А что-нибудь для планирующих и беременных можете посоветовать?
Garden of Life, Витамин кодекс, Сырье Пренатальная, 90 Veggie Caps Тут много витамина А, но он в супер натуральной форме, бета каротин. Капсулы очень большие, можно мешать в соке содержимое, если не проглатывается. Но вонючие (
). В составе витамин Д есть уже - 1500 ме - это нужно учитывать. Несите к врачу и покажите состав, согласуйте.
Пренатальная омега, мягкая ДГК, 200 мг, 60 От Лены Корниловой замечания (копировала по скриншотам, это для информации , а не для инструкции к действию)
:
А) мониторить гомоцистеин. Снижают его не активными формами, а коэнзимными при мутации фолатного цикла, это значит что синтетическая фолька его повысит, так как конкурирует с его активной формой фолатом.
Витамин Д - 2000 МИ, согласовать с гинекологом. (при этом витамин Д не даст свои 3 основных метаболита, если у вас дефицит цинка , B2, B3 и др. жирорастворимых витаминов). Если пьете и плохо усваиваются жирорастворимые, то смотреть работу желчного необходимо. Ну и лишний вес м.б. виной.
Омега пренатальная должна включить ДГК только.
По железу - исключить анемию. Ко-факторы влияющие на усвоение железа : цинк, марганец, медь. Анемия при беременности может привести в гипоксии плода. Не недостаточном поступлении марганца - у малыша может быть плохо с сосудами и суставами. Высокая медь при беременности норма. Низкий гемоглобин зачастую тоже норма, нужно ориентироваться на ферритин. Может быть также высокая СОЭ.
Много еще инфы до детоксикации печени. Лена акцентирует внимание планирующих на то , что подготовку надо начать за 6-9 месяцев.
Автор
Тема: iHerb (Прочитано 735870 раз)