Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

Еремеева
Танцевальный фитнес. В зале и онлайн https://www.instagram.com/zumbaeremeevagala/

Помогаем:

[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
[help!] Коробейников Влад, 16 лет, МЕНИНГОЭНЦЕФАЛИТ, (сбор закрыт)
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Здоровье]
Re: Коронавирус! Для паникеров и их противников от Кот
[Здоровье]
Re: Коронавирус! Для паникеров и их противников от Фоминка
[Здоровье]
Re: Коронавирус! Для паникеров и их противников от Моряна
[Политика и общество]
Re: Обсуждение правительства РФ и государственной политики, за и против. от Моряна
[Трёп]
Re: Трёп от Жизель
[Политика и общество]
Re: Обсуждение правительства РФ и государственной политики, за и против. от Vicky
[Здоровье]
Re: Коронавирус! Для паникеров и их противников от Hатка
[Товары и услуги]
Выпускные фотоальбомы. Д/сад, школа, ВУЗ. Ростов и область от Еремеева
[Товары и услуги]
Клининговая компания PC-все виды уборки жилых и нежилых помещений от mussle
[Товары и услуги]
 Математика ОГЭ. Донабор в группу. от ФизМатКурсы
[Товары и услуги]
Белорусская косметика от Белорусская Косметика
[Товары и услуги]
Накормлю вкусными, натуральными блюдами! от Повар Артем

Автор Тема: ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!!!!  (Прочитано 10111 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

Nata 2009

  • ВСЕГДА В ДВИЖЕНИИ!!!89085153096
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +37/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 550

ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!!!!
« : 09 Март 2021, 21:09:16 »

 Девочки, давайте приведем себя в форму к лету!!!
Наш новый марафон стартует 14 марта и продлится по 30 мая, в общей сложности 11 недель

Перед тем как стать участниками конкурса хорошо подумайте и ПОЧИТАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНО ПРАВИЛА!!!

КОДОВОЕ СЛОВО на коллаж ОТПУСК!!!
В чат добавляю после оплаты.
Мой номер 8-9О8-515-30-96
Оплату и коллажи принимаю до 12-00 воскресенья, 14.03.2021г
Записан

Nata 2009

  • ВСЕГДА В ДВИЖЕНИИ!!!89085153096
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +37/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 550

Re: ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!!!!
« Ответ #1 : 09 Март 2021, 21:10:43 »

ПРАВИЛА для худеющей группы:

Вход в конкурс 800 рублей (из них 300 рублей идет в общий призовой фонд, 500 рублей - это личный фонд каждого участника. Из этих денег оплачиваются штрафы. По окончанию конкурса остаток личного фонда возвращается. Если штрафов не было - возвращается 500 рублей вне зависимости от того победил участник или нет.)

Для участия в конкурсе надо:
1. Сдать фото тела ДО (перед, бок, зад) с листочком, где написана дата и КОНТРОЛЬНОЕ СЛОВО!!!
СРАЗУ САМИ ДЕЛАЕТЕ коллаж из 3-х ФОТО.
Коллаж высылаете мне в вотсап.
Такие же фотографии надо будет сдать в конце конкурса с новым кодовым словом.
К общему альбому фотографий доступ будет только у участниц, сдавших коллаж, ники там не будут подписаны. Лица на фотографиях закрывайте, листиком с контрольным словом или сами в фоторедакторе.
КОЛЛАЖ "ДО" И "ПОСЛЕ" ОБЯЗАТЕЛЕН ДЛЯ ВСЕХ!!!! ЕСЛИ НЕ СДАЕТСЯ КОЛЛАЖ "ПОСЛЕ" - штраф  в размере остатка вашего личного фонда.


Очень стеснительные участники,которые ну не могут сдать коллаж,могут участвовать в конкурсе без него,но,претендовать на денежный приз тогда не могут!
И выбирать победителя в номинации-Самое изменившееся тело тоже не могут.

2.Сдать Ваш рост,вес, цель в кг.
3. Сдать оплату!!! Обязательно подробно отписаться в личку: ФИО, НИК на РМ, когда,с какой карточки и тд.


Каждое ВОСКРЕСЕНЬЕ!!!!!!!! СТРОГО В ВОСКРЕСЕНЬЕ!!! Сдаем вес до 12-00. В 12-01 вес уже не принимаем.
Если у вас ФОРС-МАЖОР - предупреждайте заранее!!!! КТО НЕ СДАЛ до 12-00 вскр. (НЕ отписался, не предупредил) ИЗ КОНКУРСА ВЫБЫВАЕТ!!! Отговорки, оправдания и т.д. уже не принимаем.

Фото веса выкладываем в группу вотсап. В неё я добавляю каждого оплатившего участие в конкурсе.

Номинации Конкурса
1. Максимальная потеря веса в % отношении.
2. Самое изменившееся тело (Фото тела ДО и ПОСЛЕ)
3. Достижение поставленной цели (Каждая участница перед стартом ставит цель в кг). Минимальный размер цели - 4% от исходного веса.


Призовой фонд делится поровну между победителями (кол-во человек, достигших цели (п.3) + 1 чел (п.2)+1 чел (п.1).
Участник, победивший в п.3, и одновременно в п. 1 или 2 получает соотв. выигрыш в двойном размере ( а если повезет - то и в тройном :ar:)

Штрафы
1. Если вес не изменен за неделю - штраф 50 рублей
2. Если вес выше, чем на прошлой неделе - штраф 100 рублей
3. Если выбыл из конкурса - штраф в размере остатка личного фонда
4. Если не сдал финальный коллаж - штраф в размере остатка личного фонда

Каждую неделю(в субботу вечером) будет даваться новое контрольное слово. Его и дату надо будет писать на листике. Фото делать так, чтобы были видны цифры на весах, слово и ваши ножки (ступни целиком).

КТО НЕ СДАЛ до 12-00 вскр. (НЕ отписался, не предупредил) ИЗ КОНКУРСА ВЫБЫВАЕТ!!! Отговорки, оправдания и т.д. уже не принимаем.

ВНИМАНИЕ!!! Каждому дается БОНУС на однократную сдачу веса ЗАРАНЕЕ!!! а не позже!
Если Вам Бонус не нужен, можете сами его отдать той, кому он нужнее.

Если вы достигли Финального веса раньше окончания конкурса - у вас есть на выбор 2 варианта:
1. Продолжать худеть дальше (в группе похудения) - соотв. каждую неделю надо будет сбрасывать вес, иначе будет штраф.
2. Перейти в группу поддержки веса (соотв. по правилам этой группы) - но к окончанию конкурса вы будете считаться победителем только если ваш вес будет равен или меньше веса, заявленного как ЦЕЛЬ.

Если перейдете на поддержку- обратно в группу похудения уже не вернуться.
Записан

Red_Hat

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +165/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3747

  • Просто Оля
Re: ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!!!!
« Ответ #2 : 09 Март 2021, 21:19:55 »

Буду первой  :yupe:
Записан

Ошибка – это думать, что только с твоей колокольни видна вся правда. Глухой всегда считает, что те, кто танцует, сумасшедшие. Буддийская мудрость

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
Re: ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!!!!
« Ответ #3 : 09 Март 2021, 21:53:54 »

И я присоединюсь  :group: надеюсь, что к лету будет много желающих ))
Записан
890пять4пять1621ноль воцап

fafi

  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +24/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 351

  • Вера, Новочеркасск
Re: ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!!!!
« Ответ #4 : 10 Март 2021, 17:18:54 »

 Я, думаю, тоже с вами, нужна группа поддержки :ah:
Уже неделю пытаюсь собрать себя в кучу и заставить худеть  :girl_haha:
Записан

Цикута

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +27/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1103

  • Екатерина
Re: ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!!!!
« Ответ #5 : 11 Март 2021, 16:51:37 »

Добрый день, и я с вами, набрала вес за зиму)
Записан
старшая   октябрь 2006
младшая  декабрь 2015

Nata 2009

  • ВСЕГДА В ДВИЖЕНИИ!!!89085153096
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +37/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 550

Re: ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!!!!
« Ответ #6 : 11 Март 2021, 21:34:38 »

Девочки, завтра уже пятница!!! Подтягивайтесь в команду :group:
Записан

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
Re: ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!!!!
« Ответ #7 : 12 Март 2021, 08:29:10 »

Девочки, присоединяйтесь, я уже в конкурсе :yupe: оплачивайте и добавят вас в чат конкурса)) мы вас всех ждем :group: скоро лето, оно покажет, кто жрал по ночам????
Записан
890пять4пять1621ноль воцап

Мама Ванюши

  • И мама Мишутки,и мама Зои
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +96/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1204

  • 8-918-575-15-52, Юля
Re: ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!!!!
« Ответ #8 : 12 Март 2021, 09:07:52 »

Так, подскажите пожалуйста, а какие-то советы,рецепты,обмен опытом будут? Каким образом вообще происходит стимуляция мотивации))?
Записан

Nata 2009

  • ВСЕГДА В ДВИЖЕНИИ!!!89085153096
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +37/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 550

Re: ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!!!!
« Ответ #9 : 12 Март 2021, 11:50:24 »

Так, подскажите пожалуйста, а какие-то советы,рецепты,обмен опытом будут? Каким образом вообще происходит стимуляция мотивации))?

Все это очень приветствуется!!! В группе нет дипломированных диетологов или фитнес- тренеров, поэтому наше общение происходит только из личного опыта! Лучшей стимуляцией считается сдача веса в воскресенье, и минус на весах :ay:
Записан

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
Re: ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!!!!
« Ответ #10 : 12 Март 2021, 13:46:44 »

Так, подскажите пожалуйста, а какие-то советы,рецепты,обмен опытом будут? Каким образом вообще происходит стимуляция мотивации))?
Мы все общаемся и поддерживаем друг друга, и рецептами можем делиться и кто как худеет обсуждаем, все это присутствует) присоединяйтесь ????
Записан
890пять4пять1621ноль воцап

Мама Ванюши

  • И мама Мишутки,и мама Зои
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +96/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1204

  • 8-918-575-15-52, Юля
Re: ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!!!!
« Ответ #11 : 12 Март 2021, 14:47:31 »

 Спасибо, девочки! Собираюсь присоединиться завтра/послезавтра ????
Я в том году худела в чате с подружками,это очень дисциплинирует, скинула 8 кг.
Именно глядя на других почему то стимула заниматься больше,на своей силе воли не выезжаю)
Записан

Nata 2009

  • ВСЕГДА В ДВИЖЕНИИ!!!89085153096
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +37/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 550

Re: ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!!!!
« Ответ #12 : 12 Март 2021, 18:14:36 »

Спасибо, девочки! Собираюсь присоединиться завтра/послезавтра ????
Я в том году худела в чате с подружками,это очень дисциплинирует, скинула 8 кг.
Именно глядя на других почему то стимула заниматься больше,на своей силе воли не выезжаю)

Мы будем ждать!!!
Записан

Nata 2009

  • ВСЕГДА В ДВИЖЕНИИ!!!89085153096
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +37/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 550

Re: ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!!!!
« Ответ #13 : 12 Март 2021, 21:30:00 »

Девочки, может кто надумает ещё! Добро пожаловать :ad:
Записан

Nata 2009

  • ВСЕГДА В ДВИЖЕНИИ!!!89085153096
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +37/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 550

Re: ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!!!!
« Ответ #14 : 13 Март 2021, 08:54:03 »

Девочки, сегодня - завтра( до 12) последние дни вступления в наше дружное сообщество!!! Ждем всех, кто хочет изменить свое тело к лету :witch:
Записан