а я во время беремеености не пила никаких витаминов- только биодобавки
Тяньши свекровь давала, она у меня спец
Детский кальций (в него помимо кальция еще витамины входят, его и взрослым можно), Вэйкан(там натуральный витамин Е, а не токоферол искууственный, как обычно), Жир угря(с омега-какими-то кислотами, для мозга малышика о-очень полезно). Мне педиатр еще на 5 неделе составила рацион, потом в течение беременности корректировала. Хотя это все биодобавки, я знаю, что многие "традиционные" врачи им доверяют больше, чем лекарствам.
Сейчас пью кальций и цинк Тяньши-они мне качество молока улучшили, когда оно стало жидким.
А кальций д3 никомед, насколько я знаю, штука непростая. У него среди противопоказаний остеопороз
, что для препарата кальция вообще-то странно...Про другие фирмы сказать не могу. Главное- бесполезно пить глюконат кальция! несмотря на то, что это уже давно известно, некоторые врачи по старинке его прописывают
В естественном виде больше всего кальция в сыре, если не ошибаюсь. Может, его ваша жена будет есть?