Чтобы ходить на четвереньках надо точно знать диагноз, а можно ли?
Если сильное воспаление, или разрыв связки, или стёрлись хрящи, а тут ещё 70-80 кг веса на больные разрушенные колени поддать (вы же не пушинки, вы весь свой вес перераспределяет на маленькую площадь соприкосновения коленной чашечки с полом), сомнительная польза.
Для чего вообще такая дикость? Что даст 80 кг придавленные на больной орган?
Если хотите коленями тереть по полу, это видимо чтобы усились приток кровь к коленям ? Если так, то сейчас достаточно кремов в аптеках чтобы получить такой эффект и при этом не навредить.
Главное- диагноз! Очень часто травматологи наоборот запрещают нагрузки, нужен покой, и разные ортезы - именно для того чтобы мягко снять тяжесть с сустава.
Желатин, коллаген, хондропротекторы, кальций- вот всегда в тему, хоть обьешься, не навредит :) ещё магнитотерапия помогает, у многих миниаппараты дома же