Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[J vs J]

Мышцы ушли. Ели углеводы, их же сжигали.
Перестали заниматься - жирок пришел.

Т.е. если б ела еще и белки после спортзала, то мышцы бы нарастали, углеводы сжигались и вес бы так сильно не упал?
Жирок пришел, это да. Откуда только 7кг мышц ушло - не представляю, мышц отродясь не бывало :))

[АннаБананна]

Девочки,а как понять: вес вернулся? Вот я сбросила 12 кг,держу сейчас 68-69, так я взвешиваюсь утром и вечером,привычка уже. Я же сразу увижу если вес начнёт расти. Вот только что было 70,2, но я ожидала,вечером чебуреки были...значит завтра йогурт, творожок и салатик.

Ну как то же ты поняла, что набрала 12 кг?

[Пушкина]

Ну как то же ты поняла, что набрала 12 кг?

Да,поняла,родила бутуза своего. Мой лишний вес всегда послеродовой и один раз я специально поправлялась,не могла забеременеть дочкой,был дефицит веса. Раз набрала 4 кг во время отпуска олинклюзив))))) под рукой не было весов. А если ежедневно контролировать,то как вес придёт?

[АннаБананна]

Ну так и происходит. То ол инклюзив, то беремениешь, то кормишь, то опять ол инклюзив. Как тут время найти на еженедельное взвешивание? Только когда наберешь +15.

[Пушкина]

Так я гораздо больше набрала,22 с сыном,12 это остатки роскоши,которые не уходили сами,а прогнать вес на гв я не могу. Я про тех,кто долго и мучительно худел,сбросил,а потом пишет,что вес вернулся. Неужели трудов своих не жалко,контролировать то легче,чем худеть. Просто не первый раз слышу эту фразу от худеющих и удивляюсь.

[АннаБананна]

Я следить за весом стала сейчас, когда 20 кг оказалось лишними. После родов за полгода все сбросила, занималась спортом и выглядела лучше, чем до.
Оля, кто ежедневно вес контролирует??? Только худеющие!

[АннаБананна]

Ааа, не знаю. Среди моих девочек-кто что скинул, за это держатся и этим гордятся))) А вообще знаю феноменальные результаты и потом возврат к еще худшему, чем было. От знакомых.
Я когда худела после родов, даже не понимала, что я толстая Поэтому психологически- еще непочатый край работы

[Пушкина]

Не,я всегда на контроле. В этот раз и на отдых поволокла весы. Лучше я увижу лишние 2 кг,чем потом опять по новой. Всю Б на весах и после каждый день. Ладно,два года после родов я не худела,но боялась набрать ещё больше( так обидно было за те 4 кг в отпуске). Сейчас я уже не худею,но весы как зубная щётка,уже вросли в ежедневный моцион

[АннаБананна]

Главный мой стоп - это всепоглощающее желание похудеть. Меня это жутко раздражает. На работе разговоры только об этом, подруги все худеют. Я уже сума схожу. Может вирус какой-то? С утра до вечера - ксеникал, худеем за неделю, ПП, спортзал, дюкан.....Когда-нибудь они меня убьют со злости просто потому что меня это не волнует!
А я сегодня съела грудку
А я сегодня еще на треню
Хотя худые норм тетки. Одна только нет, так они и до этой паранойи такие были. Ничего не изменилось, кроме увлечения фитнесом

[Falcon]

Т.е. если б ела еще и белки после спортзала, то мышцы бы нарастали, углеводы сжигались и вес бы так сильно не упал?
Жирок пришел, это да. Откуда только 7кг мышц ушло - не представляю, мышц отродясь не бывало :))

Верно. А мышцы - это не что торчит, это то что двигаться позволяет. Но после родов, конечно, и излишки "запасов" уходят. Я думаю, вам повезло с комплекций и генетикой. У меня после минимальных тренировок рельеф появляется, например. Без особых диет и прочего.

Я вообще ярый противник диет. Правильно питание и никакие диеты не нужны (ну ладно, прополосканные мозги могут делать т.н. чистки организма, если в их физике разберутся. Причём лучше что бы типа   шанкха пракшаланы, что бы отрубило "пожрать" навсегда) А так, на всем этом голодании можно и тех кто рядом сожрать!

[Пушкина]

Ань,ты права,главное,не зациклиться. Да,когда худела,для меня это был больной вопрос,я может и делала мозг семье,сейчас остыла,я добилась своего и теперь говорю про похудание только если меня спросят,ну или настойчиво угощают)))) хотя фигура далека от совершенства и не двадцатилетней девушки( 2 кс и 2 долгих гв), спорт я ненавижу,проматываю посты про треньки и сушки)) они меня угоняют в тоску...так что думаю,крышей я ещё не поехала,слава Богу...а контроль веса тупо из- за лени,я три месяца старалась и начинать сначала,неееееее....а вещи? Я к лету голая осталась)))) и все полные вещи немедленно раздала,чтоб даже соблазна не было...так что тут исключительно мои шкурные интересы

[Нейра]

Оля, кто ежедневно вес контролирует??? Только худеющие!

и поддерживающие я ежедневно вес контролирую, как только вижу прибавку, сразу принимаю меры.

[АннаБананна]

Ну понятно. Это как детская травма.  Похудел и теперь контроль тотальный.
Я понимаю раз в неделю, но каждый день? Что можно разглядеть? Вес каждый день колеблется туда сюда в пределах 1 кг. А нажрать больше за один день нереально, какие меры?))))

[Аляска]

Дмитрий вчера как-то вяло поддержал тему кекса, хотелось новый виток обсуждений в связке - за "30-ти летний возраст" женщины, активная сексуальная жизнь (не такая как в 20+) и как следствие неплохая фигура :) 
Вроде обо всем поговорили, а об этой теме, немаловажной пока нет. :)

[Аляска]

Я вчера внезапно купила на 120 рублей - два велка капусты, 4 кило огурцов и три пучка зелени. Так что  теперь тоже на ПП )))
А вот по соседней теме смотрю - как поперли дешевые овощи и фрукты - так тема ожила  ,а зимой вполне себе заглохла. Дженьщины - они такие дженьщины.