Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
С 01.01.2024 Форум переходит в архив! от Vadim
[Наши инициативы]
парична единица тайланд от Sowntsy
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Наши инициативы]
Где граница между защитой жизни и нарушением прав человека? от DoyleMaM

Автор Тема: Скандинавская ходьба  (Прочитано 41340 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +24/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 315

  • Участник РостовМамы
    • Просмотр профиля
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #60 : 07 Ноябрь 2018, 22:24:36 »

А на Западном инструкторов нет?
Есть. В каждом районе свой, а то и не один. Вам какой из парков ближе всего?)
Всякий любящий прав

Здесь читаю и пишу редко и нерегулярно. Если есть вопрос - лучше в личку

Аёна

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +108/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2738

    • Просмотр профиля
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #61 : 08 Ноябрь 2018, 09:19:58 »

А на Западном инструкторов нет?

Выбирайте
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ГОРОДЕ РОСТОВЕ-НА-ДОНУ и НАСЕЛЕННЫХ ПУНКТАХ РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ С ИНСТРУКТОРАМИ ПО СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЕ ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ С ЦЕЛЬЮ ОСВОЕНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

 https://vk.com/doc89514875_469284952?hash=2eb58c121cfd95a5e0&dl=d3c2110d567773f6fd

Где-то возможно время изменилось, но все можно по телефону уточнить.
Моему сыну 24 года.

astena

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +84/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3800

    • Просмотр профиля
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #62 : 08 Ноябрь 2018, 09:51:43 »

и по улице тоже,чтоб хотя бы гуляла.Ходьбу ей не ограничивали.
Да,проконсультиреумся,конечно...
моя мам  с осени по утрам просто ходит,без палок/отвезла мелкую в садик и свободна до обеда/.старается по 5-7км пройти спокойным шагом. вначале было тяжело,сдерживала себя ,т.к. она у нас быстрая:) начинает с аллеи роз,идет вверх на плевен ,затем на сказку, до церкви ,там разворачивается и домой :)
у нее проблемы с правой ногой,пытается восстановить движения в ней после 2 переломов..летунья, под ноги не смотрит :)
 во всех этих парках встречает бабулечек с палками. подумывает и сама присоединиться к ним :)
 P/S/польза от ходьбы есть, она похудела на 3кг :)
« Последнее редактирование: 08 Ноябрь 2018, 09:54:14 от astena »

Умница

  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1134/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 34308

  • Королева ... мать!
    • Просмотр профиля
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #63 : 08 Ноябрь 2018, 10:54:43 »

А на Западном инструкторов нет?
вот тут спросите https://vk.com/severnayahodba_narodnysport
ACU0039 - 5% скидка на iHERB

Аёна

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +108/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2738

    • Просмотр профиля
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #64 : 09 Ноябрь 2018, 20:06:54 »

Появился журнал о скандинавской ходьбе. https://www.nordicjournal.ru/
Моему сыну 24 года.

Умница

  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1134/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 34308

  • Королева ... мать!
    • Просмотр профиля
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #65 : 09 Ноябрь 2018, 20:27:27 »

Появился журнал о скандинавской ходьбе. https://www.nordicjournal.ru/
Ага. Видела в ВК.
Обидно, что название на английском(
ACU0039 - 5% скидка на iHERB

Аёна

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +108/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2738

    • Просмотр профиля
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #66 : 14 Ноябрь 2018, 10:03:18 »

Девочки, у кого есть опыт зимней ходьбы, в какой обуви вы ходите, что брать ?
Моему сыну 24 года.

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +24/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 315

  • Участник РостовМамы
    • Просмотр профиля
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #67 : 14 Ноябрь 2018, 10:52:49 »

Я - в ботинках для зимних походов, у них подошва удобной формы (со скошенной пяткой и приподнятым носком) и протектор выраженный. :ab:
Прошлую зиму ходила, в основном, в outventure, в этом году они приказали долго жить, так что уже достала из шкафа salomon (они еще и непромокаемые, в ростовскую зиму актуально)).
Всякий любящий прав

Здесь читаю и пишу редко и нерегулярно. Если есть вопрос - лучше в личку

Умница

  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1134/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 34308

  • Королева ... мать!
    • Просмотр профиля
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #68 : 14 Ноябрь 2018, 11:00:09 »

я только присматриваю обувь для зимних прогулок
надо еще, чтобы подошва хорошо гнулась в области носка (присмотрела в Блокпосте амфибии до -21 за 4600 руб, еще хочу в спортивных магазинах посмотреть)

пока хожу в полусапожках с подошвой из эвы(она хорошо гнется, но скользит зараза. По беговой дорожке норм, а в рощу пока не хожу.
ACU0039 - 5% скидка на iHERB

Аёна

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +108/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2738

    • Просмотр профиля
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #69 : 14 Ноябрь 2018, 14:49:36 »

  Спасибо.  На Outventure я тоже смотрела, вот на эти https://www.sportmaster.ru/product/10303762/?icid=catalog/zhenskaya_obuv/botinki/,  вживую еще не видела, не щупала, останавливает, что  качество у этой фирмы не предсказуемое, как повезет. Salomon -это прекрасно, но цена  :ai:.
  Зайти в магазины типа блокпоста я не додумалась, спасибо за подсказку, посмотрю и там.
Моему сыну 24 года.

Умница

  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1134/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 34308

  • Королева ... мать!
    • Просмотр профиля
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #70 : 14 Ноябрь 2018, 15:19:02 »

при выбора обуви, обращайте внимание на гибкость подошвы в области носка.
очень важно.
ACU0039 - 5% скидка на iHERB

Аёна

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +108/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2738

    • Просмотр профиля
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #71 : 14 Ноябрь 2018, 15:23:14 »

при выбора обуви, обращайте внимание на гибкость подошвы в области носка.
очень важно.


 А будет ли зимняя обувь так гнутся?
Моему сыну 24 года.

Умница

  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1134/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 34308

  • Королева ... мать!
    • Просмотр профиля
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #72 : 14 Ноябрь 2018, 15:37:36 »

А будет ли зимняя обувь так гнутся?
правильная
будет :aha:

без изгиба не будет толчка. а, значит, все занятия побоку.
ACU0039 - 5% скидка на iHERB

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +24/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 315

  • Участник РостовМамы
    • Просмотр профиля
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #73 : 14 Ноябрь 2018, 16:37:14 »

  Спасибо.  На Outventure я тоже смотрела, вот на эти https://www.sportmaster.ru/product/10303762/?icid=catalog/zhenskaya_obuv/botinki/,  вживую еще не видела, не щупала, останавливает, что  качество у этой фирмы не предсказуемое, как повезет. Salomon -это прекрасно, но цена  :ai:.
  Зайти в магазины типа блокпоста я не додумалась, спасибо за подсказку, посмотрю и там.
Да, нам повезло взять по скидке в прошлом году )
 
А будет ли зимняя обувь так гнутся?

 Зимняя походная обувь рассчитана на длительные переходы, стало быть, у качественных ботинок подошва максимально приспособлена к этому. Примерить надо, по залу походить, поделать перекат с пятки на носок...
Всякий любящий прав

Здесь читаю и пишу редко и нерегулярно. Если есть вопрос - лучше в личку

Семь слоников

  • time to love ;-)
  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +24/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 315

  • Участник РостовМамы
    • Просмотр профиля
Re: Скандинавская ходьба
« Ответ #74 : 17 Ноябрь 2018, 20:59:29 »

https://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/ekspertnoe-mnenie-chto-takoe-severnaya-hodba/
Интервью с Сергеем Мещеряковым, президентом РФСХ (Российской Федерации Северной Ходьбы)
Всякий любящий прав

Здесь читаю и пишу редко и нерегулярно. Если есть вопрос - лучше в личку