

Аёна

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +99/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2363

Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #69 : 14 Ноябрь 2018, 14:49:36 »

  Спасибо.  На Outventure я тоже смотрела, вот на эти https://www.sportmaster.ru/product/10303762/?icid=catalog/zhenskaya_obuv/botinki/,  вживую еще не видела, не щупала, останавливает, что  качество у этой фирмы не предсказуемое, как повезет. Salomon -это прекрасно, но цена  :ai:.
  Зайти в магазины типа блокпоста я не додумалась, спасибо за подсказку, посмотрю и там.
Записан
Моему сыну 22 года.

Умница

  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1123/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 33908

  • Королева ... мать!
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #70 : 14 Ноябрь 2018, 15:19:02 »

при выбора обуви, обращайте внимание на гибкость подошвы в области носка.
очень важно.
Записан
ACU0039 - 5% скидка на iHERB

Аёна

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +99/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2363

Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #71 : 14 Ноябрь 2018, 15:23:14 »

при выбора обуви, обращайте внимание на гибкость подошвы в области носка.
очень важно.


 А будет ли зимняя обувь так гнутся?
Записан
Моему сыну 22 года.

Умница

  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1123/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 33908

  • Королева ... мать!
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #72 : 14 Ноябрь 2018, 15:37:36 »

А будет ли зимняя обувь так гнутся?
правильная
будет :aha:

без изгиба не будет толчка. а, значит, все занятия побоку.
Записан
ACU0039 - 5% скидка на iHERB

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +8/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 126

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #73 : 14 Ноябрь 2018, 16:37:14 »

  Спасибо.  На Outventure я тоже смотрела, вот на эти https://www.sportmaster.ru/product/10303762/?icid=catalog/zhenskaya_obuv/botinki/,  вживую еще не видела, не щупала, останавливает, что  качество у этой фирмы не предсказуемое, как повезет. Salomon -это прекрасно, но цена  :ai:.
  Зайти в магазины типа блокпоста я не додумалась, спасибо за подсказку, посмотрю и там.
Да, нам повезло взять по скидке в прошлом году )
 
А будет ли зимняя обувь так гнутся?

 Зимняя походная обувь рассчитана на длительные переходы, стало быть, у качественных ботинок подошва максимально приспособлена к этому. Примерить надо, по залу походить, поделать перекат с пятки на носок...
Записан
время любить

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +8/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 126

  • Участник РостовМамы
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #74 : 17 Ноябрь 2018, 20:59:29 »

https://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/ekspertnoe-mnenie-chto-takoe-severnaya-hodba/
Интервью с Сергеем Мещеряковым, президентом РФСХ (Российской Федерации Северной Ходьбы)
Записан
время любить