Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

Еремеева
Танцевальный фитнес ZUMBA

Помогаем:

[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Коробейников Влад, 13 лет, МЕНИНГОЭНЦЕФАЛИТ, дома (сбор закрыт)
[help!] Дима Джинян. 24 года. ДЦП. Сбор на курс реабилитации!
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Господдержка]
Re: Горячая линия по выплате детских пособий от SES
[Здоровье]
Re: Коронавирус! Для паникеров и их противников от Бестия
[Здоровье]
Re: Коронавирус! Для паникеров и их противников от Панночка
[Здоровье]
Re: Коронавирус! Для паникеров и их противников от Zvezdo4ka*
[Господдержка]
Re: Горячая линия по выплате детских пособий от OLEGKA
[Здоровье]
Re: Коронавирус! Для паникеров и их противников от Red_Hat
[Здоровье]
Re: Коронавирус! Для паникеров и их противников от Панночка
[Товары и услуги]
Автострахование: ОСАГО (без допов), КАСКО. Защита имущества, здоровья. Телемедицина от OMEGA
[Товары и услуги]
Выпускные фотоальбомы "Книга КИТ" для садиков, школ, ВУЗов. от Olga FOTO
[Товары и услуги]
Перевозки и Переезды для Ростовмамы!!! от beata
[Семья]
С 16 по 18 октября в «ДонЭкспоцентр» пройдет ФОРУМ «УМНЫЕ РОДИТЕЛИ»! от DonExpocentre
[Товары и услуги]
 Стройней, танцуя ZUMBA!!! от Еремеева
[Товары и услуги]
Academy CS - вам больше не нужно искать репетитора! от AcademyCS
[Товары и услуги]
Экстерн - ЕГЭ, ОГЭ, ВПР - Школьные и дошкольные программы от Экстерн

Автор Тема: Трёп  (Прочитано 3022460 раз)

Moderator и 8 Гостей просматривают эту тему.

ТофслаВифсла

  • Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +151/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5653

  • Мила.
Re: Трёп
« Ответ #21285 : 30 Июнь 2020, 23:19:00 »

Хочу отправить посылку 1 классом, скажите реально быстрее будет идти? Я просто обычным отправляю, но тут надо чтобы максимально быстро доставили в область. Может кто и емс заказывал, поделитесь отзывами.
Нет, не быстрее никак. В пути посылка будет чуть быстрее, а вот сортировочные центры - всё тоже самое.
Т.е. смотря куда вам. Владивосток - да, быстрее.
В мск раньше максимум на день.
Записан
Если захотите меня послать, помните - я очень ленивая.
Вам придется туда меня отнести.

Настя - 1998
Таня - 2009
Миша - 2010

САШИНА

  • Любитель
  • **
  • Доброе имя +2/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 65
  • Участник РостовМамы
Re: Трёп
« Ответ #21286 : 30 Июнь 2020, 23:30:23 »

девочки.добрый вечер!кто-нибудь работает в пенсионном МВД
нужна консультация.пожалуйста
Записан

а_МаниЯ

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +12/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 233
Re: Трёп
« Ответ #21287 : 30 Июнь 2020, 23:44:01 »

Спасибо, девочки) Я уже голос сорвала, пытаясь объяснить, что при таком весе беговая дорожка - это смерть коленям и позвоночнику. Кто б еще слушал. Эллипс там считается девочковой игрушкой. Нужна брутальная дорожка, ррррр...
https://sportaim-shop.ru/ Здесь эллипсоид покупали, как раз на большой вес. И это вообще не игрушка, скажу я вам. Пусть поедут прям на Евдокимова 39б (на Доваторов тренажеров нет, а там достаточно много) Нормальный эллипс такую нагрузку даст, что мало не покажется
Там и проконсультируют, и можно стать попробовать тренажер. Можно заказать и то, чего нет в наличии. Только вот подорожали, я смотрю, сильно с зимы
« Последнее редактирование: 30 Июнь 2020, 23:46:25 от а_МаниЯ »
Записан

а_МаниЯ

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +12/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 233
Re: Трёп
« Ответ #21288 : 30 Июнь 2020, 23:55:25 »

хорошая именно дорожка имеет аммортизацию, плюс хорошие кроссовки и все нормально
лично мне нравится)
хотя именно физически по дорожке ходить сложнее, нуднее и т.д. чем по улице
еще плюсы то, что можно в любую погоду, в любую минуту ходить, зимой и т.д. без проблем, еще можно выставлять подъем
Я не спора ради, а информации для)
На эллипсе тоже  можно выставлять. На нашем 20 уровней нагрузки, 18 подъема, плюс сами педали можно поднять. Скорость, понятное дело, сам регулируешь)) Можно составить тренировку самому, можно пользоваться запрограммированными. Нагрузка распределяется по-разному, если чуть присесть, крутить педали назад, наклониться, разное положение рук. В общем, гораздо больше мышц задействовать можно.
Важен очень! шаг и расстояние между педалями. Ну и вес лучше с запасом +10кг брать. Т.е если человек весит 120кг, то тренажер на 130 нужен. Лучше с маховиком, расположенным впереди. Недешевое удовольствие, если честно.
« Последнее редактирование: 30 Июнь 2020, 23:59:29 от а_МаниЯ »
Записан

Olivka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +389/-9
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 14017

Re: Трёп
« Ответ #21289 : 01 Июль 2020, 00:20:45 »

да, я давно интересовалась - там этот диск должен быть как можно тяжелее, не знаю как он называется
понятное дело что мол на эллипсе суставы бережнее

вообще это дело такое - оно и то и другое может не пойти и превратиться в вешалку для одежды
я вот эллипс - никогда не хотела и не хочу и не представляю что он мне нужен, а дорожка - вот она у меня есть и мне она душу греет, даже если я ее не использую))
вот сегодня походила - кайф. Скукотища, но все равно нравится и все тут. Хотя чтоб привычку завести пришлось попотеть, а теперь мысль что я на ней ходить буду только приятные ощущения вызывает
Записан
Be nice to people. We’re all battling something.

Кисюша

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +78/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1932

Re: Трёп
« Ответ #21290 : 01 Июль 2020, 00:25:40 »

А я пару недель назад эллипс купила. Самый простой.
Занимаюсь по часу в день - нудно очень, конечно)) Киношку включаю и вперёд.
Покупкой довольна. Уже выискиваю, как подтягивается моё обрюзгшее за самоизоляцию тело))
Записан

Ростова

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +312/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 13835

Re: Трёп
« Ответ #21291 : 01 Июль 2020, 08:19:29 »

Я в спортзале первые полгода только на дорожку ходила. А потом залезла на элипс и следующий день ползала на полусогнутых. Он новые мышцы во мне открыл, которые дорожка не задействовала )) Сейчас предпочтение элипсу. Беговая это для дыхалки и, например, икр. Попу элипс лучше качает. И руки задействует. Ну и суставы щадит. ,
Записан

Бастет

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +487/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6717

  • Юлия
Re: Трёп
« Ответ #21292 : 01 Июль 2020, 10:03:14 »

Подумалось. 150кг человек ведь. Может, именно дорожку хочет, чтобы только ходить на ней. Без вреда суставам, тяжелых тренировок и планов на накачанную попу.

Ань, по ширине ж еще они разные.
« Последнее редактирование: 01 Июль 2020, 10:06:35 от Бастет »
Записан
Владик Коробейников. Очень нужна ваша помощь
https://rostovmama.ru/forum/index.php/topic,153383.msg9789570.html#msg9789570

Фоминка

  • Анна
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +166/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5686

  • ко мне на "ты" ))
Re: Трёп
« Ответ #21293 : 01 Июль 2020, 10:07:24 »

Там задача только ходить, не прокачивать мышцы. Чтоб норму шагов выбирать.
Я предлагала прогулки с палками, нет, стесняется
Записан
Если я могу тебя чему-то научить, то только тому, что каждому нужно найти в себе внутренний стержень и держаться за него всеми силами.

а_МаниЯ

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +12/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 233
Re: Трёп
« Ответ #21294 : 01 Июль 2020, 10:31:40 »

да, я давно интересовалась - там этот диск должен быть как можно тяжелее, не знаю как он называется
понятное дело что мол на эллипсе суставы бережнее

вообще это дело такое - оно и то и другое может не пойти и превратиться в вешалку для одежды
я вот эллипс - никогда не хотела и не хочу и не представляю что он мне нужен, а дорожка - вот она у меня есть и мне она душу греет, даже если я ее не использую))
вот сегодня походила - кайф. Скукотища, но все равно нравится и все тут. Хотя чтоб привычку завести пришлось попотеть, а теперь мысль что я на ней ходить буду только приятные ощущения вызывает
На вкус и цвет, как известно)) Мы занимаемся с удовольствием
Записан

Woman

  • Ольга
  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +739/-39
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 18729

Re: Трёп
« Ответ #21295 : 01 Июль 2020, 10:31:41 »

А без палок?
Записан

а_МаниЯ

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +12/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 233
Re: Трёп
« Ответ #21296 : 01 Июль 2020, 10:32:50 »

А я пару недель назад эллипс купила. Самый простой.
Занимаюсь по часу в день - нудно очень, конечно)) Киношку включаю и вперёд.
Покупкой довольна. Уже выискиваю, как подтягивается моё обрюзгшее за самоизоляцию тело))
Я тоже хотела простой изначально, но мужу не подходил по росту и весу
Записан

Hатка

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +241/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11930

  • 8(928)152-07-27 Ко мне на "ты"
Re: Трёп
« Ответ #21297 : 01 Июль 2020, 10:46:23 »

 Мне тоже элипс больше нравится. Он "мягче" для суставов.

Записан
Не говорите, что мне нужно делать, и я не буду говорить, куда вам нужно идти.

Hатка

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +241/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11930

  • 8(928)152-07-27 Ко мне на "ты"
Re: Трёп
« Ответ #21298 : 01 Июль 2020, 10:48:21 »

Там задача только ходить, не прокачивать мышцы. Чтоб норму шагов выбирать.
Я предлагала прогулки с палками, нет, стесняется

Я бы тоже с палками не пошла  :girl_haha:.
Имхо, как идиот с ними. И все на тебя смотрят.

С мужем каждый вечер гулять стали. По несколько км нагуливаем. Без всяких палок. Я как всегда с телефоном. Фоткаю что то по дороге.
Записан
Не говорите, что мне нужно делать, и я не буду говорить, куда вам нужно идти.

Аленький цветочек

  • Светлана
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +44/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1939

Re: Трёп
« Ответ #21299 : 01 Июль 2020, 10:50:35 »

Спасибо, девочки) Я уже голос сорвала, пытаясь объяснить, что при таком весе беговая дорожка - это смерть коленям и позвоночнику. Кто б еще слушал. Эллипс там считается девочковой игрушкой. Нужна брутальная дорожка, ррррр...

У меня эллипс. Совсем не легко на нем ходить. Мужу назначил врач занятия по 40 мин. Потом и я начала заниматься.

А я пару недель назад эллипс купила. Самый простой.
Занимаюсь по часу в день - нудно очень, конечно)) Киношку включаю и вперёд.
Покупкой довольна. Уже выискиваю, как подтягивается моё обрюзгшее за самоизоляцию тело))
Кисюша, как вам удается за пару недель уже час заниматься? Я начинала с 10 мин, потом 20, потом 30 и только через 1,5 мес дошла до 40 мин.
Записан