Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
С 01.01.2024 Форум переходит в архив! от Vadim
[Наши инициативы]
парична единица тайланд от Sowntsy
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Наши инициативы]
Где граница между защитой жизни и нарушением прав человека? от DoyleMaM

Автор Тема: Летний марафон-к прекрасному телу!  (Прочитано 10167 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

Мериса

  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +3/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 264

    • Просмотр профиля

                                             
                   :ar: Дорогие девочки,приглашаем Вас присоединиться в веселую и дружную компанию желающих похудеть! :ba:
« Последнее редактирование: 25 Июнь 2017, 12:42:49 от Мериса »

Мериса

  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +3/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 264

    • Просмотр профиля
Re: Летний марафон-к прекрасному телу!
« Ответ #1 : 25 Июнь 2017, 12:35:07 »

Лето не время расслабляться, женщина должна быть вcегда прекрасна! :disco:

Внимание:

В связи с летними отпусками,возможна однократная досрочная сдача веса и перенос сдачи на понедельник до 15.00 :ay:


Каждое ВОСКРЕСЕНЬЕ!!!!!!!! СТРОГО В ВОСКРЕСЕНЬЕ!!! Сдаем вес до 12-00. В 12-01 вес уже не принимаем.
Если у вас ФОРС-МАЖОР - предупреждайте заранее!!!! В исключительных случаях можно будет сдать вес в пятницу вечером или субботу в течении дня.
КТО НЕ СДАЛ до 12-00 вскр. (НЕ отписался, не предупредил) ИЗ КОНКУРСА ВЫБЫВАЕТ!. Отговорки, оправдания и т.д. уже не принимаем.

НАЧАЛО МАРАФОНА 2 июля, ОКОНЧАНИЕ МАРАФОНА 27 августа!

КОЛЛАЖ "ДО" И "ПОСЛЕ" ОБЯЗАТЕЛЕН ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ, ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ПО ПОЖЕЛАНИЮ !!! ЕСЛИ НЕ СДАЕТСЯ КОЛЛАЖ "ПОСЛЕ" - штраф  в размере остатка вашего личного фонда.

НОМЕР КАРТЫ, КУДА СКИДЫВАТЬ ОПЛАТУ И ОТЧЕТ ПО ОПЛАТЕ - В ЛИЧКУ
ФОТО КОЛЛАЖ, ФОТО ВЕСА, НИК НА РМ, РОСТ, ЦЕЛЬ В ВЕСЕ, ОБЯЗАТЕЛЬНО НОМЕР ТЕЛЕФОНА (shanti.inna@yandex.ru)


КОДОВОЕ СЛОВО НА ФОТО ВЕСА !!!!!!слово меняю, дам чуть позднее, для честности :ad:!!!!!!!!!!! ПОМНИТЕ О ТОМ, ЧТО НА ФОТО ДОЛЖНЫ БЫТЬ ВИДНЫ ВАШИ НОЖКИ, ЦИФРЫ И ЗАПИСКА С ДАННЫМИ.

ЧИТАЕМ ПРАВИЛА ВНИМАТЕЛЬНО!

НЕСКОЛЬКО РЕКОМЕНДАЦИЙ К КОЛЛАЖАМ!
Как делать правильно коллажи "до" и "после"?
1. Белье должно быть одинаковое (модель, цвет, в идеале то же, что и в начале).
2. Положение рук, ног и всего остального одинаковое и на "до" и на "после".
3. Вот пример правильных коллажей:




(фото из интернета, выбраны случайным образом)

Условия для худеющей группы:

Вход в конкурс 800 рублей (из них 300 рублей идет в общий призовой фонд, 500 рублей - это личный фонд каждого участника. Из этих денег оплачиваются штрафы. По окончанию конкурса остаток личного фонда возвращается. Если штрафов не было - возвращается 500 рублей вне зависимости от того победил участник или нет.)

Для участия в конкурсе надо:
1.сдать фото тела ДО (перед, бок, зад) с листочком, где написана дата. СРАЗУ САМИ ДЕЛАЕТЕ коллаж из 3-х ФОТО http://createcollage.ru/   или http://remontka.pro/collage-online/


Коллаж высылаете на почту  , он должен быть подписан словом "ДО"( ВНИМАНИЕ!!! КОЛЛАЖ СДАЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО И "ДО" И "ПОСЛЕ!" - даже если не претендуете на эту номинацию)
Такие же фотографии надо будет сдать в конце конкурса.
К общему альбому фотографий доступ будет только у участниц. Лица на фотографиях будут закрыты. НИКи НЕ подписаны.
2.Сдать Ваш рост,вес, цель в кг.
3. Сдать оплату!!! Обязательно подробно отписаться в личку РМ: ФИО, НИК на РМ, когда,с какой карточки и тд.

Фото веса выкладываем двумя способами (кому как удобно):
- в тему через http://vfl.ru/ НЕ через радикал!!! Достаточно подтверждение одного участника, потом фото сразу удаляем!
- в группу вотсапп.

Номинации Конкурса
1. Максимальная потеря веса в % отношении.
2. Самое изменившееся тело(Фото тела ДО и ПОСЛЕ)
3. Достижение поставленной цели (Каждая участница перед стартом ставит цель в кг)


Призовой фонд делится поровну между победителями (кол-во человек, достигших цели (п.3) + 1 чел (п.2)+1 чел (п.1). 
Участник, победивший в п.3, и одновременно в п. 1 или 2 получает соотв. выигрыш в двойном размере ( а если повезет - то и в тройном :ar:)

Штрафы
1. Если вес не изменен за неделю - штраф 50 рублей
2. Если вес выше, чем на прошлой неделе - штраф 100 рублей
3. Если выбыл из конкурса - штраф 500 рублей
4. Если участник не сдал коллаж "ПОСЛЕ" - штраф оставшийся личный фонд.


Чтобы не мухлевали - каждую неделю(в субботу вечером) будет даваться новое контрольное слово. Его и дату надо будет писать на листике. Фото делать так, чтобы были видны цифры на весах, слово и ваши ножки.


Если вы достигли Финального веса раньше окончания конкурса - у вас есть на выбор 2 варианта:
1. Продолжать худеть дальше (в группе похудения) - соотв. каждую неделю надо будет сбрасывать вес, иначе будет штраф.
2. Перейти в группу поддержки веса (соотв. по правилам этой группы) - но к окончанию конкурса вы будете считаться победителем только если ваш вес будет равен или меньше веса, заявленного как ЦЕЛЬ. Целью является контрольный вес, с которым Вы или вступаете в конкурс или переходите из группы похудения. В течение конкурса ваш вес может менятся +/- 1 кг от контрольного веса.

Если перейдете на поддержку- обратно в группу похудения уже не вернуться.

Условия для поддерживающей группы:
(те кто хочет сохранить свой вес в течении конкурса)

Вход в конкурс 800 рублей (из них 300 рублей идет в общий призовой фонд, 500 рублей - это личный фонд каждого участника. Из этих денег оплачиваются штрафы. По окончанию конкурса остаток личного фонда возвращается. Если штрафов не было - возвращается 500 рублей вне зависимости от того победил участник или нет.)

Для участия в конкурсе надо:
1.сдать фото тела ДО (перед, бок, зад) с листочком, где написана дата. СРАЗУ САМИ ДЕЛАЙТЕ коллаж из 3-х ФОТО http://createcollage.ru/   или http://remontka.pro/collage-online-fotor.php


Коллаж высылаете на почту
 Такие же фотографии надо будет сдать в конце конкурса.
К общему альбому фотографий доступ будет только у участниц конкурса. Лица на фотографиях будут закрыты. НИКи НЕ подписаны.
2. Сдать Ваш рост,вес, цель в кг.
3. Сдать оплату!!! Обязательно подробно отписаться: ФИО, НИК на РМ, когда,с какой карточки и тд.

Фото веса выкладываем в тему через http://vfl.ru/ НЕ через радикал!!!
Достаточно подтверждение одного участника, потом фото сразу удаляем!
или в группу вотсапп . ( кому как удобно)

В начале конкурса указывается цель, которую хотим удержать (текущий вес +/- 1кг). Возможны любые колебания до указанного параметра включительно.
(т.е. если ваш вес например 60 кг - допустимый предел прибавки веса +1 кг - мах до 61 кг)

Номинации конкурса:
1. Достижение поставленной цели(т.е. вес остался в пределах поставленной цели)
2. Самое изменившееся тело(Фото тела ДО и ПОСЛЕ)

Штрафы:
1. Если вес выше максимального, указанной в цели - штраф 50 рублей
2. Если выбыл из конкурса - штраф 500 рублей
3. Если участник не сдал коллаж "ПОСЛЕ" - штраф остаток личного фонда

Призовой фонд будет общим с группой похудения!!!

Чтобы не мухлевали - каждую неделю(в субботу вечером) будет даваться новое контрольное слово. Его надо будет писать на листике. Фото делать так, чтобы были видны цифры на весах, ваши ножки и слово.
« Последнее редактирование: 25 Июнь 2017, 16:35:23 от Мериса »

Мериса

  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +3/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 264

    • Просмотр профиля
Re: Летний марафон-к прекрасному телу!
« Ответ #2 : 25 Июнь 2017, 13:12:59 »

 curtsey

ЧайВтроём

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +39/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1473

    • Просмотр профиля
Re: Летний марафон-к прекрасному телу!
« Ответ #3 : 25 Июнь 2017, 14:35:29 »

Инна, я первая :bravo:
Ты можешь больше, чем думаешь!!!

irapogrom

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 509

    • Просмотр профиля
Re: Летний марафон-к прекрасному телу!
« Ответ #4 : 25 Июнь 2017, 14:41:07 »

и я, и я  :hello:

Evlampiya

  • Всё всегда заканчивается хорошо, а если закончилось плохо, значит это ещё не конец!
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +27/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1799

    • Просмотр профиля
Re: Летний марафон-к прекрасному телу!
« Ответ #5 : 25 Июнь 2017, 15:31:38 »

Я третья!!! В поддержку :yupe:

verbava

  • Любитель
  • **
  • Доброе имя +5/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 82

  • Участник РостовМамы
    • Просмотр профиля
Re: Летний марафон-к прекрасному телу!
« Ответ #6 : 25 Июнь 2017, 16:09:02 »

И меня запишите )))) Я худею  :aw:

Лиакадия

  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +6/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 487

  • Татьяна
    • Просмотр профиля
Re: Летний марафон-к прекрасному телу!
« Ответ #7 : 25 Июнь 2017, 16:21:07 »

И я к вам в компанию

Ната83

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +84/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1820

    • Просмотр профиля
Re: Летний марафон-к прекрасному телу!
« Ответ #8 : 25 Июнь 2017, 18:30:55 »

Ну как же я без вас.
Кто будет пополнять призовой фонд

oprihkoelena

  • Лена
  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +2/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 35

    • Просмотр профиля
Re: Летний марафон-к прекрасному телу!
« Ответ #9 : 25 Июнь 2017, 19:21:26 »

И меня запишите, пожалуйста! Я худею.

Лиакадия

  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +6/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 487

  • Татьяна
    • Просмотр профиля
Re: Летний марафон-к прекрасному телу!
« Ответ #10 : 26 Июнь 2017, 14:14:48 »

Девочки, кто как худеть собирается?

Ната83

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +84/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1820

    • Просмотр профиля
Re: Летний марафон-к прекрасному телу!
« Ответ #11 : 26 Июнь 2017, 19:02:18 »

Я буду стараться пп, хожу на работу и с работы
Надо бег ещё вернуть, но все не как

Мериса

  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +3/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 264

    • Просмотр профиля
Re: Летний марафон-к прекрасному телу!
« Ответ #12 : 27 Июнь 2017, 11:04:28 »

 :ab:

Ната83

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +84/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1820

    • Просмотр профиля
Re: Летний марафон-к прекрасному телу!
« Ответ #13 : 27 Июнь 2017, 11:29:01 »

Таня, а как ты будешь худеть?

Лиакадия

  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +6/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 487

  • Татьяна
    • Просмотр профиля
Re: Летний марафон-к прекрасному телу!
« Ответ #14 : 28 Июнь 2017, 07:38:12 »

Таня, а как ты будешь худеть?
Буду пытаться считать калории