Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[АСТОРИЯ]

 Наступил новый год... 

А это значит,  мне  стало на год больше,  что давно перестало радовать.
 Сегодня очень критически себя осмотрев, поняла, что надо  попытаться  вернуть хотя  бы  часть себя.
  Итак,  приглашаю  сделать это вместе.
 Первое :  Фиксируем вес  и  делаем  свои  фото..Самые  неприглядные...

Что то  можно выложить,что то стыдливо спрятать для  себя...
 
Но начать.
 Начать меняться. Признаюсь честно - я себя  сейчас  ощущаю  старой  бабкой.
С отдышкой    и  болями в  суставах.

  4-го первый  поход в  спортзал : под елочкой нашла абонемент в новый  спортивный  центр возле нас.
Дочь тоже считает ,что  я  прежняя , ухожу  почти безвозвратно.
 В июне мы  едем  в Грозный.
 Обязаны  быть хороши   обе :)
Итак : стартуем.

Финиш  1  июня.
Кто со мной ?

[АСТОРИЯ]

[АСТОРИЯ]

 

[АСТОРИЯ]

Прошу не забывать :  мне  полные 57 лет,  мне нельзя набирать вес  из за  проблем позвоночника  и 71 КГ   для  меня- практически катастрофа

[MamaV]

Верю в Вас, Марина.
Вы сильная женщина и у Вас  всё получится!
 

[МОЛОКО]

Ото нечего шарахаться по горам Грузии. У любого будет отдышка. Ты шикарная женщина.

[СОФКА]

Наступил новый год... 


Итак : стартуем.

Финиш  1  июня.
Кто со мной ?

  Я !!! Я с тобой,Марина.... у меня ж..па  с весом,а заодно  и со всем остальным:грыжи позвоночника,суставы,давление  и прочие прелести сопутствующие избыточному весу...
3.01 иду в зал,но не  тренажёрный,а на реабилитационные тренажёры в центр здоровья ибо в тренажёрном зале я и угробила окончательно свою спину из-за непрофессионального подхода к этому делу
фото веса и себя красавишны выложу утром.
Сегодня доела всё вкусное и вредное и завтра в бой ... Как кстати я нашла темку

[АСТОРИЯ]

  Я !!! Я с тобой,Марина.... у меня ж..па  с весом,а заодно  и со всем остальным:грыжи позвоночника,суставы,давление  и прочие прелести сопутствующие избыточному весу...
3.01 иду в зал,но не  тренажёрный,а на реабилитационные тренажёры в центр здоровья ибо в тренажёрном зале я и угробила окончательно свою спину из-за непрофессионального подхода к этому делу
фото веса и себя красавишны выложу утром.
Сегодня доела всё вкусное и вредное и завтра в бой ... Как кстати я нашла темку

Я  только  что хапнула наполеона  с  молоком,  дав  слово что остальной завтра собакам отдам....наверное :)


 Рядом  с нами  какой то реабилитационный  спинальный  центр открыли...уже  есть   вылечившиеся... Буду гулять -  зайду, запытаю там  всех

[Zlaya_sova]

Я  только  что хапнула наполеона  с  молоком,  дав  слово что остальной завтра собакам отдам....наверное :)

ГаФ!

[Evgenuy]

Прошу не забывать :  мне  полные 57 лет,  мне нельзя набирать вес  из за  проблем позвоночника  и 71 КГ   для  меня- практически катастрофа

На сколько я вас помню, вы очень высокая!? Мне кажется для вас 71 кг не так уж и много..но все равно поддерживаю вас!! Самой надо заняться тоже собой...

[АСТОРИЯ]

На сколько я вас помню, вы очень высокая!? Мне кажется для вас 71 кг не так уж и много..но все равно поддерживаю вас!! Самой надо заняться тоже собой...

Для меня-  это жуткие  складки на талии и мешки на бедрах

[itsy-bitsy]

мне хоть и немножко не за 50, вчера 45 отметила, но у меня тоже есть большое желание вернуть себя и нет на это силы воли совсем. может хоть что-то полезное почерпну для себя у более старших.

[Letty]

Я с вами! Буду заходить за моральной поддержкой, можно? У меня нет больших проблем с весом, но есть другие, с которыми я давно борюсь и потихоньку побеждаю... но это очень непросто мне дается и очень медленно. Иногда просто тоска накатывает и хочется высказаться, воздев руки к небу: "Ну за что мне такое!" и в такой момент очень нужна поддержка кого-то, кто бы сказал: "Не волнуйся, успехи есть! Вспомни, как было и как стало."
Фото не выложу в общий доступ, автору темы могу показать в личку. И поддержать тоже могу. Я всегда найду позитив и всегда говорю честно, как вижу и что думаю. И умею это делать необидно). Согласны на такой обмен поддержкой, Астория?

[АСТОРИЯ]

Я на любую поддержку согласна.. Кроме чеса  ведь есть  невозможность  быстро вскочить утром с  постели- то там то тут тянет,  резко рвануть бегом- отдышка...
Короче -  надо обратить время  вспять.... методику    будем  вырабатывать кучно.


  Но что делать  с Наполеоном ?

[Platinum]

Но что делать  с Наполеоном ?

Доесть. Я тоже доедаю сегодня. И с новыми жировыми отложениями силами в бой!