Тема: Бодифлекс / Боди флекс (Прочитано 204225 раз)

Di · « **Ответ #75 :** 17 Февраль 2009, 10:28:14 »

вске может быть. Хотя на фоне бодифлекса я следила за своим питаением. В итоге с 69 кило,ушла на отметку 63, надеюсь еще уйдет

как вернусь к бодифлексу.

Надюшка · « **Ответ #76 :** 17 Февраль 2009, 10:55:21 »

Придется и мне вспомнить молодость, лето не за горами! А муж грозится шикарный отдых устроить летом)))
Всем удачи!

Olleksenok · « **Ответ #77 :** 17 Февраль 2009, 10:56:54 »

Цитата: Di от 17 Февраль 2009, 10:28:14

вске может быть. Хотя на фоне бодифлекса я следила за своим питаением. В итоге с 69 кило,ушла на отметку 63, надеюсь еще уйдет как вернусь к бодифлексу.

за какое время?

Понарошку · « **Ответ #78 :** 17 Февраль 2009, 10:58:10 »

Я читала, что лучше качать видео с автором (пусть на английском), а не с 2 дамами на руском. Вроде у них дыхание не правильное

Понарошку · « **Ответ #79 :** 17 Февраль 2009, 11:01:07 »

У меня есть с видео с автором, залить на ААА?

Надюшка · « **Ответ #80 :** 17 Февраль 2009, 11:07:32 »

Цитата: Ле_Мурррка от 17 Февраль 2009, 11:01:07

У меня есть с видео с автором, залить на ААА?

Это куда? и как его потом можно посмотреть или скачать?

I am · « **Ответ #81 :** 17 Февраль 2009, 11:10:59 »

и мне поделитесь ссылкой

Di · « **Ответ #82 :** 17 Февраль 2009, 11:52:03 »

Цитата: Ricucci от 17 Февраль 2009, 10:56:54

за какое время?

Около месяца. Было это в октябре-ноябре. Вес держится,бодифлексом не занималась с тех пор.

Olleksenok · « **Ответ #83 :** 17 Февраль 2009, 11:53:01 »

прикольно. а занималась по системе родной? т.е. по видео на англ?

Di · « **Ответ #84 :** 17 Февраль 2009, 11:58:07 »

Цитата: Ricucci от 17 Февраль 2009, 11:53:01

прикольно. а занималась по системе родной? т.е. по видео на англ?

Нет, по нашенской. Утром вставала и шла дышать в другую комнату,чтоб не пугать мужа...Выполняла не все упражнения, в основном качала пресс и попу

Olleksenok · « **Ответ #85 :** 17 Февраль 2009, 12:04:29 »

так. по нашенски, про это где почитать можно?

Di · « **Ответ #86 :** 17 Февраль 2009, 12:09:35 »

по книге я не смогла освоить технику,а вот видео помогло, с удовольствием бы поделилась,но весит оно ооооочень много,я качала три ночи.

Olleksenok · « **Ответ #87 :** 17 Февраль 2009, 12:10:47 »

так. а в яндексе оно есть?

Понарошку · « **Ответ #88 :** 17 Февраль 2009, 12:30:13 »

Цитата: Надюшка от 17 Февраль 2009, 11:07:32

Это куда? и как его потом можно посмотреть или скачать?

Это у кого интернет от ЦТС. Их файлообменник.

Шустрёнок · « **Ответ #89 :** 17 Февраль 2009, 12:31:33 »

в Спарке - Боди флекс (раздельно)/Bodyflex. Продолжительность его еще не знаю. не смотрела. Ночью только скачала:) но это русское. запись 2004 года.

РостовМама

Автор Тема: Бодифлекс / Боди флекс (Прочитано 204225 раз)

Di

Re: Бодифлекс / Боди флекс

Надюшка

Re: Бодифлекс / Боди флекс

Olleksenok

Re: Бодифлекс / Боди флекс

Понарошку

Re: Бодифлекс / Боди флекс

Понарошку

Re: Бодифлекс / Боди флекс

Надюшка

Re: Бодифлекс / Боди флекс

I am

Re: Бодифлекс / Боди флекс

Di

Re: Бодифлекс / Боди флекс

Olleksenok

Re: Бодифлекс / Боди флекс

Di

Re: Бодифлекс / Боди флекс

Olleksenok

Re: Бодифлекс / Боди флекс

Di

Re: Бодифлекс / Боди флекс

Olleksenok

Re: Бодифлекс / Боди флекс

Понарошку

Re: Бодифлекс / Боди флекс

Шустрёнок

Re: Бодифлекс / Боди флекс

Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю