Девочки, живущие в квартирах, а не частных домах, у меня вопрос назрел, а что вы делаете на карантине, чтобы устать?
Очень рекомендую ходьбу.Можно начать в удобном ритме.
Мне вот эта очень нравится. Такая ходьба поднимает настроение,и обязательно понравится вашим домашним,они точно захотят к вам присоедениться.
Это приятно
плюс разумный контроль веса.
https://www.youtube.com/channel/UCVl6ZdslZz2Zj-34bMJFPbgЛюблю посидеть дома.Тем более сейчас,зная чем этот вирус может грозить лично мне.(Аллергик,проблемы с легкими многие годы)
Можно просто попробовать получить удовольствие,что не надо вставать по будильнику.Не надо бежать сломя голову.Можно понежится в кроватке.Спокойно как принцесса,не торопясь выпить чайку кофейку.
Заняться любимым делом.Или научиться чему то новому -вязать,шить,рисовать,вышивать крестиком)) Систематизировать старые фотографии.
Скорее всего есть занятие, которое вы раньше начинали, но не хватило времени,терпения.
Можно поучить язык.Сейчас в инете столько разных МК. Например болгарский,итальянский,турецкий.Кончится же когда это все.В отпуске пригодится))) Они будут умиляться от восторга,что обращаетесь НЕ на английском.Проверено не однократно
Всем здоровья,терпения и конечно оптимизма.
У моего мужа на предприятии
нет карантина и он ходит на работу.Я наверно трусиха,но мне было бы спокойнее если б он тоже сидел дома.Просила его написать за свой счет. Ему сказали -"Боитесь корона вируса,уходите.Наберем новых, тех кто не боится."