Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Повышаем гемоглобин!

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Hатка]

Девушки, а чем грозит взрослому человеку недостаток витамина Д?

[Бестия]

Натка, смотря какой недостаток. Если совсем низкий уровень, то у меня даже гинекология сбоит при этом. Прибавка в весе (точнее замедленный обмен веществ) тоже может быть отголоском нехватки вит.Д. Депрессии опять же. Там не маленький список на самом деле.

Ещё на костную ткань влияет. Если низкий уровень в организме, то кальций плохо усваивается.

[Бестия]

Вагнер мне Шестель очень советовала

Галя, спасибо. А ты была в итоге у Шестель?

[Hатка]

Натка, смотря какой недостаток. Если совсем низкий уровень, то у меня даже гинекология сбоит при этом. Прибавка в весе (точнее замедленный обмен веществ) тоже может быть отголоском нехватки вит.Д. Депрессии опять же. Там не маленький список на самом деле.

21.1.
Как я поняла- это мало. Просто, я еще и на море неделю была перед этим  . Как бы, загорала даже.

[СВЕТСКИЙ]

21.1.
Как я поняла- это мало. Просто, я еще и на море неделю была перед этим  . Как бы, загорала даже.

да это очень мало. У меня 26 и доза назначена лечебная. Чтобы от солнца получить вит Д надо быть практически голой в самое пекло, если не ошибаюсь, с 11 до 15.

[Бестия]

У меня 6 
Как говорит мой врач, чтобы получить нужное дневное количество вит.Д от солнца, нужно находиться каждый день на нем с 11 до 14 часов, при этом 80% тела должно быть обнаженным.
И это прямой риск получить рак кожи. Поэтому, на солнце надеяться особо не стоит.

Света опередила)

[Кешью]

Девушки, а чем грозит взрослому человеку недостаток витамина Д?

Мне Артикова перед приёмом вит.Д сказала обязательно сдать два анализа (паратгормон и кальций общий). Если они норм, то пить ударную дозу 1,5 месяца. Если нет, то пить нельзя и идти к эндокринологу разбираться.

[Hатка]

да это очень мало. У меня 26 и доза назначена лечебная. Чтобы от солнца получить вит Д надо быть практически голой в самое пекло, если не ошибаюсь, с 11 до 15.

Вот я лох  . Я думала, все легко.
Ладно, буду ждать назначений. Тоже проблем дофига. Может, витаминки помогут. Я была бы счастлива.

[Hатка]

Мне Артикова перед приёмом вит.Д сказала обязательно сдать два анализа (паратгормон и кальций общий). Если они норм, то пить ударную дозу 1,5 месяца. Если нет, то пить нельзя и идти к эндокринологу разбираться.

Кальций, магний в пределах нормы. Даже ферритин не такой низкий. А вот Д удивил прям.

[Кешью]

Кальций, магний в пределах нормы. Даже ферритин не такой низкий. А вот Д удивил прям.

У меня 20 - сказала мало. Как пропью 1,5 месяца, пойду контрольно сдам и если поднялся до необходимой нормы, пить уже постоянно профилактическую норму. У меня ещё кости тонкие, мне он особенно нужен.

[Бестия]

Мне Артикова перед приёмом вит.Д сказала обязательно сдать два анализа (паратгормон и кальций общий). Если они норм, то пить ударную дозу 1,5 месяца. Если нет, то пить нельзя и идти к эндокринологу разбираться.

Аналогично!
Вернусь из отпуска, сдам свой Вит.Д, интересно, подрос или нет

[Трамель]

да это очень мало. У меня 26 и доза назначена лечебная. Чтобы от солнца получить вит Д надо быть практически голой в самое пекло, если не ошибаюсь, с 11 до 15.

у меня раньше 11 на море никогда не получалось прийти, всегда с 11 до 14, теперь буду думать что это не лень, это ради витамина D))

[dundi]

Галя, спасибо. А ты была в итоге у Шестель?

Нет, так и не дошла(( а очень надо, конечно

[Бестия]

Таня, так это ж самое вредное время, особенно для детей. В это время УФ-лучи наиболее агрессивны. А ты не сгораешь?

[Bukycuk]

Спасибо за совет. Мне бы сначала хорошего невролога выбрать, чтобы она меня четко сориентировала. Если бы ещё в окдц - то идеально было б.

Мне Середа очень нравится. У Шестель тоже была, хорошая.