Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Карина1988]

Единственный способ похудеть нормально - это спорт + диета. А если сможете заниматься энергичнее,но можно сильно и не урезать питание)
Лучше не мучайте свой организм диетами,это к хорошему не приведет)

а вас какие успехи? поделитесь)

[Kukolka26]

После НГ три раза начинала Дюкана и два раза срывы, третий раз после трех дней атаки вес стоит  Норму воды и отрубей выполнила.Сбросить нужно 6кг
Бросила диету, потому-что бесит)))

Начала считать калории (после Пасхи))) и прыгаю через день с Джиллиан. Вроде бы сдвинулось с мертвой точки. Посмотрим

[Platinum]

Дайте, пожалуйста, ссылку на видео с Джиллиан 

[Kukolka26]

Дайте, пожалуйста, ссылку на видео с Джиллиан 

https://m.ok.ru/video/21813922505 

[Карина1988]

После НГ три раза начинала Дюкана и два раза срывы, третий раз после трех дней атаки вес стоит  Норму воды и отрубей выполнила.Сбросить нужно 6кг
Бросила диету, потому-что бесит)))

Начала считать калории (после Пасхи))) и прыгаю через день с Джиллиан. Вроде бы сдвинулось с мертвой точки. Посмотрим
[/quote

да вы молодец, а я чисто на тренировках, без диет строгих. но я кушаю все, но самое вредное прям мало, причем готовлю без масло и жирное не ем, так как проблемы с желчным(
я больше акцент на тренировках делаю, лучше каждый день но минут по 30 хотя ы, либо 2-3 раза в неделю, но заставить себя трудно.

[Litvyakova]

Подскажите пожалуйста, где можно купить СОМ? Желательно СЖМ

[Kukolka26]

Подскажите пожалуйста, где можно купить СОМ? Желательно СЖМ

на вайлдбериз полно https://www.wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=%D1%81%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B5%20%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5%20%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%BE&sort=popular