Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Наше путешествие в Кисловодск

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Potapyn]

потому что тёмной ночью с пироженками и чашкой чая у окна жизнь раскрашивается яркими красками и кажется, что следующий день будет обязательно лучше прошедшего 

Не менее прекрасной она кажется со стаканом кефира

А пирожные можно готовить самой диетические и есть  до обеда)

[Potapyn]

и самый злейший враг - пиво... а как иначе есть креветки-раки-рыбец без пива то? на дону живем....

насмешили, ей-богу.

[SG]

я к сладкому как бы равнодушна... ну пироженку/тортик раз в месяц. шоколадку как сильно захочется... в общем не сладкоежка.. булки мучное - так же не тянет...
а вот рыбное-мясное... ммм.. и самый злейший враг - пиво... а как иначе есть креветки-раки-рыбец без пива то? на дону живем.... а шашлыки - а мне шашлык без жирка - фигня...
в общем, тоже проблема.... либо жизнь без удовольствия будет, но скину несчастные 3 кг мучающие меня, либо жить с удовольствием... и перестать взвешиваться))) ах да, ну и минимум по 10 км раза три в неделю перед сном))

пс.. а летом ещё и мороженко..... хочется иногда... сьесть пять минут - сбросить сьеденые калории час(((((((((((

Лена, что ты делаешь..... Прекрати 

[ananas]

Так меня так разнесло. Я в зеркало смотрела и рыдала... Конечно в моем похадании заслуга эндокринолога большая. У меня четкая расписанная индивидуальная диета. Там вплоть до того какие микроэлементы поступают.

Оксана, а сколько весили? и у какого эндокринолога наблюдаетесь?

[oksanamarti]

очень интересно. А у тебя потолстение было из-за гормональных проблем? Почему именно эндокринолог?

Не, с гормонами все норм. Но проблема эндокринологическая

[oksanamarti]

Оксана, а сколько весили? и у какого эндокринолога наблюдаетесь?

Я в МК наблюдаюсь.

[Аляска]

ДМИТРИЙ насмешил, и я согласна насчет усталости и кекса. Утром тоже замечательно енто дело.

Лично я к пироженко на ночь равнодушна, но заменить в данное время сумеречные посиделки под шашлык из барашка с бокалом вина на курогрудь в пароварке, даже под маринадом не готова. Поэтому что психическое здоровье считаю важнее. 

[Аляска]

Долька,  если вы едите филевское мороженко,  щербет фруктовый - оно мало ккал весит.

А по еде вспомнила друзей корейцев - все что угодно кушать можно, все будет вкусным если глутоматом присыпать блюдо.

[Долька]

Долька,  если вы едите филевское мороженко,  щербет фруктовый - оно мало ккал весит.

да кореновка коровка нравится.. эскимо в шоколадной глазури.. а его если часто ешь - то коровка и светит))))))))))))

ДМИТРИЙ насмешил, и я согласна насчет усталости и кекса. Утром тоже замечательно енто дело.

Лично я к пироженко на ночь равнодушна, но заменить в данное время сумеречные посиделки под шашлык из барашка с бокалом вина на курогрудь в пароварке, даже под маринадом не готова. Поэтому что психическое здоровье считаю важнее. 

кстати да... 

[Нейра]

чет Димас так магнерот активно рекламирует. Может и мне надо? От чего он?

[dimsarostov]

чет Димас так магнерот активно рекламирует. Может и мне надо? От чего он?

Это если от стрессов не можете заснуть, то самое то, с витамином В6.
Стрессы выжигают магний.

[Нейра]

Это если от стрессов не можете заснуть, то самое то, с витамином В6.
Стрессы выжигают магний.

я пила комплекс витаминов группы В+ магний, я б не сказала, что стала спокойной А вот повышенный аппетит - как выраженный побочный эффект заметила.

[Nesmeyana]

а вот рыбное-мясное... ммм.. и самый злейший враг - пиво... а как иначе есть креветки-раки-рыбец без пива то? на дону живем.... а шашлыки - а мне шашлык без жирка - фигня...
в общем, тоже проблема.... либо жизнь без удовольствия будет, но скину несчастные 3 кг мучающие меня, либо жить с удовольствием... и перестать взвешиваться))) ах да, ну и минимум по 10 км раза три в неделю перед сном))

О Боже мой, зачем я прочитала последние страницы темы?! Так не похудеешь (но пока держусь и жую морковку).
Друзья, поделитесь опытом, насколько эффективен массаж (и какой) для улучшения фигуры? 

[dimsarostov]

О Боже мой, зачем я прочитала последние страницы темы?! Так не похудеешь (но пока держусь и жую морковку).
Друзья, поделитесь опытом, насколько эффективен массаж (и какой) для улучшения фигуры? 

"Эффект "Какого хрена".
Сегодня поговорим про еще одну опасную ловушку которая мешает вашей мотивации ограничивать себя в чем либо.  Эта ловушка разрушает ваше волевое намерение достигнуть  результат абсолютно в любых сферах.  От диеты и ограничений в курении и алкоголе, до тренировок, сексуальных влечений и ограничений в трате денег.
..."
http://fit4life.ru/yours/150-efwhathell.html

[Falcon]

я пила комплекс витаминов группы В+ магний, я б не сказала, что стала спокойной А вот повышенный аппетит - как выраженный побочный эффект заметила.

ну дык если при дефиците магния потеря аппетита, то при приеме, явно должно повышаться :)