не нашла в личке, я не сохраняю отправленные письма,
ну в общем суть такая:
чтобы коллаж был безопасен для нашей души и имел эффект,
его делают по следующим правилам:
итак, правило 1:
тема, на которую создается коллаж - должна быть актуальна, желание должно быть достатточно сильное,н о не чересчур
правило 2
своя фотка может быть, а может и не быть. лучше, если ее нет (лучше в плане того, что так коллаж становится более безопасный для души, ато может превратиться в навязчивую идею, илив ариант 2 - привязать к себе, чего ни в коем случае быть н едолжно)
правило 3
в спкойной обстановке, в одиночестве, садишься и выкладывешь вокруг себя с 10 разных цветных журналов, и начинаешь достаточно энергично их листать, выбирая те картинки, надписи, которые, как тебе кажется, подходят тебе в тему коллажа, сначала просто их вырываешь, собираешь. На эту работу не более 15-20 минут
4
берешь лист ватмана (не меньше!) и начинаешь создавать коллаж, наклеивая туда те картинки, надписи, которые тебе кажутся наиболее подходящие из всего того, что ты навырезала. По опыту знаю, чт о во время наклеивания, какие -то картинки отметаются, какие-то добавляются, в общем делаешь, что хочешь. Тоже не более 20-30 минут
5
сделав коллаж, смотришь на него.
Если нравится, и ничего не хочешь изменить, то оставляешь, и вешаешь, куда-нить так, чтобы его видеть, но не в центр комнаты,(потмоу что это ваш коллаж и питает он только вашу душу)
Если не нарвится - думаешь, что надо доделать и доделываешь, главное не увлечься и не доводить его до непонятного совершенства)).
Вот в общем-то и все для домашней работы.
На тренинге или в консультировании (если у меня клиенты делают коллаж, а они делают его часто, бо люблю я арт-терапию
) после этого ведется еще много работы с колажем в теме запроса человека,
бо сила коллажа настоящая не в том, что ты его сделал, а в том как ты потом еще с ним поработал (но эт мое мнение, человека, испорченного образованием)
А если на это закрыть глаза, то в общем он тоже помогает, потому как цель коллажа - формирование того эмоционалнього настроя, который необходим для совершения действий в напралении реализации желания. так как наши эмоции - достаточно мощный двигатель, который возникает сразу после того, как появилось желание