Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Enska]

Евгения, Оля, отправила. Если будут проблемы с получением, пишите, будем разбивать:)
предупреждаю, добрая половина книги - общие восторженные фразы:) самого нужного листов 10 максимум из 60:)

Спасибо! Получила , буду изучать!

[Данечка]

девочки, кто найдет видео, поделитесь плиз, ссылочкой

[Шустрёнок]

Даша, в Яндексе в поисковике забиваешь Бодифлек. Он выдаст кучу ссылок, справа будет Бодифлекс в картинках и Бодифлекс на видео. Открываешь это - и выбираешь:) там много:)

[Данечка]

я видела, ну там сокращенные версии. Может кто либо нашел полную?

[Alabama]

Отмечусь

[ORBIT]

Мне видео нужно,нужно на Спарке поискать

Скачала на Спарке. 15 полных упражнений вспоказано и рассказано,на руском)
попробывала, что-то получается, а что-то вообще жесть 

[Шустрёнок]

можете дать название файла на Спарке. Я почему-то не нашла там:(

[Минусинская]

-

[Шустрёнок]

Вопрос отменяется:) нашла видео на Спарке. качаююуууу...:):)
Даша, если у тебя не получится найти, могу попробовать записать на диск и передать:)

[ada4ka]

Скачала на Спарке. 15 полных упражнений вспоказано и рассказано,на руском)
попробывала, что-то получается, а что-то вообще жесть 

Кать,скинешь мне на диск.я тоже попробую

[ORBIT]

Кать,скинешь мне на диск.я тоже попробую

хорошо

[Данечка]

Вопрос отменяется:) нашла видео на Спарке. качаююуууу...:):)
Даша, если у тебя не получится найти, могу попробовать записать на диск и передать:)

Я тоже что-то нашла, ну у меня видео всего на 56 минут. У тебя так же? Если да, то это наверное одно и тоже, потому что это видео на многих сайтах. Я так понимаю, что это чисто обучение и сокращенная программа. А вот бы весь комплекс найти! Сейчас я сама на Спарке полазию, посмотрю.

[Данечка]

А напишите как файл называется? А то поисковик не находит. А так в каталоге нашла цигун, аэробику, вобщем все кроме бодифлекса.

[Di]

После родов,как  большинство,не могла снизить вес. Нашла видео в инете,скачла,начала заниматься,но надолго не хватило,но даже этого "на долго" было достаточно ,чтоб ушло 6 кило!!!

[Данечка]

После родов,как  большинство,не могла снизить вес. Нашла видео в инете,скачла,начала заниматься,но надолго не хватило,но даже этого "на долго" было достаточно ,чтоб ушло 6 кило!!!

Вас послушать, так я вообще скоро дюймовочкой стану