Смотрю в этой темке давно никто не писал, но может на новое сообщение отреагируете девочки?
У меня сейчас срок беременности 24 недели. Стали беспокоить судороги в ногах, за ответом от чего, почему и что с этим делать, залезла в интернет и вот что там пишут: что со второй половины беременности у многих возникает такая проблема, как у меня и связано это все с недостатком калия, кальция и магния, а делать что нужно? просто принимать побольше продуктов содержащих эти витамины и вносить в рацион прием дополнительных источников калия, кальция и магния. И тут меня осинило, что когда я ходила с первым своим малышом примерно в сроке 20 недель я во всю принимала кальций Д3, и никакие судороги меня тогда не беспокоили. У врача я была 2 недели назад и ничего подобного она мне не прописала сейчас. Кроме ЭЛЕВИТА я сейчас ничего не пью, но там очень маленькая доза кальция. Так вот теперь в растеренности, что делать, начать самой принимать кальций, но тогда какой и в каком количестве? или подождать когда пойду к врачу и что она скажет, но это еще не скоро аж через 3 недели (по записи)....
Если кто знает наверняка на каком точно сроке и до скольки недель и главное какой сейчас кальций лучше??? то прокоментируйте пожалуйсто моё сообщение, т.к. в интернете в статейках про кальций ничего конкретного и точного не пишут.
И еще хотелось бы узнать про витамин Е, если я пью ЭЛЕВИТ, то мне нужно дополнительно принимать витамин Е или той дозы, что содержится в мультивитаминах достаточно на моем сроке???
Очень жду ценных комментариев, заранее спасибо!!!