Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Госпрограммы за рубежом для школьников

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Барса]

Согласна про спорт, вот только найти бы на него время(( я тут неделю в отпуске была - так дочка меня от себя не отпускала, хотя большая девица уже, но соскучилась по маме))) если после работы еще буду в спортзал ездить, она забудет, как я выгляжу.
Приходится скучным образом заниматься дома, я просто не могу без физических нагрузок, как будто чего-то не хватает организму)

[offline]

спорт-это наше все :aha:тут погоды такие волшебные и я стала на работу и с работы пешком ходить (после работы чрез себя )45 минут в одну сторону получается.за 10 дней у меня так мышцы подтянулись на бедрах и боках.сама не ожидала

[ultra]

Нужно от лени избавиться сначала,и вме у всех получится!

Если б так легко это было.

[Fericire]

Девочки,все в руках ваших!!!!!скажу одно,свое тело можнл слепить,но тут нужен труд и правильное питание!спорт спасет мир,нужно только стараться!такое тело можно сделать,слюни текут,главное пахать!и спорт уже идет не как каторга,а как привычное дело,например почистить зубы!поэтому отговорки,я не могу похудеть или у меня это висит,я не верю и не принимаю!если бы каждый поднажал,то таких проблем не было бы
Нужно от лени избавиться сначала,и вме у всех получится!

наверное под одну гребенку не надо всех
Я км вполовину меньше чем мои худые подруги, которые тяжелее ложки ничего не поднимали в жизни

[Felicidad]

Аня,а причем тут всех под одно?
Я говорю лишь всего о том,что фигуру можно сделать своим трудом упорством!мне например,кайф сидеть т чтобы у меня в животе не было складов и он не висел!это реально сделать,только со спортом!и я это делаю,сижу и кайфую)))и живот будет у всех идеальным,могу даже плсплрить,если будут тренироваться,будет хороший тренер!

[Felicidad]

Моя подруга,похудела и накачала мышцы живота,ног рук за 6 месяцев!каждо дневный труд(в ее случае),дал оч себе знать,человек худел на глазах!исключила из своего рациона мясо свинину говядину!ест рыбу морепродукты,индейку!

[Близняшки]

Девочки,все в руках ваших!!!!!скажу одно,свое тело можнл слепить,но тут нужен труд и правильное питание!спорт спасет мир,нужно только стараться!такое тело можно сделать,слюни текут,главное пахать!и спорт уже идет не как каторга,а как привычное дело,например почистить зубы!поэтому отговорки,я не могу похудеть или у меня это висит,я не верю и не принимаю!если бы каждый поднажал,то таких проблем не было бы
Нужно от лени избавиться сначала,и вме у всех получится!

полностью согласна!
хотя была другого мнения, пока на себе не опробовала, и не прочувствовала что спорт это зависимость) начинала от неудовлетворения до зависимости, в спорт действительно втягиваешься и он начинает нравится)

[Felicidad]

Если б так легко это было.

Я не хочу ни с кем даже спорить!ну а как тогда тысячи примеров людей?почему у них получается?они что особенные?девочка в world klass на глазах худела,это было у всех на глазах,не не могли узнать,она реальнл тренировалась,хотелось или не хотелось ей!я считаю все от лени,все думают а ладно съем,а завтра не буду,и так каждый раз!никто не говорит не есть совсем,но когда ты видишь что ты уже слон,почему бы не взять себя в руки?я еще раз скажу,имхо все от лени

[NataSh]

я еще раз скажу,имхо все от лени

Конечно...
при желании можно и привычный жизненный график изменить и тренировки полюбить...

[Pusha-mama]

девочки,вы как не от мира сего...у меня все работающие подруги пашут до шести,потом ребенка из д/с забрать,потом прискакать,дом дела переделать и отстегнуть 20 штук в месяц за личного тренера и занятия 4 раза в неделю-не каждая решится...а про индейку,рыбу(не мороженую,я так понимаю) и прочие морепродукты-я промолчу

[ultra]

Я не хочу ни с кем даже спорить!ну а как тогда тысячи примеров людей?почему у них получается?они что особенные?девочка в world klass на глазах худела,это было у всех на глазах,не не могли узнать,она реальнл тренировалась,хотелось или не хотелось ей!я считаю все от лени,все думают а ладно съем,а завтра не буду,и так каждый раз!никто не говорит не есть совсем,но когда ты видишь что ты уже слон,почему бы не взять себя в руки?я еще раз скажу,имхо все от лени

Я и не спорю. Я этим вопросом занимаюсь профессионально и даже пишу диссертацию.
Все люди разные - вот в чем фишка, и жизнь у них складывается по-разному, следовательно и отношение к телу, питанию, образу жизни.

ВСЕ от лени - верно лишь отчасти, не 100% это точно

[NataSh]

Может их не беспокоит их вес/внешность,ну или комфортно и гармонично они себя чувствуют с ним...У меня масса подруг не с модельными фигурами,так они и не парятся по этому поводу,живут и радуются.
Речь  то о том,если девушка не довольна собой...
У нас  на форуме периодически почитываю темы про похудение.кто-то скачет дома с Джилиан, кто-то на диете сидит-результаты есть и отличные..Было бы желание,как говорится.

[ultra]

20 штук в месяц за личного тренера и занятия 4 раза в неделю

Можно и бюджетно заниматься, вариантов много, не обязательно WC.
Сейчас клубные карты выходят по 1500 в мес в среднем, это = 3 тортика и конфетки.
И муж с детьми ни у кого не умер из тех, кто в спортклубах вечером, тут уж вопрос чувства вины - с этим можно жить.

[Zlaya_sova]

девочки,вы как не от мира сего...у меня все работающие подруги пашут до шести,потом ребенка из д/с забрать,потом прискакать,дом дела переделать и отстегнуть 20 штук в месяц за личного тренера и занятия 4 раза в неделю-не каждая решится...а про индейку,рыбу(не мороженую,я так понимаю) и прочие морепродукты-я промолчу

Аха, и к тому же еще молодые, гнать их из этой темки :)

Девчонки, мне нельзя никакой нагрузки, кроме ходьбы и плавания. И пресс качать нельзя, да - и врачи запретили, и тренер, и мануальщики. И дистрофия сетчатки.

По дому наматываю по лестницам очень прилично, плюс прогулки с мелким. Плюс плаваю. Калории считаю с 2 месяцев сына (то есть 2г 10 месяцев). Исключения - только на праздники. И то - не обжираловка, просто позволяю чуть больше.

Калорий точно до 2000, чаще 1600-1800 (меньше пока не могу: возраст, кормление и кожу с волосами и ногтями просрать не хочу беречь в моем возрасте надо.

Вес почти стоит, и проблемная зона в первую очередь. Отложения - на животе. Он был огромным, даже врачи удивлялись. А до 40 лет я занималась каждый день, ездила на велике и фанатично качала пресс.

Так что, когда я слышу "спорт - это все"... Дай вам Бог, девочки, и дальше так думать - значит, проблем со  здоровьем у вас нет.

[Pusha-mama]

Можно и бюджетно заниматься, вариантов много, не обязательно WC.
Сейчас клубные карты выходят по 1500 в мес в среднем, это = 3 тортика и конфетки.
И муж с детьми ни у кого не умер из тех, кто в спортклубах вечером, тут уж вопрос чувства вины - с этим можно жить.

это хорошо,если муж есть или есть,кому посидеть...моего ещё дома нет,так это суббота,а в будни-святое дело...он бы и посидел,ему не трудно...но только ночью
1500 в мес?  :ai:я отстала от жизни
я тоже не была бы так категорична...это необъективно