Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Аляска]

И Биотин хороший салгаровский 345 руб
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Biotin-300-mcg-100-Tablets/48544

Пропивала только этот биотин для укрепления волос, имхо, результата никакого. Три месяца пила. Сам по себе эффект нулевой, нужно собирать комплекс и в комплексе его пропивать.

[Аляска]

Девочки, мне тоже комплекс витаминов посоветуйте при усталости и постоянной нехватке сна, нужно как-то восстанавливаться

Яна, обязательно восстановить сон в первую очередь, лучше к неврологу (глянуть сосуды, спину, защемления - исключить неврологическую симптоматику) и с его согласия по классике жанра седатика, капли Баха, мелантонин и подобное, если две недели эффекта нет, то анализы проситься сдать, исключить железодецифит и т.д.

[Koteika]

спасибо за ответы про омегу и витамины!
точно не заметила, что по витамину д идет превышение, блин блииииииин 
солгар https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Prenatal-Nutrients-Multivitamin-Mineral-240-Tablets/9157
и омега https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Prenatal-DHA-500-mg-90-Soft-Gels/22736

[Maneki Neko]

нужно собирать комплекс и в комплексе его пропивать.

конечно в комплексе
биотин, цистеин и сера
ну или на худой конец биотин+цистеин
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-L-Cysteine-500-mg-90-Veggie-Caps/14174

[Аляска]

Будьте осторожны, в омеге 1500 мг  (для человека массой 70 кг) есть витамин А  и пять доз вид Д , а его переизбыток (Д гипервитаминоз) ведет к гиперкальцинации, отложению кальция в сосудах и тканях (печени, легких, мозге и т.д.)
Имхо, ретинолы я бы добирала из питания.

[Аляска]

конечно в комплексе
биотин, цистеин и сера
ну или на худой конец биотин+цистеин
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-L-Cysteine-500-mg-90-Veggie-Caps/14174

Да с серой эффективнее. Продающийся у нас в аптеках комплекс биотин, но содержащий в себе дом.компоненты (даже несмотря на то, что биотина там поменьше) от фирмы Допельгерц тогда помог мне и быстрее (за месяц) по цене выходил равный  этой баночке солгара. Так что от повторной покупки я отказалась.

[Аляска]

спасибо за ответы про омегу и витамины!
точно не заметила, что по витамину д идет превышение, блин блииииииин 

Посмотрите, почитайте пару вариантов без вит Д . Сама не покупала, лежат в више. Они разные, несмотря на название :)

Life Extension, Omega Foundations, Super Omega-3, 120
Life Extension, Omega Foundations, Супер омега-3 плюс, 120

[АннаН.]

Что за комплекс?

Железо солгар 1 капс. в день, йодомарин 200 1 шт., аквадетрим 1 капля. Ежедневно с октября по март... Мне очень понравился результат  В этом году тоже все подготовила 

[Koteika]

Посмотрите, почитайте пару вариантов без вит Д . Сама не покупала, лежат в више. Они разные, несмотря на название :)

Life Extension, Omega Foundations, Super Omega-3, 120
Life Extension, Omega Foundations, Супер омега-3 плюс, 120

спасибо! чувствую, мой виш лист скоро совсем переполнится:)

Железо солгар 1 капс. в день, йодомарин 200 1 шт., аквадетрим 1 капля. Ежедневно с октября по март... Мне очень понравился результат  В этом году тоже все подготовила 

а Вам гинеколог прописал железо в профилактических целях, без показаний на пониженное железо? т.е. его можно пить профилактически?

[Катеринко]

почитаю)

[Отоми]

Железо солгар 1 капс. в день, йодомарин 200 1 шт., аквадетрим 1 капля. Ежедневно с октября по март... Мне очень понравился результат  В этом году тоже все подготовила 

я бы йодомарин заменила на натуральный источник йода... тем более, если пить таким длительным курсом.
Например, Country Life, Норвежская ламинария

[АннаН.]

спасибо! чувствую, мой виш лист скоро совсем переполнится:)а Вам гинеколог прописал железо в профилактических целях, без показаний на пониженное железо? т.е. его можно пить профилактически?

Все необходимые анализы были сданы, железодефицит подтвержден и устранен на момент приема у врача (свежие анализы были у меня на руках) А профилактические дозировки назначены на период "через 6 мес". Это как раз был октябрь 
Сразу скажу, что после обнаруженного железодефицита ферритин держу на контроле, сдаю раз в полгода по собственной инициативе 

[Nesmeyana]

Девочки, посоветуйте, какой рыбий жир купить ребенку?

[АннаН.]

я бы йодомарин заменила на натуральный источник йода... тем более, если пить таким длительным курсом.
Например, Country Life, Норвежская ламинария

Даша, спасибо за совет! Закинула в хотелки 

[Тулуза]

Девочки, посоветуйте, какой рыбий жир купить ребенку?

Я этот покупала: https://ru.iherb.com/pr/renew-life-norwegian-gold-kids-dha-fruit-punch-flavor-60-chewable-softgels/53144