девчонки, а давайте не спорить)))
во-первых, гимнастика гимнастике рознь, уж поверьте бывшему инструктору)) можно упахиваться и ничего не добиться, а можно на 1й взгляд ничего не делать и получить результат. про операции - папе делали коррекцию глаукомы неоднократно, и современными методами в дорогущих клиниках, кроме как хуже стало ничего не изменилось, зачем вообще было делать?? от последней операции отказался. У родственницы в Калининграде, делавшей операцию по приживлению самыми модными и дорогими методами - не прижилось. таких ещё 2е, я не для красного словца...лично мой опыт докторов - в основном печальный, чего только хватило наблюдать в июне тётеньку в Славии, потерявшую дар речи от моего осеннего анамнеза...и ладно бы она одна, вещающая мне о том, что мне надо жить с придыханием и вообще
тут выбор поди индивидуальный. я больше не хочу держаться за страхи, и если есть малейшая возможность самому помочь своему здоровью с успехом - я за неё схвачусь, да, резать предлагают многие и на пустом месте, согласна, мне тоже вот так "везло", чуть что сразу резать))
ещё добавлю от себя лично про упражнения и их эффективность - недавно я за 2 ночи простыми упражнениями изменила сама себе анализ крови...подтверждено анализами из Евродона) 3 доктора при виде прошлого и текущего(2 штуки для верности)) анализов до хрипоты спорили со мной что 1. такого никогда не видели, 2. такого просто быть не может!!