Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! [hot!] Что Вы сегодня готовили? [hot!] Пластическая хирургия в Ростове. Часть 2

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[мАЛЮСЯ]

Моя мама этот супчик ест иногда, но не для похудения,а потомучто полезный и ей очень даже нравиться, а мне 

[Angel_A]

А рецепт супчика можете написать?

[acelyaey]

http://belledy.!!!narod.ru/files/oops_dieta1.html  (!!! убираем)

[Sweet-Lana]

Мне больше нравится вот такой вариант:
500 г белокочанной капусты; 170 г моркови; 170 г сельдерея; 150 г головок белого лука; 150 г зеленого лука; 300 г цветной капусты; 300 г грунтовых помидоров; 20 г свежего чеснока; 0,2 л протертых очищенных томатов; 0,1 л оливкового масла; 1,5 л воды; 2 кубика овощного бульона; 1 ст.л. толченого кориандра; 1 ст.л. измельченного тмина; 1 ст.л. порошка карри; 2 высушенных стручка острого красного перца; 2 лавровых листа; 1 ч.л. соевого соуса; немного св. имбиря, зелень петрушки, кинзы.

Супчик очень вкусный и ароматный получается Но из-за этой ароматности на работу его не поносишь
Красного перца можно поменьше, кто острое не любит.

[мАЛЮСЯ]

А гдеже сейчас вы берете грунтовые помидоры?

[ЭмильКа]

потеряла темку, отчитаюсь
у меня успехов не так чтобы много -3,5 (правда, были погрехи в виде желанных гостей - а это 2 обеда и ужин - и все с десертами вовсе недееическими ) муж при всем прти этом потерял 7 кг но мне кажется, что у мужчин  по-другому худеется - и легче и быстрее... объемы тают, я ничего не измеряла изначально и сужу по одежде - кайф!!!! рождественско-новогодние праздники будем стараться быть корректными, но отступления будут.... основной удар - после Нового года

вот ещё что заметила, есть разрешенные продукты, но от них у меня вес так подскакивает яблочное пюре, н-р - мои едят с удовольствием, а я не могу себе позволить такой десерт на ужин
обломились мы и с так называемыми низкожирными продуктами. радость от 4% сметаны была недолгой - там такооооого напихали, что лучше пусть будет пожирнее, но натуральнее.... так что смотрите, девочки, на упаковки

[Sweet-Lana]

А гдеже сейчас вы берете грунтовые помидоры?

Сейчас - нигде:) Мне пока такой суп не нужен:)

[ORBIT]

Сельдереевый супчик , но эфект похудательный

сварила вчера его  буду есть всю неделю
только я его в блендере взбиваю и чуть перчу посильнее
разогреваю и выпиваю побыренькому)))

[Alabama]

а какой принцип действия супа этого? Худеешь от него или он такой  , что после уже ничего не хочется?

[Sweet-Lana]

Ну кому как. Мне нормально шёл (я готовила по тому рецепту, который выкладывала), а кто-то через силу в себя пихает..
Принцип в том, что нужно неделю есть только его, плюс некоторые разрешённые продукты (ограниченное кол-во). Сам по себе суп не питательный, низкокалорийный, поэтому его ешь сколько хочешь. Чувства голода на этой диете нет ( :ab:опять же - если к супу нет отвращения, но ИМХО - если оно есть, то какой смысл себя насиловать?)

[ORBIT]

Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.
Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.
Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.
День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.
День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.
К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.

[Alabama]

Кать, странно. Кукурузу нельзя, а картофель можно?

[Sweet-Lana]

Может, подразумеваются консервиованные горох и кукуруза? Там обычно сахар присутствует.

[Alabama]

тьфу, я почти целую банку кукурузы съела, еще и суп куриный(((

[Sweet-Lana]

Да ладно, не смертельно:) Не на ночь же.