Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Подснежник]

Йес, спасибо, Олесик!  Это типа кремлевки)

[Olleksenok]

Я раньше знала про кремлевскую, но незнала, что она на этом основана.
Сегодня буду делать рис и курица в кисло-сладком соусе
вечером хочу сделать рулет из говядина с грушей и зеленью

нашла даже низкоуглеводные десерты) Но основа это никзопроцентный творог

[Sweet-Lana]

Вообщем считала рис низкоуглеводным, потом посмотрела, в нем ах 77 гр углеводов, на 1-- гр. Бегом позвонила спец. по питанию, он сказал что можно есть, в рисе сложные углеводы, которые усваиваются как то по другому, я толком не поняла, но сама суть, можно )

Олесь, только рис надо брать не белый и не пропаренный, а желательно бурый, и есть его отдельно от мяса. И без жирных подлив. И тогда будет щастье;))
Вообще углеводы ("хорошие") желательно есть без масла, жира и сахара, в таком виде они не откладываются в запас.

[Olleksenok]

рис без мяса, это уже раздельное питание, разве нет? =)

[Sweet-Lana]

Да, но одно другому не мешает, а вовсе даже наоборот:) Рис всё равно углевод, как ни крути, и с белком ему тяжело усваиваться.

[Fericire]

Вообщем считала рис низкоуглеводным, потом посмотрела, в нем ах 77 гр углеводов, на 1-- гр. Бегом позвонила спец. по питанию, он сказал что можно есть, в рисе сложные углеводы, которые усваиваются как то по другому, я толком не поняла, но сама суть, можно )

Так как вынуждена по болезни считать углеводы - то знаю их содержанеи почти в любом продукте)))
И кажется странным что в супер полезной овсянке их больше чем в торте))

[Olleksenok]

Ну да =) Но они там тоже сложные ?