Я за доказательную медицину.
Но в случае хондроитина - за хондроитин
С артрозом коленных суставов столкнулась в 25 лет. Доктор спросил: вы спортсменка? Это болезнь или профессиональных спортсменов, или женщин за 50.
Я не спортсменка )) но на одну ногу не могла наступать вообще в течение нескольких месяцев.
Чего только не пробовала. Спас курс хондроитина/глюкозамина + хондроксид по схеме + компрессы с димексидом на ночь.
Было еще одно обострение, лет через 5, спаслась тем же макаром.
После родов не повторялось (а это уже 10 лет), так что, возможно, и гормональные изменения как-то повлияли.
Так что я за недоказательный хондроитин ))
Но осторожно, он побочки на ЖКТ дает.
А, и еще важное. У него накопительный эффект. То есть боль он не снимет, для этого нимесил какой-нибудь нужен. А хондроитин работает только курсом, эффект выглядит как отсутствие обострений в течение длительного времени.