Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
С 01.01.2024 Форум переходит в архив! от Vadim
[Наши инициативы]
парична единица тайланд от Sowntsy
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Наши инициативы]
Где граница между защитой жизни и нарушением прав человека? от DoyleMaM

Автор Тема: Жалуемся на здоровье тут  (Прочитано 2512492 раз)

Moderator и 7 Гостей просматривают эту тему.

Лока

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +13/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 595

  • пеку хлеб @zerno_hleb
    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #1905 : 26 Август 2018, 15:53:52 »

Девочки, почти тема ЗОЖ, или Бубновского...  :girl_haha:
Никто случайно боли в коленях - начальные стадии дегенеративных изменений, типа (пред)артроза ходьбой на коленках не лечил?

В интеренете очень много положительных отзывов, а я даже не знаю...

Назначенные таблетки и процедуры Фабрикантом почти не помогают, лечу 3 мес, может это не срок лечения для суставов, но боль достала...

Вот, думаю, может правда хотьба на коленках по кравати, или матрасикам-матам, помогает?  :al:
Есть опыт?


У Бубновского разве есть подобные упражнения?
А что Вы пьете?
Скидка 5% на iherb - код QOL603
Скидка 5% на 4fresh - код FHG940

MamaV

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +125/-26
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7562

    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #1906 : 26 Август 2018, 16:02:04 »


У Бубновского разве есть подобные упражнения?
А что Вы пьете?

Да, есть. Еще и мелко порубленный лед привязывая к коленям.

Пью НПВС.
Включая терафлекс адванс  в начале.
Теперь просто терафлекс + мази + физиопроцедуры+ плаванье каждый день
— А где вы успели нажить себе так много врагов? — Для этого не надо быть гением. Делай свое дело, говори правду, не подхалимствуй — и этого вполне достаточно, чтобы любая шавка облаяла тебя из-под каждого забора (Валентин Пикуль)

Лока

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +13/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 595

  • пеку хлеб @zerno_hleb
    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #1907 : 26 Август 2018, 16:03:47 »

А что-то  из серии хондроитина, глюкозамина, коллагена не принимаете?
(О куркумине ещё хорошие отзывы.)
Коррекция питания?
« Последнее редактирование: 26 Август 2018, 16:06:45 от Лока »
Скидка 5% на iherb - код QOL603
Скидка 5% на 4fresh - код FHG940

MamaV

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +125/-26
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7562

    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #1908 : 26 Август 2018, 16:39:54 »

А что-то  из серии хондроитина, глюкозамина, коллагена не принимаете?
(О куркумине ещё хорошие отзывы.)
Коррекция питания?

Питание давно  скорректировано. Лишнего веса нет.
Коллаген пью после бассейна.
Хондроитин + глюкозамин - это и есть терафлекс. Тем паче дозировка у меня больше, чем достаточная.

Боль и дискомфорт есть, уже 5й месяц заканчивается.... Особенно во время хотьбы.

Остаются внутрисуставные инъекции - но сколько ни говорила со знакомыми врачами, они категорически не рекомендуют лазить в сустав, что в позвоночник, что в колени и ты пы....

Вот и кидаешься к методам ЗОЖ  :girl_haha: , когда медицина не помогает
— А где вы успели нажить себе так много врагов? — Для этого не надо быть гением. Делай свое дело, говори правду, не подхалимствуй — и этого вполне достаточно, чтобы любая шавка облаяла тебя из-под каждого забора (Валентин Пикуль)

BOND

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +250/-42
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2969

    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #1909 : 26 Август 2018, 17:08:38 »

Девушки, сталкивался кто-нибудь с таким? Белое пятно вокруг еле заметной родинки. Начиталась нета, уже трясет.

Увеличить

Лока

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +13/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 595

  • пеку хлеб @zerno_hleb
    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #1910 : 26 Август 2018, 17:35:01 »

Питание давно  скорректировано. Лишнего веса нет.
Коллаген пью после бассейна.
Хондроитин + глюкозамин - это и есть терафлекс. Тем паче дозировка у меня больше, чем достаточная.

Боль и дискомфорт есть, уже 5й месяц заканчивается.... Особенно во время хотьбы.

Остаются внутрисуставные инъекции - но сколько ни говорила со знакомыми врачами, они категорически не рекомендуют лазить в сустав, что в позвоночник, что в колени и ты пы....

Вот и кидаешься к методам ЗОЖ  :girl_haha: , когда медицина не помогает

ЗОЖ очень хорошо помогает, особенно если в комплексе. В терафлексе, вроде, всего 500 мг глюкозамина, верно?

Насчёт коррекции питания, я имела в виду не лишний вес, а отказ от глютена и молочки, пищеварительные энзимы, избавление от гельминтов и тп. Многие говорят, очень здорово снижает воспаление.

Почему спрашиваю — есть неоднократные травмы коленей, тоже периодами напоминают о себе и фиг знает, как в старости аукнутся. Пью глюкозамин с MSM, но чётко объективно не могу проследить, помогает или нет. Вроде, помогает  :ab:
 
« Последнее редактирование: 26 Август 2018, 17:37:50 от Лока »
Скидка 5% на iherb - код QOL603
Скидка 5% на 4fresh - код FHG940

Афина

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +16/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1016

    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #1911 : 26 Август 2018, 17:41:34 »

Девушки, сталкивался кто-нибудь с таким? Белое пятно вокруг еле заметной родинки. Начиталась нета, уже трясет.

Увеличить

Витилиго. У меня то же есть пятно вокруг родинки. Но оно не увеличивается.

капучино

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +129/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6030
    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #1912 : 26 Август 2018, 17:50:22 »

Витилиго по одному пятну не ставится,его под спец лампой смотрят.

жу

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +143/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5745
    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #1913 : 26 Август 2018, 17:52:18 »

У меня не вокруг рлдинки,а просто так,на голени...с годами увеличивается понемногу(сейчас около 5-5мм...а раньше была 2-3...
Неохота в леопарда превращатьчя...на море мажу солнцезащитными кремами..

MamaV

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +125/-26
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7562

    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #1914 : 26 Август 2018, 18:32:12 »

ЗОЖ очень хорошо помогает, особенно если в комплексе. В терафлексе, вроде, всего 500 мг глюкозамина, верно?

Насчёт коррекции питания, я имела в виду не лишний вес, а отказ от глютена и молочки, пищеварительные энзимы, избавление от гельминтов и тп. Многие говорят, очень здорово снижает воспаление.

Почему спрашиваю — есть неоднократные травмы коленей, тоже периодами напоминают о себе и фиг знает, как в старости аукнутся. Пью глюкозамин с MSM, но чётко объективно не могу проследить, помогает или нет. Вроде, помогает  :ab:

Глютен знаю, что мне не очень идет...Молочка... Тяжело без йогуртов))
Терафлекса 4 капс в день по 500  каждая. А леч.норма 1500
— А где вы успели нажить себе так много врагов? — Для этого не надо быть гением. Делай свое дело, говори правду, не подхалимствуй — и этого вполне достаточно, чтобы любая шавка облаяла тебя из-под каждого забора (Валентин Пикуль)

Холи

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +30/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1100

    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #1915 : 26 Август 2018, 20:50:04 »

Белые пятна гастрит может давать, что-то там в желудке не расщепляется и в результате пятно на коже. или пятнышки.

zabej

  • zabej - это не только образ жизни, но и фамилия))))))))) а зовут меня Аня!
  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +4/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 433

    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #1916 : 26 Август 2018, 21:11:50 »


Насчёт коррекции питания, я имела в виду не лишний вес, а отказ от глютена и молочки, пищеварительные энзимы, избавление от гельминтов и тп. Многие говорят, очень здорово снижает воспаление.
Уже не первый раз слышу про отказ от глютена и молочки. Вы реально пробовали? Помогает? Просто моему разуму не понять: Где без молочки организм будет брать кальций?
А отказ от глютена это исключить все каши? Или рис с гречкой все-таки можно оставить? Они же безглютеновые?

Почему спрашиваю. У меня с молочкой дружба не сложилась еще с детства. Я ее не ем, только сыр. Хлеб и булки не люблю, хотя иногда могу съесть, но очень редко. Каши тоже не любитель. А вот суставы БОЛЯТ!!! Так может исключить что-то другое?

Лока

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +13/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 595

  • пеку хлеб @zerno_hleb
    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #1917 : 26 Август 2018, 22:24:38 »

Я сама не пробовала длительный отказ от глютена и молочки. У меня нет на них реакции.
Кальция в молочке мизер. Кальция много в зелени и кунжуте. Ещё есть препараты кальция. Но чтоб кальций усваивался (даже из той же молочки), нужно иметь нормальный витамин Д (проверяли у себя?) и витамин К2. Если витамина Д нет, то хоть упейтесь молока. Наоткладывается кальций где ни попадя, в сосудах, например. Но лучше забыть миф про "много кальция в молоке".

Рис, пшено и гречка безглютеновые. По овсу данные разнятся.

Отказ от глютена — это исключение всех глютеновых зерновых и изделий из них. 

Видела много отзывов, что отказ от молочки и глютена (у кого-то даже от одной молочки только) значительно снижает воспаление и аллергические реакции.

Суставы же могут болеть по многим причинам, не обязательно из-за реакции на молочку. Травмы, лишний вес, аутоимунка, грибковые инфекции, глисты, просто неправильное пищеварение (не усвоение нутриентов). Мильён причин.
Скидка 5% на iherb - код QOL603
Скидка 5% на 4fresh - код FHG940

капучино

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +129/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6030
    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #1918 : 26 Август 2018, 22:35:02 »

Да,последние тенденции таковы,что молочка,глютен и мясо зло! Рыба еще ничего,но только морская,тк во всей речной паразиты. Что есть тогда? Кто так питается,можно ваше примерное меню на день? :ah:

MamaV

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +125/-26
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7562

    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #1919 : 26 Август 2018, 23:19:50 »


Суставы же могут болеть по многим причинам, не обязательно из-за реакции на молочку. Травмы, лишний вес, аутоимунка, грибковые инфекции, глисты, просто неправильное пищеварение (не усвоение нутриентов). Мильён причин.

У меня щитовидка по аутоиммунке, соответсвенно антитела зашкаливают. Вот и суставы от того болят.
Так что хоть ешь всё, хоть отказывайся от большинства продуктов в питании, а с аутоиммунными заболеваниями медицина боротьсясне научилась пока
— А где вы успели нажить себе так много врагов? — Для этого не надо быть гением. Делай свое дело, говори правду, не подхалимствуй — и этого вполне достаточно, чтобы любая шавка облаяла тебя из-под каждого забора (Валентин Пикуль)