Девочки, может кто то сталкивался с ним и смог побороть?
Большинство женщин даже и не подозревает, что у них есть диастаз - расхождение прямых мышц живота. И я до недавнего времени не знала
Плоский живот может быть только в том случае, когда прямые мышцы живота находятся в непосредственной близости друг от друга. Увеличение расстояния между прямыми мышцами живота (диастаз) приводит к его округлению. Наиболее частой причиной формирования диастаза (расхождения) прямых мышц живота у женщин является беременность, а у мужчин значительная физическая нагрузка и ожирение. При расхождении прямых мышц живота происходит истончение и расширение белой линии живота, появляется предрасположенность к возникновению пупочной грыжи и грыжи белой линии.
Существует тест на выявление диастаза прямых мышц и грыжи белой линии живота. Для этого необходимо принять горизонтальное положение согнуть шею и немного привстать. Кончиками пальцев прощупайте середину живота сверху вниз или снизу вверх. Вы можете почувствовать ложбинку между двумя прямыми мышцами живота.
Классификация диастаза прямых мышц живота
Все диастазы передней брюшной стенки принято делить на 3 типа.
Диастаз прямых мышц 1-го типа, характеризуется небольшим расширением белой линии в пупочной области. Его наличие не сильно влияет на форму живота и, как правило, он формируется у женщин после одной беременности.
Как от него избавиться, я сама худая, а живот как беременность 3-4 месЯцев. Может кто то знает врачей, которые могут обследовать и сделать заключение?
Автор
Тема: Диастаз передних мышц живота (Прочитано 7696 раз)