Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Счастливая мама]

почему? попробуйте, соль вобще влегкую, кондитерку просто перестала покупать и все, сахар во всех фруктах же есть - мне хватает)

В нашем питании присаливать блюда разрешается, только не солить, а именно чуть-чуть присаливать. Т.к. соль задерживает выведение жидкости из организма поэтому сильно солить нельзя. А вот сахар нельзя! Вместо кондитерки в этом питании используется курага, чернослив (6-7 шт, я ем 8) и 10 гр темного горького шоколада в день. Курага и чернослив сладкие, поэтому сладкого в принципе не хочется.

[Natalia5]

не Ира, грудь сразу худеет(((

У меня сразу шея худеет и талия...А все остальное медленно и долго((((((((((

[Mia]

У кого как, у меня низ худеет, а грудь никак.

во-во, хотя мне низ, особенно ляшечки очень надо похудить)

[Natalia5]

А вместо соли соевый соус мона?

[Звездочка]

Девочки и я с вами, чую надо остановится, а то че-то расслабилась и за 2 недели +2 кг, надо заняться собой!!!

[Счастливая мама]

А вместо соли соевый соус мона?

Можно, но не много... в нем же сахар содержится.

[Mia]

В нашем питании присаливать блюда разрешается, только не солить, а именно чуть-чуть присаливать. Т.к. соль задерживает выведение жидкости из организма поэтому сильно солить нельзя. А вот сахар нельзя! Вместо кондитерки в этом питании используется курага, чернослив (6-7 шт, я ем 8) и 10 гр темного горького шоколада в день. Курага и чернослив сладкие, поэтому сладкого в принципе не хочется.

почему 8?)) семи мало? без обид, просто интересно)
да, мне сухофруктов тож вполне хватает и то не каждый день, я больше к яблокам и хурме припадаю

[Limirina]

почему? попробуйте, соль вобще влегкую, кондитерку просто перестала покупать и все, сахар во всех фруктах же есть - мне хватает)

я сладкоежка страшная. Хотя могу долго не есть, но потом как накроет... спасайся кто может! Уже пыталась полностью исключить.

у меня первым делом бедра худеют, галифе уходит прямо на глазах, что не может не радовать. Правда, приходит так же быстро

[Крылья Ангела]

Меня поразило то, что по этой системе в качестве почти самого нежелательного продукта с оч. высоким ГИ называется пастернак и вареная морковь
У меня со сладким тоже отношения нежные. Не могу я без него

[Счастливая мама]

почему 8?)) семи мало? без обид, просто интересно)
да, мне сухофруктов тож вполне хватает и то не каждый день, я больше к яблокам и хурме припадаю

Просто все это естся во время чайной паузы, а их 2, а 7 на 2 не делится  да и люблю я курагу.

[Berta]

А у меня,если что, худеет сразу лицо и руки-ноги, а вот пузо (животиком это нечто назвать язык не поворачивается) вообще самая огромная проблема всегда была, уходит оооочень медленно. Когда я до родов ещё худела периодически, первое время представляла из себя нелепое зрелище - лицо худющее, аж скулы выпирали, ноги-руки тростинки, а пузо, как месяце на 7-м   После родов ещё проблемные бёдра с попинсом добавились   Блин, как назло, нет ни весов, ни рулетки дома (мы переехали недавно)... Но думаю, что при своём росте 169 см, вешу сейчас килограмм 73-74... Страшные цифры   До родов было 58   Хочу их обратно... Или хотя бы 60...  
Короче, я с вами!!!  

[Счастливая мама]

я больше к яблокам и хурме припадаю

А вот хурму в нашем питании нельзя, т.к. у нее высокий ГИ. Есть список разрешенных к употреблению фруктов, вот их и нужно есть.

[Счастливая мама]

Меня поразило то, что по этой системе в качестве почти самого нежелательного продукта с оч. высоким ГИ называется пастернак и вареная морковь

Так и есть... пастернак и морковь вареную мы на стадии похудения не употребляем из-за высокого ГИ. Сырую морковь немного можно добавлять в салат.

[Lassie]

Все сдаюсь с потрохами:
Рост 166 см
Вес 59
ОГ-92
ОТ-68
ОБ-96

[Лиззи]

Я натопчусь)