Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ!

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[мАЛЮСЯ]

Наташ, сырую поди грызла?

Ага, а потом на НГ укушаться и набрать в два раза больше


Я тоже медленно, но верно подвигаюсь к желаемому: осталось 5кг и 10см талии На НГ планирую такое меню, что постараюсь хотя бы вес не распустить. Мужчинам буду готовить отдельно.

Кстати, худеющие, а вы что планируете готовить на НГ?

Мне немного нужно бока подсушить, я особо и не накушиваюсь, нет такой цели в праздник поесть :ag:поэтому мне как раз подходит шокодиета.

[lacers]

Да девочки... Сиже читаю темку, закусываю блинчиком Вкуснолюбов и думаю,что надо скинуть 4 кг, что бы быть 55 кг. Бочка прям выпирают....
А в диете от Алсу что подразумевается под горячим шоколадом??? Не из пакетика же быстрого приготовления....

[Счастливая мама]

Я продолжаю худеть по методике, описанной мной в теме "Уходят килограммы без диет и драмы". Мой вес сейчас 65 кг. Стремлюсь к 58! Планирую еще добавить физ.нагрузку, т.к. без нее слабовато вес уходит. На НГ не планирую наедаться. Я уже привыкла к своему питанию и что-либо приготовлю из того что не запрещено.

[acelyaey]

Диета от Алсу.  100 грамм горького шоколада в день и кофе без сахара с обезжиренным молоком . Но худеть по ней можно не более трех дней.

И как результат? Одна моя знакомая 10 дней сидела на этой диете. минус 7 кг, но это жесть конечно для сердца. Я тоже хочу дней 5 попробовать перед новым годом.

О! Это мой режим питания 

Наташ, сырую поди грызла?
Кстати, худеющие, а вы что планируете готовить на НГ?

1. Ха-ха-ха. Вареную.
2. Салат Цезарь (салатный микс, вареная курица, черри, чуток готового соуса)

Да девочки... Сиже читаю темку, закусываю блинчиком Вкуснолюбов

Изверг 

[мАЛЮСЯ]

Да девочки... Сиже читаю темку, закусываю блинчиком Вкуснолюбов и думаю,что надо скинуть 4 кг, что бы быть 55 кг. Бочка прям выпирают....
А в диете от Алсу что подразумевается под горячим шоколадом??? Не из пакетика же быстрого приготовления....

Шоколад не горячий, а горький

[ИринаС]

пятый день не ем после 6 ,минус 1,5 кг уже   

[Alabama]

knopochka, ты вчера шоу Малахова не смотрела, я так думаю? Или там его тоже показывают? Там девочка двадцати двух лет, весила 22 кг. Ты к этим идеалам стремишься? 

[Женчик]

А я на НГ запеку какое-нибудь мяско и овощи (тонну). так и буду. Я уже умудрилась за две недели диеты побывать два раза в ресторанах - пока справляюсь. главное, настрой ну и конечно то что пока есть результаты

[Alabama]

а со мной вчера, вообще, Макдональдс случился. Здравствуй, лишний килограмм 

[Lula]

Я сегодня утром поела кашки овсяной с яблоком и нат йогуртом. А  потом только в 6 вечера добрались до дома, и мне пришлось есть камамбер (половину шайбочки от 125гр) с ржаными хлебцами. Господи, как вкусно!!!   Обожаю сыр, но он такой жирный. В общем, сегодня и я с диеты соскочила.
Купила в метро себе сыр 12% жирности, попробовала на дегустационном столе Ламбер легкий 15% жирности. Неплохой, остренький такой,вкуснее чем Ольтерман 17% (этот вообще пресный, жуть). Ещё била себя по рукам, но приобрела-таки соус песто. Буду по капелюшечке добавлять.
Сметану нашла 10% и творог 0,3%, короче, затарилась

[acelyaey]

Я заболела   
Вес вернулся   

[acelyaey]

И еще наварила себе супчику сельдереевого

[Счастливая мама]

Я заболела   
Вес вернулся   

Выздоравливай побыстрей и снова в бой!

[мАЛЮСЯ]

Сельдереевый супчик , но эфект похудательный

[acelyaey]

Сельдереевый супчик

Терпимо