Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] 2022 - ситуация с ДНР и ЛНР, беженцы . [hot!] Санкт-Петербург!!! [hot!] "О ужас, я старею" или кому за 30

Размещаем: Еремеева Съёмка выпускного вечера в школе и ресторане eremeevagala.ru Разместить от Еремеева Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Настюшка]

Девочки, посоветуйте пожалуйста, у сына день рождения в июне. 6 лет. Гостей мало, всего человек 5, 5-6 лет. Где можно отметить? Хочется интересно. В музее шоколада были, песком рисовали, слаймы делали.  Лазерная стрелялка наверное рано. В гостях будет одна девочка. Вроде и рано, но хочу уже присмотреть варианты.

Вы темой не ошиблись? ))

[Matvienko]

Подсолнечный лецитин я решила купить после того, как у меня не сложилось с соевым. Что-то моему организму в нем не понравилось, хотя многие принимают его и радуются результатам. Зато с подсолнечным лецитином никаких проблем у меня уже не было, да и в целом о непереносимости семян подсолнечника я как-то и не слышала. Хотя после приема этого лецитина обострений все-таки не было. С витаминами тоже есть свои нюансы. Я больше даю их ребенку во время простуды, чем себе. Просто считаю, что в детском возрасте лучше делать упор на витамины, они усваиваются быстрее и работа организма налаживается намного раньше, чем во взрослом. В нашем случае после того как заболела дочка, мне посоветовали принимать Алфавит Нутримакс, он устранил сухость во рту, уменьшил кашель, улучшил работу кишечника, а также улучшил общее самочувствие.

[dundi]

Оптимистка))) весна у нее уже)))

А что  Коты на улице орут, цветы новые листья выпускают, небо весеннее. Все, на весну уже поворот

[Воспиталка]

Девчоночки,доброе утро!Подскажите пожалуйста врача диетолога,-эндокринолога,чтоб консультировал онлайн,такое вообще возможно?

[Настюшка]

Девчоночки,доброе утро!Подскажите пожалуйста врача диетолога,-эндокринолога,чтоб консультировал онлайн,такое вообще возможно?

У Альбины Комиссаровой есть месячные программы сопровождения
https://t.me/doctor_komissarova

[dundi]

Девчоночки,доброе утро!Подскажите пожалуйста врача диетолога,-эндокринолога,чтоб консультировал онлайн,такое вообще возможно?

Есть такая. Гюльмагомедова Аида Низамовна
https://vk.com/dr.aida_n
Мне она нравится очень! Грамотная, спокойная, доброжелательная.

[lapochka]

раз тут сознательные есть дайте пож-та меню при инсулинорезист или диаб 2 типа.

[dundi]

раз тут сознательные есть дайте пож-та меню при инсулинорезист или диаб 2 типа.

Тю, а какое там особое меню. Быстрые углеводы исключать или ограничивать, насыщенные жиры и сключать. Пол тарелки овощи и травы, четверть белок, четверть медленные углеводы. Зайди на сайт диабетовед. РФ, это школа диабета, там куча информации, мне он очень нравится

[Faionart]

раз тут сознательные есть дайте пож-та меню при инсулинорезист или диаб 2 типа.

Надя ну ты спрашиваешь))
Я за книги хорошие
Вот такие для папы покупала, шикарно объяснено все

[lapochka]

Инна,Галя спасибо!

я так думала расписано чтоб было в граммах и сбалансированно

[Настюшка]

Инна,Галя спасибо!

я так думала расписано чтоб было в граммах и сбалансированно

В граммах не получится постоянно питаться, это сложно. Самый оптимальный - это метод тарелки про который тут написали. Тарелка диаметром 22 см, 1/4 белок, 1/4 сложные углеводы, 1/2 овощи или фрукты. 3 приема пищи + 2 перекуса.

[dundi]

Инна,Галя спасибо!

я так думала расписано чтоб было в граммах и сбалансированно

Да какие граммы. Ты же сама понимаешь, что для всех одинаковыми граммы быть не могут. Но принцип тарелки - доя всех, и он сбалансирован

[Faionart]

Там еще от физнагрузки зависит
Вообще мне кажется стоит вначале заморочиться понять суть саму, вымерять не сколько нужно, а сколько съедается плюс движение и как это отзывается в анализах, а потом оно само устаканивается, ведь по сути каждый ест почти одно и то же плюс привычка скажем гулять норму.

[элусик]

У Олечки в дурдоме в инста реклама диеты , много положительных отзывов, что и сахар в норму приходит и вес , кто-нибудь пробовал?

[Mеlница]

Работает, если реально пограммовку соблюдать. 2 года назад за полгода ушло 11 кг (спорта практически не было, меняла только каллораж, с 1700-1600 постепенно на 1400-1300). Но потом, с февраля'22 наела к сегодняшнему времени обратно..
Сейчас ступор именно в готовке по бумажке, лично меня сильно напрягает. Но очень приятные ощущения от этого правильного питания, легкость "всей бабки" (цитирую)))