Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Irisk@]

Вот и я о том же))) Если б я столько ела - я бы колобком была  Какое там похудение

Оля, я на кето диете похудела за 2 мес на 5,5.кг. У меня гипотериоз к тому же

Нельзя мне пока никакую диету, к сожалению, всплыли кое-какие весьма неприятные проблемки с ЖКТ((( Поэтому я просто ем мало, и пофиг, не худею(((

[ЯВиктория]

Оля, как ваше здоровье? Ветрянки нет?

[Irisk@]

Оля, как ваше здоровье? Ветрянки нет?

Спасибо, Вика, у меня пока норм, но 14 день -завтра)) как раз на ДР гости в панике)))

[ЯВиктория]

Сейчас кстати ветрянка ходит, вон у меня знакомая уехала на майские, так дитя высыпало, где подхватила не знает, в садике нет заболевших. А сын как?

[Irisk@]

Сейчас кстати ветрянка ходит, вон у меня знакомая уехала на майские, так дитя высыпало, где подхватила не знает, в садике нет заболевших. А сын как?

Сын поправился, спасибо А ветрянка, видимо, и  правда широко ходит, у сына 2 одноклассницы заболели, с которыми он не общался.

[lapochka]

Для начала советую высчитать свой кбжу необходимый для потери веса,а потом посчитать за день сколько набираете,будет сюрприз, того кусочек,того и набегает прилично. К сожалению  чтобы сбросить вес,все банально,нужна разница между потреблением и расходованием калорий.

я считала про приложению "FatSecret", но почему то с жирами все равно был перебор...или считала программа так или я лох,но капуста и индюшка и все равно перебор жиров ...и  мне надоело на это смотреть...

[Хуха]

Девочки, решила ради любопытства посчитать КБЖУ Не изменяя вес:1923 ккал/день Потеря веса:1539 ккал/день Быстрая потеря веса:1154 ккал/день, посчитала по последним дням сколько ем в ккал, вышло Итого: 1069 ккал. Я  должна худеть по идее, а за последний год набрала 10 кг

[Бастет]

1000ккал в обычной жизни мало кто из здоровых ест, эти люди с детства такие и тонкие соответственно. Жесткий похудательный калораж. Что-то не то или со здоровьем, или с подсчетами.
Взвешивали каждый продукт отдельно?

[Хуха]

Сын сидит на жесткой диете и я вместе с ним, ладно может у него препараты дали ожирение (11 лет- 56 кг), но я не пью АЭП, не употребляю сахар вообще, но при этом у него хоть вес остановился набираться, я пухну в районе живота и бедер, остальное худое.

[Жальгерис]

Сын сидит на жесткой диете и я вместе с ним, ладно может у него препараты дали ожирение (11 лет- 56 кг), но я не пью АЭП, не употребляю сахар вообще, но при этом у него хоть вес остановился набираться, я пухну в районе живота и бедер, остальное худое.

может вам к эндокринологу?

[oksanamarti]

Сын сидит на жесткой диете и я вместе с ним, ладно может у него препараты дали ожирение (11 лет- 56 кг), но я не пью АЭП, не употребляю сахар вообще, но при этом у него хоть вес остановился набираться, я пухну в районе живота и бедер, остальное худое.

Посмотрите список продуктов с высоким гликемическим индексом.
Важно убрать сахар и продукты, провоцирующие всплески инсулина

[Бастет]

Ну так и ГИ не всем же важен. К эндокринологу надо

Если раньше спасательного круга вокруг живота не было, а к 40+ пошло (не знаю, сколько Вам лет), это еще и о естественном возрастном изменении женских гормонов может говорить. Но смотря на масштаб бедствия, конечно.

[Хуха]

Найти б еще эндокринолога нормального, а то в поликлинике работают по принципу, а Васька слушает, да ест. Пришла с жалобами на вес, все рассказала, а она мне: ну пропейте Йодомарин, я: может надо какие анализы обследования пройти, мне: зачем, я и так все вижу. В конечном итоге, прочла в истории "избыточное питание, корректировка режима питания". Это что мне на воду одну перейти, чтоб не переедала.

[Нейра]

Девочки, решила ради любопытства посчитать КБЖУ Не изменяя вес:1923 ккал/день Потеря веса:1539 ккал/день Быстрая потеря веса:1154 ккал/день, посчитала по последним дням сколько ем в ккал, вышло Итого: 1069 ккал. Я  должна худеть по идее, а за последний год набрала 10 кг

Ну как-то да, должны худеть. Или вы совсем мало двигаетесь и тыс калорий это и есть ваш основной обмен, или что-то неверно посчитали в своем рационе.

[Бастет]

Найти б еще эндокринолога нормального, а то в поликлинике работают по принципу, а Васька слушает, да ест. Пришла с жалобами на вес, все рассказала, а она мне: ну пропейте Йодомарин, я: может надо какие анализы обследования пройти, мне: зачем, я и так все вижу. В конечном итоге, прочла в истории "избыточное питание, корректировка режима питания". Это что мне на воду одну перейти, чтоб не переедала.

В личку Вам написала.