Открываю новую тему, т.к. появились желающие привести себя в наилучший вид
по системе, предложенной Зоей Чернаковой (Лисси Мусса).
Книгу, по которой мы будем преображаться, можно приобрести в магазинах, или скачать по ссылкам в поисковиках (к примеру эта:
http://www.koob.ru/lissimussa/ , плюсом здесь надо скачать программу WinDjView
http://www.koob.ru/about/soft.php, через которую можно открыть эту книгу). Название: "3000 способов не препятствовать стройности".
Для чего тема: для поддержки: делимся впечатлениями и всем-всем, что помогает нам на пути к стройности
!
Важно!С того момента, как вы считаете, что готовы подключиться к программе, вы категорически перестаете:
1. Ограничивать себя в еде.
2. Высказываться о себе неодобрительно.
3. Ущемлять себя морально и физически в любой форме.При прохождении программы понадобятся:
1. Рабочий блокнот на руке (пишим все что едим, свои ощущения, переживания и тд.).
2. Чаша (пишем все что нам навязано СМИ и т.д. о "правильности" похудательного процесса).
3. Красивый блокнотик и перо (туда пишим все кричалки, бродилки, хвалилки).
4. Кувшинчик (с заряженной водичкой, заряжаем каждый день и добавляем в еду, умывание и тд.).
5. Ведро с водичкой и ковшиком для обливания по-утрам (добавляем туда воду из Кувшина).
6. Мурчащие брючки.
День первый.обязательная программа.
-Выбирает себе новое имя.
-Осознаем необходимость перемен.
-Блокнот Чаша заведен.
-Рабочий блокнотик - заведен.
Пишем размышления и хвалилки-развеселилки.
Пример:
Организм, забавы ради,
Стал писать в большой тетради:
Сколько, шде, когда и с кем
Укушу, лизну и съем?
Сразу оговорюсь: я сама книгу быстро-быстро прочла, так что я просто участница, а не консультант))). Ну да всем миром, думаю, найдем ответы на возникающие вопросы.
Автор
Тема: "Сделаем из Тушки Фигурку" (Прочитано 72307 раз)