Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Катька]

я недавно читала в инете статью про БФ, там написано, что не всем он может помочь, есть такие исключения,когда результаты будут наступать оч медленно или их вообще не будет.например, если у вас тренированное тело, раньше много занимались; если принимаете гормональные препараты или кормите грудью; также сказано в этой статье, что БФ не позволит вам похудеть, если у вашего организма уже наступил "предел" для похудения, т е дальнейшее похудение именно для вашего организма будет неестественно.может что-то из этого подходит?))

Ой, девочки, ничего из этого ко мне не подходит, грудью не кормлю, не тренировалсь уже лет 10, гормональных препаратов не принимаю, когда я взвесилась в последний раз, я прибавила еще 1,5кг, это при том что занимаюсь бодифлексом и отказалась от ужина , т. е. я даже не могу удержать тот вес что есть, как такое может быть?. Ничего не понимаю. Короче, после последнего взвешивания, я бросила заниматься. Невозможно истязать себя и диетой и БФ без результатов.

[Татьянушка]

Катька, Ваш организм может худеть не хочет, потому что уже некуда
И, повторюсь, измеряйте объемы, а не взвешивайтесь. Если Вы все правильно делали, то с живота хоть 0,5 см, но уйти должны!

[Plushman]

Я снова взяла себя в руки, вот прошел ровно месяц на БФ и системе  -60, может кому для мотивации пригодится)))

ОТ -(минус)10 см
ОБ -9 см
Ог - 18 см 
Ож -12 см
О руки - 3.5 см
О ноги -5 см

Вот как-то так) Вернулась в добеременные вещи-но пока еще плотненько. Грудью кормлю))) Еще в бассеин хожу-я вообще довольно натренированная))

[BELUCHCHI]

Катька, Ваш организм может худеть не хочет, потому что уже некуда
И, повторюсь, измеряйте объемы, а не взвешивайтесь. Если Вы все правильно делали, то с живота хоть 0,5 см, но уйти должны!

Танюш,привет!!!а ты на БФ сильно похудела?

[мама Сабира]

Я тоже вернулась к БФ и еще сижу на системе минус 60, и еще на безглютеновой диете (но вместо мучного я других много других вкусняшек ем типа сухофруктов хлебцев и т.д.), за 2,5 месяца ушло 25 см по 5 параметрам. И 8 кг веса  Я влезла в дубленку, которую не носила 7 лет, потому что то беременное пузо не влазит, то грудь во время ГВ не помещается. 

[Татьянушка]

Наташ, рада тебя видеть Мне БФ очень помог. В цифрах не помню уже. Был 56 размер, а стал 52 тогда. Это помню. Сейчас не занимаюсь - не идет никак.

Настя, результаты  Ай какой подарочек к НГ сама себе сделала

Мама Сабира

Я аж через монитор чувствую как вы себе радуетесь Молодцы!!!

[Plushman]

У меня просто мегамотивация- 10 лет со дня окончания школы)) И будет встреча-и хочу там блестать))))))

[Katufffka]

Я снова взяла себя в руки, вот прошел ровно месяц на БФ и системе  -60, может кому для мотивации пригодится)))

ОТ -(минус)10 см
ОБ -9 см
Ог - 18 см 
Ож -12 см
О руки - 3.5 см
О ноги -5 см

Вот как-то так) Вернулась в добеременные вещи-но пока еще плотненько. Грудью кормлю))) Еще в бассеин хожу-я вообще довольно натренированная))

 :ay:класно!молодец!так держать!

[Katufffka]

Ой, девочки, ничего из этого ко мне не подходит, грудью не кормлю, не тренировалсь уже лет 10, гормональных препаратов не принимаю, когда я взвесилась в последний раз, я прибавила еще 1,5кг, это при том что занимаюсь бодифлексом и отказалась от ужина , т. е. я даже не могу удержать тот вес что есть, как такое может быть?. Ничего не понимаю. Короче, после последнего взвешивания, я бросила заниматься. Невозможно истязать себя и диетой и БФ без результатов.

может надо попробовать что-то другое?чтобы не истязать себя,а получать от тренировки удовольствие :love:и как было сказано выше, (мне тоже так кажется) что объёмы важнее веса.я когда-то была полноватой, а потом пошла в спортзал и сильно похудела, а вес не изменился

[Леди Грация]

Девочки,а где продаются диски или книги?попыталась скачать не получилось,а так хочется привести себя в порядок.

[Katufffka]

Девочки,а где продаются диски или книги?попыталась скачать не получилось,а так хочется привести себя в порядок.

кто-то в темке тут писал, что в мьюэик старе диски продаются такие

[Леди Грация]

кто-то в темке тут писал, что в мьюэик старе диски продаются такие

Спасибо А где он находится,не подскажите

[Katufffka]

Спасибо А где он находится,не подскажите

да их много по городу, в горизонте на нагибина, на коммунистичесом, на пушкинской был раньше...

[Flerka]

Я тоже вернулась к БФ и еще сижу на системе минус 60, и еще на безглютеновой диете (но вместо мучного я других много других вкусняшек ем типа сухофруктов хлебцев и т.д.), за 2,5 месяца ушло 25 см по 5 параметрам. И 8 кг веса  Я влезла в дубленку, которую не носила 7 лет, потому что то беременное пузо не влазит, то грудь во время ГВ не помещается. 

Чего то ты мне показалась худышкой...)Я вот тоже борюсь с излишками)

[мама Сабира]

Чего то ты мне показалась худышкой...)Я вот тоже борюсь с излишками)

Это теперь у меня 50 размер стал, а до БФ был 54-56   
Спасибо за комплимент