Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

kupimoneta
Сувенирные монеты - отличный подарок на праздник Последнего звонка и на выпускные в школе и детском саду!

Помогаем:

[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 24 года. ДЦП. Сбор на курс реабилитации!
[help!] Коробейников Влад, 13 лет, МЕНИНГОЭНЦЕФАЛИТ, дома (сбор закрыт)
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что празднуем?]
Последние звонки отгремели! Поздравляем школьников и их родителей с окончанием занятий! от RostovMama
[Все о Школе]
Re: ОГЭ и все что с ним связано от okula
[Все о Школе]
Re: ОГЭ и все что с ним связано от #Ты же мать
[Все о Школе]
Re: Снова о ЕГЭ от Елени
[Дом]
Re: Дом-Стройка (чего, как, где и сколько) ЧАСТЬ II от Juliz
[Юмор]
Re: Весёлые картинки-4! от Boni
[Юмор]
Re: Весёлые картинки-4! от Boni
[Товары и услуги]
Именные шоколадные подарки на заказ. Последний звонок! Подарки ученикам и учителям! от yulenka
[Товары и услуги]
Не оформляйте ОСАГО, пока не узнаете стоимость у нас! от агентс
[Товары и услуги]
 СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ на КОНТРАВАРИЙНУЮ ПОДГОТОВКУ! Обучение безопасному управлению автомобилем! Механика и Автомат. 6 ЛЕТ НА ФОРУМЕ! от Владимир
[Товары и услуги]
Школьные и детсадовские выпускные скоро! Лучший подарок на память учителю и воспитателю - именная сувенирная монета! от kupimoneta
[Товары и услуги]
Жир с живота уйдет, если через день посещать... от Renie
[Товары и услуги]
ЭКО-продукция GreenWay: для себя, для дома и в подарок от Oxanarik
[Товары и услуги]
 Стройней, танцуя ZUMBA!!! от Еремеева

Автор Тема: Лишний вес и сахар  (Прочитано 1944 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

Lera1985

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +14/-10
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1284

Лишний вес и сахар
« : 11 Декабрь 2016, 00:28:11 »

Была уже тут в архиве тема лишнего веса. Прочитала.
У нас дочка прямо резко как-то за лето вширь махнула. На данный момент 128/34. 7,5 лет. Обследовали малого по возрасту в годик у эндокринолога, заодно и про дочь спросила, врач ей поставила 1 стадию ожирения - превышение нормы на 15%. С одной стороны понятно - я сладкоежка, у нас вечно булочки-печеньки-козинаки и любые другие сладости с моей стороны и промышляет чипсами и газировкой у папы. Плюс раз в неделю непременно сами делаем пирог/пиццу/пельмени/вареники. Другое дело что такой рацион у нас всю ее жизнь (ну конечно ей это все не раньше лет 2-3 стали давать), а полнеть стала резко и недавно. При этом и у меня вес относительно нормальный - всю жизнь 166/50-55, после вторых родов 57 вес, муж вообще 182/53. Правда моя мама полная была 52 размер одежды, а тетя  (моя) - диабет 2 типа. В молодости худая была, а потом диабет и разнесло ее. Физических нагрузок полно - в школе физкультура 3 раза в неделю и физрук там халявить не дает и бассейн 3 раза в неделю 45 минут суша+45 - вода. Поперли вширь плечи и спина - не раскачала ли за 3 месяца?
Но волнует даже другое. Сдали кровь на сахар 5,6. Велено пересдать+ на ацетон в моче сдать. По все признакам и вопросам врача - 50/50 признаки за и против возможного наличия диабета.
Но если дай Бог, диабета нет, а просто кто-то слишком много ест и пошел в бабушку наследственностью - как организовать питание? Вроде совсем без сладкого же тоже нельзя? Как лучше - 1 конфета/печенька и т.п. утром и все? Вечером творожок нежирный? У кого какой опыт? Как быть в преддверии новогодних праздников где везде будут сладкие подарки?
Записан

AnnaStella

  • Член клуба "Без прививок"
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +5/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 199

Re: Лишний вес и сахар
« Ответ #1 : 10 Апрель 2017, 12:02:52 »

Присоединяюсь) Зашла как раз такую тему создать. Дочке 6,5 лет. За последний год поправилась сильно (118/29 :ak:). Питается, в основном, в детском саду. Там питание, я думаю, сбалансированное, да и режим есть. По выходным сильно не переедает. Вкусняшки, конечно, присутствуют, но немного. Сладкое (торты-пирожные-мармелад-конфеты) дочь не уважает. В последние полгода совсем убрали из рациона газировку. Чипсы один раз в неделю максимум (очень уж любит):ah:. Наследственность, правда подкачала: я всю жизнь на диетах, папа, думаю, уже за 150 весит(мы в разводе). Физ.нагрузки тоже отсутствуют, ну, только в садике ритмика...
Посоветуйте, с чего начать?!!! Идти к эндокринологу, чтобы исключить болезни (напрягает, что иногда мне кажется, что от дочке по-взрослому пахнет пОтом, правда, кроме меня больше никто не чувствует). Или пока просто начинать физ.нагрузки? И если физ.нагрузки, то что? Бассейн, танцы? Просто голова идет крУгом  :bh: :wallbash:
Записан


Dominika

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +3/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 48
  • Участник РостовМамы
Re: Лишний вес и сахар
« Ответ #2 : 11 Апрель 2017, 23:53:42 »

Нам всегда дети подозрительными кажутся, то худыми, то толстыми... Если папа крупный, то доча дюймовочкой врядли будет. Чипсы, газировку, торты оставьте на праздники. Эндокринологи, не уверена, что помогут на данном этапе. Помимо лишнего веса для болезней должны быть другие нехорошие симптомы (запах пота- это не совсем симптом). Обильное питьё, учащенное мочеиспускание, запах ацетона - это сахарный диабет. В детском саду сбалансированное питание? Вы шутите? Или сад частный? У нас страна работает по котировкам, самое дешевое в бюджетные учреждения. Какое качество продуктов там может быть? Только сегодня разговаривала со знакомой о садике, в который ходили наши старшие дети. Садик был военным, так на 160 детей приходилось 4 повара. Сад передали городу. Сйчас 240 детей - 2 повара, один из них беременный с токсикозом. Что может физически приготовить реально один повар на 240 человек? :hysterics: Реально, продукты сейчас швах! Мы детям покупали на завтрак творог (кореновский, совсем не дешёвый), за месяц два раза с плесенью, но с нормальными сроками! Первый раз списала на неправильное хранение магазина, после второго экстренно ищу хороший домашний. Как вы думаете его в садике выкинут? В лучшем случае на сырники пустят... Пораспрашивайте ребенка, что она кушает? Котлета в саду (как и в ближайшей школе) это не котлета из мяса, поверьте, что бы там ни говорили ГОСТы. У вас реально есть завтрак и ужин домашний, и это не должны быть чипсы. Скоро лето, овощи, фрукты, мясо, яйца, хлеб- это белки, жиры, углеводы. И физ. нагрузка очень желательна! Просто каким-то деткам (и взрослым) стройное тело дается свыше. А некоторым по пол жизни на это тратиться приходится. Вопрос, готовы ли вы по 4 часа в день посвящать тренировкам дочери на гимнастике или др. серьезном виде спорта? У меня так очень полная знакомая поступила. Так вот обе дочери ее стройняшки и с большими успехами. Но мама может без зазрения совести кусок вырвать изо рта дочери. Наслаждайтесь, что у вас есть дочь, пусть пухлястее остальных, зато любимая и здоровая. :aj:
Записан

AnnaStella

  • Член клуба "Без прививок"
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +5/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 199

Re: Лишний вес и сахар
« Ответ #3 : 12 Апрель 2017, 07:01:07 »

Но мама может без зазрения совести кусок вырвать изо рта дочери. :aj:
Последнее время тоже начала отказывать, когда по выходным после завтрака через час опять кушать просит. Правда, жор у неё, к счастью, в первой половине дня.
Люблю её, конечно , любую. Просто в этом году идти в школу, помню, как я комплексовала в школе из-за лишнего веса. Не хочу, чтобы с ней это повторилось.
Записан


Elin

  • Элина
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +43/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4134

  • Левенцовка
Re: Лишний вес и сахар
« Ответ #4 : 12 Апрель 2017, 07:23:32 »

А вы план питания поменяйте и уберите все с фруктозой и сахаром. Только натурального происхождения. Больше белка и никаких быстрых углеводов, только медленные  :ay:
Записан

Dominika

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +3/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 48
  • Участник РостовМамы
Re: Лишний вес и сахар
« Ответ #5 : 14 Апрель 2017, 00:00:04 »

А вы план питания поменяйте и уберите все с фруктозой и сахаром. Только натурального происхождения. Больше белка и никаких быстрых углеводов, только медленные  :ay:
На самом деле убрать быстрые углеводы из рациона ребенка одним махом нереально. Это я как мама диабетика говорю. Сначала, начитавшись Захарова, верила в чудесное излечение. Ни к чему хорошему это не привело, ребенок стал тайком подъедать. Но если глюкометром это обнаружить можно, то здоровый ребенок будет просто врать. Так вот быстрые углеводы - это не только шоколадные конфеты, а белый хлеб, рис, толченка, многие виды фруктов (бананы, виноград и т.д), мелкие овсяные хлопья, сухие завтраки, манка, фруктовые соки - всё это баснословно резко и быстро поднимает сахар. Но и всё это даёт энергию для жизни и такие необходимые ребенку калории. Проблемы возникают, когда этого больше, чем нужно организму. Ну и сахар крови я бы промеряла дома глюкометром после углеводистой еды или, для успокоения, сдайте анализ на гликированный гемоглобин, это более информативно, чем единичный утренний тощаковый.
Записан

Veloida

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 24

  • Участник РостовМамы
Re: Лишний вес и сахар
« Ответ #6 : 21 Апрель 2017, 00:30:31 »

Я читала на сайте что злоупотребляя сахаром можно предстать перед проблемными заболеваниями как диабед, ожирение печени. Нужно стараться по возможности употреблять только по рациону в нормальной порции в день, а детей с детства приручать мало употреблять сахара, что может быть если много есть сладкого.
« Последнее редактирование: 23 Апрель 2017, 12:16:08 от Veloida »
Записан

villianusa

  • Прохожий
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3

  • Участник РостовМамы
Re: Лишний вес и сахар
« Ответ #7 : 20 Март 2018, 11:02:52 »

У нас в саду много сахара детям дают. Каша с сахаром, чай тоже, компот, всякие булочки(((  Дочь тоже заметно поправилась(
Записан

golivoda

  • Любитель
  • **
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 52
  • Участник РостовМамы
Re: Лишний вес и сахар
« Ответ #8 : 13 Март 2019, 22:29:54 »

А вы план питания поменяйте и уберите все с фруктозой и сахаром. Только натурального происхождения. Больше белка и никаких быстрых углеводов, только медленные  :ay:
Согласна с вами. Сейчас возможно найти заменители для всех продуктов и сделать питание натуральным и полезным, без сахара.
Записан