ПРАВИЛА для худеющей группы:Вход в конкурс 800 рублей (из них 300 рублей идет в общий призовой фонд, 500 рублей - это личный фонд каждого участника. Из этих денег оплачиваются штрафы. По окончанию конкурса остаток личного фонда возвращается. Если штрафов не было - возвращается 500 рублей вне зависимости от того победил участник или нет.)
Для участия в конкурсе надо:
1. Сдать фото тела ДО (перед, бок, зад) с листочком, где написана дата и КОНТРОЛЬНОЕ СЛОВО.
СРАЗУ САМИ ДЕЛАЕТЕ коллаж из 3-х ФОТО.
Коллаж высылаете на почту irina_okuneva@mail.ru или мне в вотсап, он должен быть подписан словом "ДО"
Такие же фотографии надо будет сдать в конце конкурса.
К общему альбому фотографий доступ будет только у участниц, сдавших коллаж, ники там не будут подписаны. Лица на фотографиях закрывайте, листиком с контрольным словом или сами в фоторедакторе.
КОЛЛАЖ "ДО" И "ПОСЛЕ" ОБЯЗАТЕЛЕН ДЛЯ ВСЕХ!!!! ЕСЛИ НЕ СДАЕТСЯ КОЛЛАЖ "ПОСЛЕ" - штраф в размере остатка вашего личного фонда.2.Сдать Ваш рост,вес, цель в кг.
3. Сдать оплату!!! Обязательно подробно отписаться в личку: ФИО, НИК на РМ, когда,с какой карточки и тд.
Каждое ВОСКРЕСЕНЬЕ!!!!!!!! СТРОГО В ВОСКРЕСЕНЬЕ!!! Сдаем вес до 12-00. В 12-01 вес уже не принимаем.
Если у вас ФОРС-МАЖОР -
предупреждайте заранее!!!! КТО НЕ СДАЛ до 12-00 вскр. (НЕ отписался, не предупредил)
ИЗ КОНКУРСА ВЫБЫВАЕТ!!! Отговорки, оправдания и т.д. уже не принимаем.
Фото веса выкладываем
в группу вотсап. В неё я добавляю каждого оплатившего участие в конкурсе.
Номинации Конкурса
1. Максимальная потеря веса в % отношении.
2. Самое изменившееся тело (Фото тела ДО и ПОСЛЕ)
3. Достижение поставленной цели (Каждая участница перед стартом ставит цель в кг).
Минимальный размер цели - 3% от исходного веса. Призовой фонд делится поровну между победителями (кол-во человек, достигших цели (п.3) + 1 чел (п.2)+1 чел (п.1).
Участник, победивший в п.3, и одновременно в п. 1 или 2 получает соотв. выигрыш в двойном размере ( а если повезет - то и в тройном
)
Штрафы
1. Если вес не изменен за неделю - штраф 50 рублей
2. Если вес выше, чем на прошлой неделе - штраф 100 рублей
3. Если выбыл из конкурса - штраф в размере остатка личного фонда
4. Если не сдал финальный коллаж - штраф в размере остатка личного фондаКаждую неделю(в субботу вечером) будет даваться новое контрольное слово. Его и дату надо будет писать на листике. Фото делать так, чтобы были видны цифры на весах, слово и ваши ножки (
ступни целиком).
КТО НЕ СДАЛ до 12-00 вскр. (НЕ отписался, не предупредил) ИЗ КОНКУРСА ВЫБЫВАЕТ!!! Отговорки, оправдания и т.д. уже не принимаем.
ВНИМАНИЕ!!! Каждому дается БОНУС на однократную сдачу веса ЗАРАНЕЕ!!! а не позже!
Если Вам Бонус не нужен, можете сами его отдать той, кому он нужнее.Если вы достигли Финального веса раньше окончания конкурса - у вас есть на выбор 2 варианта:
1. Продолжать худеть дальше (в группе похудения) - соотв. каждую неделю надо будет сбрасывать вес, иначе будет штраф.
2. Перейти в группу поддержки веса (соотв. по правилам этой группы) - но к окончанию конкурса вы будете считаться победителем только если ваш вес будет равен или меньше веса, заявленного как ЦЕЛЬ.
Если перейдете на поддержку- обратно в группу похудения уже не вернуться.
Условия для поддерживающей группы:(те кто хочет сохранить свой вес в течение конкурса)
Вход в конкурс 800 рублей (из них 300 рублей идет в общий призовой фонд, 500 рублей - это личный фонд каждого участника. Из этих денег оплачиваются штрафы. По окончанию конкурса остаток личного фонда возвращается. Если штрафов не было - возвращается 500 рублей вне зависимости от того победил участник или нет.)
Для участия в конкурсе надо:
1.сдать фото тела ДО (перед, бок, зад) с листочком, где написана дата КОНТРОЛЬНОЕ СЛОВО.
СРАЗУ САМИ ДЕЛАЕТЕ коллаж из 3-х ФОТО. Коллаж высылаете на почту irina_okuneva@mail.ru или мне в ватсап, он должен быть подписан словом "ДО". Такие же фотографии надо будет сдать в конце конкурса. Лица на фотографиях будут закрыты. НИКи НЕ подписаны.
2. Сдать Ваш рост и вес.
3. Сдать оплату!!! Обязательно подробно отписаться в личку: ФИО, НИК на РМ, когда,с какой карточки и тд.
Каждое ВОСКРЕСЕНЬЕ!!!!!!!! СТРОГО В ВОСКРЕСЕНЬЕ!!! Сдаем вес до 12-00. В 12-01 вес уже не принимаем.
Если у вас ФОРС-МАЖОР -
предупреждайте заранее!!!! КТО НЕ СДАЛ до 12-00 вскр. (НЕ отписался, не предупредил)
ИЗ КОНКУРСА ВЫБЫВАЕТ!!! Отговорки, оправдания и т.д. уже не принимаем.
Фото веса выкладываем в группу вотсап.
В начале конкурса указывается цель, которую хотим удержать (текущий вес +/- 1кг). Возможны любые колебания до указанного параметра включительно.
(т.е. если ваш вес например 60 кг - допустимый предел прибавки веса +1 кг, максимум до 61 кг, а допустимый предел похудения -1 кг, максимум до 59кг)
Номинации конкурса:
1. Достижение поставленной цели (т.е. вес остался в пределах поставленной цели)
2. Самое изменившееся тело (Фото тела ДО и ПОСЛЕ)
Штрафы:
1. Если вес выше максимального - штраф 100 рублей
2. Если вес ниже минимального - штраф 50 рублей
3. Если выбыл из конкурса - штраф в размере остатка личного фонда
4. Если не сдал финальный коллаж - штраф в размере остатка личного фонда
Призовой фонд будет общим с группой похудения!!!
Автор
Тема: ЛЕТО-ЛЕТО-ЛЕТО!!!! Стройность и отличное настроение!!!! (Прочитано 6981 раз)