Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Госпрограммы за рубежом для школьников

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[tigra]

если можно, то выложу ссылку на страничку - https://vk.com/rostovnadonu
вчера там появилось сообщение, что сквер был убран силами управляющих компаний и что это был "субботник"( 12 марта - четверг), на который  ни один житель района не отреагировал...
Как житель данного района-  ни одного  объявление о "Субботнике"...не увидела... Спасибо большое сотрудникам управляющих компаний.

Спасибо) а какой сайт администрации?

[tigra]

я написала сюда http://rostov-gorod.ru/?ID=19626  (Ростов-город  Интернет-приемная - Благоустройство города)
подожду до апреля будет ли толк..а там наверно субботник надо будт организовывать

[endlessly]

я написала сюда http://rostov-gorod.ru/?ID=19626  (Ростов-город  Интернет-приемная - Благоустройство города)
подожду до апреля будет ли толк..а там наверно субботник надо будт организовывать

хотела поддержать, но какую заявку не поняла. Как вы ее назвали?

[Vendetta]

я нашла тренажерный зал на стройгородке. где остановка МЖК, в доме с белиром. со стороны зоомагазина. 1200 за месяц, безлимит. кардио нет ((

[Кармелита]

я нашла тренажерный зал на стройгородке. где остановка МЖК, в доме с белиром. со стороны зоомагазина. 1200 за месяц, безлимит. кардио нет ((

Цена супер, по сравнению с другими. А после тренажерке реально похудеть или скорее всего для общего здоровья?

[Vendetta]

я читала что в тренажерке за час сжигается около 500 калорий. так что если заниматься и правильно питаться при этом (я майонез бросила)))), то похудеть реально. но я не для похудения хожу, а для тонуса мышц. жира не очень много, но ляжки дряблые))
четыре раза туда уже сходила. вес пока не изменился, подтянуся общий контур тела, тонус появился. и что очень порадовало - цвет лица и тонус кожи тоже значительно улучшились, кожа была немного землистая, теперь белая с розовым)). раньше на 30 выглядела, сейчас на 25 максимум. надеюсь что не льстю себе)))

[Кармелита]

я читала что в тренажерке за час сжигается около 500 калорий. так что если заниматься и правильно питаться при этом (я майонез бросила)))), то похудеть реально. но я не для похудения хожу, а для тонуса мышц. жира не очень много, но ляжки дряблые))
четыре раза туда уже сходила. вес пока не изменился, подтянуся общий контур тела, тонус появился. и что очень порадовало - цвет лица и тонус кожи тоже значительно улучшились, кожа была немного землистая, теперь белая с розовым)). раньше на 30 выглядела, сейчас на 25 максимум. надеюсь что не льстю себе)))

А там как то расписываются занятия, консультируют или куда пристроился так и занимаешься?

[Vendetta]

там тренер есть. ходит за мной всё рассказывает, показывает, учитывает пожелания чего я хочу в результате добиться. в данный момент работаю над попой и ногами. каждый раз добавляет новое упражнение для этих проблемных мест. в общем, мне там очень нравится. хотя нет кардио((( кстати, тренажеры там не моднячие, а старенькие. поэтому так дешево, наверное.

[Vendetta]

а. работают только с 5 до 9 вечера, выходной - воскресенье

[Инна22]

А там как то расписываются занятия, консультируют или куда пристроился так и занимаешься?

Юль, я в Джанфиду ходить собираюсь с апреля, как из КБР вернусь, хочешь давай вместе )) хочу взять пару занятий с инструктором, чтоб расписал все, а потом сама.

[Кармелита]

Юль, я в Джанфиду ходить собираюсь с апреля, как из КБР вернусь, хочешь давай вместе )) хочу взять пару занятий с инструктором, чтоб расписал все, а потом сама.

Инна, Привет! Я хотела тебе предложить, я даже нашла на Северном, где есть детская комната, т.е. мы можем спокойно заниматься, а наши детки будут под присмотром няни ,цена там такая же как и в Джанфинде, а на СП даже есть со скидкой, по моему 1700 руб. на месяц безлимитка , смотрела  в Волне на ЦГБ, там с бассейном. В общем жду твоего возращения и тыды состыкуемся, а то мои все подружайки лентяйки, некого не смогла уболтать для компании. .

[Vendetta]

в общем, девочки, ходите в тренажерку. настроение и цвет лица уж точно улучшается))

[Аленький цв-к]

Инна, Привет! Я хотела тебе предложить, я даже нашла на Северном, где есть детская комната, т.е. мы можем спокойно заниматься, а наши детки будут под присмотром няни ,цена там такая же как и в Джанфинде, а на СП даже есть со скидкой, по моему 1700 руб. на месяц безлимитка , смотрела  в Волне на ЦГБ, там с бассейном. В общем жду твоего возращения и тыды состыкуемся, а то мои все подружайки лентяйки, некого не смогла уболтать для компании. .

ой, а шепните, где на северном с детской комнатой!

[Makka]

удалить, ошиблась темой

[nadi19091985]

ой, а шепните, где на северном с детской комнатой!

Это клуб Броско.Там есть детская комната она не большая есть телек,книги,игрушки,но к сожалению няни нет.Мой 5 летний играет сам,а вот дети помладше выходят из комнаты и бродят по клубу везде пока мама на тренировке