Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Врачи для взрослых]
Re: Аллерголог для взрослых от Gikoda
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Наши инициативы]
Re: Поддержите инициативу по развитию Суворовского. от sobra

Автор Тема: Жалуемся на здоровье тут  (Прочитано 2604747 раз)

Moderator и 2 Гостей просматривают эту тему.

Настюшка

  • На РМ с 2005 года
  • Почетный участник РМ
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +607/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 26168

    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #9180 : 28 Январь 2023, 23:29:45 »

Девочки, посоветуйте пожалуйста, у сына день рождения в июне. 6 лет. Гостей мало, всего человек 5, 5-6 лет. Где можно отметить? Хочется интересно. В музее шоколада были, песком рисовали, слаймы делали.  Лазерная стрелялка наверное рано. В гостях будет одна девочка. Вроде и рано, но хочу уже присмотреть варианты.
Вы темой не ошиблись? ))

Matvienko

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 34

  • Участник РостовМамы
    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #9181 : 29 Январь 2023, 06:51:50 »

Подсолнечный лецитин я решила купить после того, как у меня не сложилось с соевым. Что-то моему организму в нем не понравилось, хотя многие принимают его и радуются результатам. Зато с подсолнечным лецитином никаких проблем у меня уже не было, да и в целом о непереносимости семян подсолнечника я как-то и не слышала. Хотя после приема этого лецитина обострений все-таки не было. С витаминами тоже есть свои нюансы. Я больше даю их ребенку во время простуды, чем себе. Просто считаю, что в детском возрасте лучше делать упор на витамины, они усваиваются быстрее и работа организма налаживается намного раньше, чем во взрослом. В нашем случае после того как заболела дочка, мне посоветовали принимать Алфавит Нутримакс, он устранил сухость во рту, уменьшил кашель, улучшил работу кишечника, а также улучшил общее самочувствие.
Наблюдаю...

dundi

  • Я - Галя, ко мне на ТЫ ;-)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +241/-5
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8804

    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #9182 : 29 Январь 2023, 07:13:22 »

Оптимистка))) весна у нее уже)))
А что  :girl_haha: Коты на улице орут, цветы новые листья выпускают, небо весеннее. Все, на весну уже поворот :girl_haha:

Воспиталка

  • Любитель
  • **
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 62
    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #9183 : 29 Январь 2023, 09:14:39 »

Девчоночки,доброе утро!Подскажите пожалуйста врача диетолога,-эндокринолога,чтоб консультировал онлайн,такое вообще возможно?

Настюшка

  • На РМ с 2005 года
  • Почетный участник РМ
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +607/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 26168

    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #9184 : 29 Январь 2023, 10:01:13 »

Девчоночки,доброе утро!Подскажите пожалуйста врача диетолога,-эндокринолога,чтоб консультировал онлайн,такое вообще возможно?
У Альбины Комиссаровой есть месячные программы сопровождения
https://t.me/doctor_komissarova

dundi

  • Я - Галя, ко мне на ТЫ ;-)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +241/-5
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8804

    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #9185 : 29 Январь 2023, 10:21:09 »

Девчоночки,доброе утро!Подскажите пожалуйста врача диетолога,-эндокринолога,чтоб консультировал онлайн,такое вообще возможно?
Есть такая. Гюльмагомедова Аида Низамовна
https://vk.com/dr.aida_n
Мне она нравится очень! Грамотная, спокойная, доброжелательная.

lapochka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +185/-20
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 9678
  • СУПЕР ГУРУ
    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #9186 : 29 Январь 2023, 13:16:01 »


раз тут сознательные есть дайте пож-та меню при инсулинорезист или диаб 2 типа.

Всем здоровья и мира!!!

dundi

  • Я - Галя, ко мне на ТЫ ;-)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +241/-5
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8804

    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #9187 : 29 Январь 2023, 13:34:06 »

раз тут сознательные есть дайте пож-та меню при инсулинорезист или диаб 2 типа.
Тю, а какое там особое меню. Быстрые углеводы исключать или ограничивать, насыщенные жиры и сключать. Пол тарелки овощи и травы, четверть белок, четверть медленные углеводы. Зайди на сайт диабетовед. РФ, это школа диабета, там куча информации, мне он очень нравится

Faionart

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +438/-13
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 16139
    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #9188 : 29 Январь 2023, 15:40:12 »

раз тут сознательные есть дайте пож-та меню при инсулинорезист или диаб 2 типа.
Надя ну ты спрашиваешь))
Я за книги хорошие
Вот такие для папы покупала, шикарно объяснено все

lapochka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +185/-20
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 9678
  • СУПЕР ГУРУ
    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #9189 : 29 Январь 2023, 16:02:13 »


Инна,Галя спасибо!

я так думала расписано чтоб было в граммах и сбалансированно
Всем здоровья и мира!!!

Настюшка

  • На РМ с 2005 года
  • Почетный участник РМ
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +607/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 26168

    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #9190 : 29 Январь 2023, 16:08:25 »

Инна,Галя спасибо!

я так думала расписано чтоб было в граммах и сбалансированно
В граммах не получится постоянно питаться, это сложно. Самый оптимальный - это метод тарелки про который тут написали. Тарелка диаметром 22 см, 1/4 белок, 1/4 сложные углеводы, 1/2 овощи или фрукты. 3 приема пищи + 2 перекуса.

dundi

  • Я - Галя, ко мне на ТЫ ;-)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +241/-5
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8804

    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #9191 : 29 Январь 2023, 16:43:30 »

Инна,Галя спасибо!

я так думала расписано чтоб было в граммах и сбалансированно
Да какие граммы. Ты же сама понимаешь, что для всех одинаковыми граммы быть не могут. Но принцип тарелки - доя всех, и он сбалансирован

Faionart

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +438/-13
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 16139
    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #9192 : 29 Январь 2023, 18:09:19 »

Там еще от физнагрузки зависит
Вообще мне кажется стоит вначале заморочиться понять суть саму, вымерять не сколько нужно, а сколько съедается плюс движение и как это отзывается в анализах, а потом оно само устаканивается, ведь по сути каждый ест почти одно и то же плюс привычка скажем гулять норму.

элусик

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +57/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2280

    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #9193 : 29 Январь 2023, 18:32:02 »

У Олечки в дурдоме в инста реклама диеты , много положительных отзывов, что и сахар в норму приходит и вес , кто-нибудь пробовал?

Mеlница

  • Юля
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +326/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7469

    • Просмотр профиля
Re: Жалуемся на здоровье тут
« Ответ #9194 : 29 Январь 2023, 20:05:48 »

Работает, если реально пограммовку соблюдать. 2 года назад за полгода ушло 11 кг (спорта практически не было, меняла только каллораж, с 1700-1600 постепенно на 1400-1300). Но потом, с февраля'22 наела к сегодняшнему времени обратно..
Сейчас ступор именно в готовке по бумажке, лично меня сильно напрягает. Но очень приятные ощущения от этого правильного питания, легкость "всей бабки" (цитирую)))